Innhold
- Hva IBS er og ikke er
- Når en spesialist trengs
- Få en diagnose
- Begynnende behandling
- Et ord fra veldig bra
Følgende er en oversikt over trinnene du kan ta for å finne årsaken til symptomene dine:
- Sammenlign symptomer med de typiske for IBS
- Oppbevar symptomer og matlogger
- Diskuter logger med lege
- Se en fordøyelsesspesialist (om nødvendig)
- Gjennomgå testing for å finne årsaken til symptomene
- Begynn behandlingen
Hva IBS er og ikke er
IBS er en funksjonell lidelse i tykktarmen (tyktarmen) som forårsaker kramper i magesmerter, oppblåsthet, forstoppelse og / eller diaré. IBS er ikke en og annen anfall av diaré som løser seg selv, som de fleste voksne har omtrent fire ganger i året. Snarere er IBS en kronisk tilstand med symptomer som ikke går over av seg selv, eller som forverres av spesielle stimuli eller “utløsere”.
IBS er ikke ulcerøs kolitt eller kolitt. IBS vil ikke føre til tykktarmskreft og heller ikke forårsake blod i avføringen. IBS er kjent som en funksjonell gastrointestinal lidelse fordi ingen strukturelle eller biokjemiske årsaker kan bli funnet for å forklare symptomene - tykktarmen viser ingen bevis for sykdommer som sår eller betennelse.
Når en spesialist trengs
Start med å føre en logg over fordøyelsessymptomer og en matdagbok. Logger er mer effektive enn hukommelse når det gjelder å beskrive symptomer for en lege. I tillegg vil eventuelle mønstre i symptomer bli veldig tydelige når de skrives ned på papir. Det er mange smarttelefonapper som også kan brukes til å spore symptomer og mat.
Deretter tar du loggene dine til en familielege eller internist som kan hjelpe deg med å avgjøre om det er behov for å se en spesialist i fordøyelsessystemet - en gastroenterolog.
IBS Doctor Diskusjonsveiledning
Få vår utskrivbare guide for din neste legeavtale for å hjelpe deg med å stille de riktige spørsmålene.
Få en diagnose
En gastroenterolog vil ta en grundig historie med eventuelle IBS-symptomer, samt gjennomføre noen tester.
Roma-kriterier.Roma-kriteriene er et sett med retningslinjer som skisserer symptomer og bruker parametere som hyppighet og varighet for å stille en diagnose av IBS. Disse oppdateres regelmessig og gjenspeiler den siste tanken om IBS-symptomer.
Diagnostiske tester kan også brukes til å utelukke andre mulige fordøyelsesforstyrrelser og sykdommer som infeksjon, bakteriell gjengroing eller kolitt.
Rektal eksamen.Under en endetarmseksamen setter legen en smurt, hansket finger inn i endetarmen for å føle for unormale områder og sjekke for blødning.
Avføringskultur. En lege vil kanskje utelukke andre årsaker til diaré, for eksempel en bakteriell infeksjon eller parasitt, med avføringskultur.
Sigmoidoskopi.Under en sigmoidoskopi vil legen undersøke den siste tredjedelen av tykktarmen, som inkluderer endetarm og sigmoid kolon, med et fleksibelt synsrør kalt sigmoidoskop.
Koloskopi.En koloskopi kan undersøke innsiden av tykktarmen utover områdene en sigmoidoskopi kan nå. Denne testen bruker et koloskop, som er et fleksibelt rør med linser, et lite TV-kamera og et lys på slutten.
Begynnende behandling
Hvis diagnosen faktisk er IBS, vil legen din hjelpe deg med å lage en behandlingsplan. Behandlingen kan omfatte endringer i kosthold og livsstil, medisiner eller komplementære terapier.
Kostholdsendringer.Alle med IBS har sine egne spesifikke utløsermatvarer. Noen av de vanligste utløserne inkluderer alkohol, kunstige søtningsmidler, kunstig fett (olestra), kullsyreholdige drikker, kokosmelk, kaffe, meieriprodukter, eggeplommer, stekt mat, oljer, fjærkrehud og mørkt kjøtt, rødt kjøtt, forkortelse og fast sjokolade . Den siste spiseplanen som ofte anbefales for personer med IBS, er Low FODMAP dietten.
Livsstilsendringer. Stress forårsaker ikke IBS, men som enhver medisinsk tilstand kan det gjøre det verre. Det kan hjelpe å eliminere stressende situasjoner og lære å kontrollere stress når det skjer. Andre endringer som en lege kan anbefale er å miste vekt, slutte å røyke og få regelmessig trening.
Medisiner.Det er flere medisiner som kan brukes til å behandle IBS-symptomer.IBS-medisiner har forskjellige virkningsmekanismer, men ingen av dem er en kur, og noen mennesker kan måtte prøve flere før de finner en som hjelper symptomene.
Komplementær terapi.Utfyllende terapier kan omfatte alt fra kosttilskudd til støttegrupper. Noen kosttilskudd som kan ha en effekt på IBS inkluderer acidophilus, kamille, ingefær og peppermynteolje. Hypnose har også vist seg å være effektiv i behandling av IBS-symptomer.Kognitiv atferdsterapi og biofeedback er nyere behandlinger som hjelper til med å omdefinere sammenhengen mellom bekymringsfulle omstendigheter og en persons typiske reaksjon på dem.
Et ord fra veldig bra
IBS er en komplisert tilstand, og i noen tilfeller kan det ta tid å få en riktig diagnose. Når diagnosen er på plass, er det imidlertid mye som kan gjøres for å håndtere symptomer. Ikke hver behandling vil fungere for hver person, så det vil være viktig å jobbe mot å finne det som fungerer best, noe som kan bety å inkludere flere forskjellige alternativer.