Innhold
Hvert år får 735 000 amerikanere hjerteinfarkt og 350 000 får hjertestans utenfor sykehuset. Mange av disse situasjonene kunne forhindres hvis folk kjente igjen symptomene og visste hvilke handlinger de skulle ta.Dessverre avslørte en nylig undersøkelse fra Cleveland Clinic at flertallet av amerikanere ikke vet noe eller veldig lite om hjertesykdom. Faktisk er det bare 49 prosent av amerikanerne som vet om helsen til sitt eget hjerte. Og 22 prosent sa at de heller vil se på Instagram eller lese om favorittkjendisen enn å lære om det. Selv 56 prosent av mennene vet mer om deres favorittidrettslag enn om hjertehelse.
Denne manglende interessen for Amerikas ledende morder kan bety forskjellen mellom liv og død. Hvis du ikke vet risikoen for hjertesykdom, kan du ikke ta skritt for å forhindre det. Å ignorere det vil ikke få det til å forsvinne.
La oss se om vi kan rydde opp i noe av forvirringen rundt visse grunnleggende hjertehelse og hjelpe deg å holde deg informert.
Hjerteinfarkt vs. hjertestans
Ni av ti respondentene spurte ikke om forskjellen mellom hjerteinfarkt og hjertestans. Og nesten 60 prosent forvekslet noen av symptomene på hjerteinfarkt med hjerneslag.
For å si det enkelt, oppstår et hjerteinfarkt når en blodpropp blokkerer en arterie som forsyner hjertemuskelen. Hjertestans er en elektrisk funksjonsfeil som får hjertet til å slå vilt, og forårsaker døden med mindre umiddelbare tiltak iverksettes.
Hjerteinfarkt
Når tette koronararterier begynner å forstyrre blodstrømmen til hjertemuskelen, reagerer muskelen med kramper. Dette gir smertene ved trening kjent som angina.
Angina er et signal om at blodstrømmen er kompromittert. Etter hvert som fettavleiringer i arteriene vokser, får stadig mindre blod gjennom. Hvis en blodpropp blokkerer strømmen helt, oppstår et hjerteinfarkt.
Symptomene på hjerteinfarkt kan være vage og kan være forskjellige hos kvinner enn hos menn. Imidlertid føler de aller fleste mennesker av begge kjønn en gripende smerte i midten av brystet som ofte utstråler til venstre arm, begge armer eller kjeve. Følelsen er ofte ledsaget av kortpustethet eller kvalme.
Hvis du plutselig opplever ubehag og det varer mer enn fem minutter, bør du ta feil av forsiden og ringe 911. Ikke prøv å kjøre deg selv til sykehuset. Ikke vent til noen andre kjører deg. Ikke ring legen din først. Ring 911.
Mens du venter på at ambulansen skal ankomme, er det rimelig å tygge en aspirin. Aspirin kan bidra til å bryte opp blodpropp.
Hjertestans
Blant respondentene var det bare 14 prosent av mennene og 6 prosent av kvinnene som visste at elektrisitet holder hjertet bankende i rytme. Når hjertet begynner å slå for fort, vil det skjelve i stedet for å pumpe, og personen vil passere. Dette er hjertestans.
Hjertestans er en tidssensitiv nødsituasjon. Umiddelbar HLR kan utgjøre forskjellen mellom liv og død, doble eller til og med tredoble personens sjanse for å overleve. Hvis du ser noen kollapse, må du se etter en puls. Hvis personen er bevisstløs og ikke har noen puls, start HLR.
HLR er en ferdighet som lett kan læres, men 46 prosent av respondentene svarte at de ikke visste det. De aller fleste, 85 prosent, var uvitende om at den tilskuerne HLR på en voksen bare krever brystkompresjon. (Vi oppfordrer alle til å lære denne ferdigheten. Hold øye med en lokal klasse.)
Til syvende og sist brukes HLR bare for å holde blodet flytende til hjertets rette rytme kan gjenopprettes med sjokkpaddler (defibrillatorer). Mange offentlige steder og virksomheter har automatiserte eksterne defibrilleringer (AED) for dette formålet.
I følge undersøkelsen, av de som sier at det er en AED på arbeidsstedet deres, vet 88 prosent hvor den ligger og 68 prosent vet hvordan de skal bruke den.
AED er veldig smarte. Når padlene plasseres på noens bryst, vil de analysere hjerterytmen og fortelle deg om det er en sjokkbar rytme eller ikke. De vil bare gi et sjokk hvis det er hensiktsmessig. Så ikke vær redd for å bruke en AED, det kan redde noens liv.
Kjenn symptomene
Nesten 60 prosent av respondentene mente at plutselig nummenhet eller svakhet i ansiktet, armen eller benet var tegn på hjerteinfarkt. Og nesten 40 prosent assosierte sløret tale med hjerteinfarkt. Dette er faktisk tegn på hjerneslag.
Den underliggende årsaken til hjerneslag og hjerteinfarkt er den samme. Imidlertid, i et slag, er de blokkerte arteriene plassert i hodet og en blodpropp kutter blodtilførselen til hjernen. Derfor kalles det noen ganger et "hjerneangrep."
Ytterligere symptomer inkluderer forvirring, plutselig problemer med å gå, svelge eller tygge, og tap av koordinasjon eller syn. Skulle dette skje med deg eller noen du kjenner, ring 911 umiddelbart. Jo raskere et hjerneslag blir behandlet - vanligvis i løpet av de første tre timene - jo bedre blir resultatet.
Gjør noe
Er du en av de 49 prosent av amerikanerne som vet lite eller ingenting om ditt eget hjerte? Ikke vent til et hjerteinfarkt eller hjertestans skal skje for å lære at det kunne vært forhindret.
Start med å finne ut familiehistorien din om hjerte- og karsykdommer. Spør hvilke pårørende som kan ha hatt hjerteinfarkt eller hjerneslag, og legg merke til alder og kjønn. Dette vil bidra til å bestemme din personlige risiko. Gi denne informasjonen til legen din ved ditt neste besøk.
Be også legen din om å ta blodtrykket og LDL-kolesterolnivået. Hvis du er overvektig, bør du også spørre om blodsukkernivået. Diskuter deretter med legen din om du kan være en kandidat for medisiner for blodtrykk, blodsukker eller kolesterol. Behandling av disse modifiserbare risikofaktorene kan gi deg kontroll over helsen din og redusere sjansen for at noen noen gang vil ringe 911 for deg.