Innhold
Angelica (Angelica archangelica) er en flerårig urt som brukes i alternativ medisin for å behandle et bredt spekter av tilstander som spenner fra halsbrann til søvnløshet. I følge folklore er den oppkalt etter en engel som dukket opp i pestfylt Europa og viste en munk Angelica-planten som en kur. I tillegg til bruken som medisin, brukes den til matlaging og som smaksstoff i alkoholholdige drikker som gin og benediktin.Andre navn på urten inkluderer Angelica Archangelica, European Angelica og Garden Angelica. Herbal angelica skal ikke forveksles med kinesisk angelica (Angelica sinensis), også kalt dong quai.
Angelica inneholder kjemikalier som kan bidra til å utrydde sopp, redusere angst, legge magen og hjelpe til med behandling av kreft. Men vitenskapelig bevis for å støtte bruken mangler.
Helsefordeler
I alternativ medisin brukes angelica primært til fordøyelsesklager. Angelicas bitre smak antas å forbedre fordøyelsen.
Angelica kan inneholde stoffer som slapper av i tarmmuskulaturen, noe som kan hjelpe til med å lindre milde kramper, oppblåsthet og gass ifølge noen talsmenn for alternativ medisin.
Studier som undersøker disse potensielle fordelene mangler. De fleste vitenskapelige studier relatert til angelica undersøker angelica sinensis eller angelica radix. En studie fokuserte imidlertid på angelica archangelica.
Nokturia
Nokturi er en tilstand definert som behovet for å våkne fra søvn en eller flere ganger for å urinere. En studie fra 2017 publisert i Scandanavian Journal of Urology undersøkte Angelicas potensielle bruk som behandling for tilstanden.
Forskere brukte et spesifikt produkt avledet fra angelica archangelica-bladet for å behandle 69 menn i alderen 45 år og eldre. Pasientene ble randomisert til å få urtebehandling eller placebo i dobbeltblind design i åtte uker. Tømningsdagbøker ble vurdert før og etter behandlingen.
Forskere konkluderte med at urtebehandlingen var trygg, men at den ikke forbedret nokturi generelt sammenlignet med placebo.
Mulige bivirkninger
Det er ikke kjent nok om bruk av hvirvler til medisinske formål for å vite om det er trygt. Når det konsumeres i mengder som vanligvis finnes i mat, er det sannsynligvis trygt.
Personer som tar hvirvler bør unngå overflødig soleksponering fordi hvirvler kan øke lysfølsomheten i huden.
I dyreforsøk har forbindelser i angelica kalt furokumariner vært knyttet til kreft.
Gravide kvinner skal ikke bruke hvirvler. Angelica kan forårsake livmorsammentrekninger som kan true graviditeten.
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale angelica som en behandling for enhver tilstand. Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og å unngå eller forsinke standardbehandling kan ha alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer å bruke den til helsemessige formål, må du først konsultere helsepersonell.
Valg, klargjøring og lagring
Angelica er tilgjengelig i ekstraktform i noen helsekostbutikker. Den tørkede urten kan også kjøpes for bruk i te.
For å lage angelica te, tilsett en kopp kokende vann til en ts tørket angelica og bratt dekket i minst 10 minutter. Noen alternative utøvere foreslår at du drikker 1/3 kopp angelica te 30 minutter før hvert måltid.
Når du kjøper angelica-ekstrakt eller angelica-te, må du lese produktetiketter. Noen produkter som er identifisert som angelica kan være laget av dong quai. Angelica kan også kombineres med andre ingredienser.
Husk at kosttilskudd som angelica i stor grad er uregulert av U.S. Food and Drug Administration (FDA). I henhold til myndighetsstandarder er det ikke lovlig å markedsføre et kosttilskudd som behandling eller kur mot en spesifikk sykdom eller for å lindre symptomene på en sykdom. Men produktene er ikke testet av FDA for sikkerhet eller effektivitet.
I noen tilfeller kan produktet levere doser som avviker fra den angitte mengden for hver urt. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer. Noen forbrukere ser etter produkter som er sertifisert av ConsumerLabs, US Pharmacopeial Convention eller NSF International. Disse organisasjonene garanterer ikke at et produkt er trygt eller effektivt, men de gir et visst nivå for testing for kvalitet.
Vanlige spørsmål
Hvordan smaker Angelica?
Kilder sier at angelica har en jordaktig, treaktig smak som er litt bitter. Noen sammenligner det med smaken av enebær.
Kan du lage mat med angelica?
Ja, noen bruker angelikafrø som kan tørkes og brukes i likører, kaker, småkaker og konfekt. Candied angelica er en populær konfekt som kan lages hjemme og konsumeres etter et måltid.