Innhold
Muskelstyrkekarakteren brukes ofte av din fysioterapeut for å bestemme hvordan en muskel eller en gruppe muskler fungerer. Din PT kan teste muskelstyrken din under evaluering og vurdering av fysioterapi og med jevne mellomrom under rehabilitering for å bestemme fremdriften din i behandlingen.Måling av muskelstyrke kan være en viktig komponent i din fysioterapievaluering og vurdering. PT kan måle styrken din hvis han eller hun føler at svakhet eller nedsatt muskelfunksjon kan være en årsak til smertene dine eller begrenset funksjonsmobilitet.
Hvis du har smerter eller har problemer med normal bevegelse, kan legen din henvise deg til fysioterapi for behandling. Du kan også velge å delta på fysioterapi gjennom egenhenvisning hvis staten din gir direkte tilgang.
Fysioterapiplan starter vanligvis med en evaluering, der fysioterapeuten din vil samle inn informasjon og data for å gjøre en diagnose og tilpasse den beste behandlingsstrategien for din tilstand. Noen av disse testene kan måle bevegelsesområdet, gangart, fleksibilitet, balanse, mobilitet og styrke.
Hva er styrke?
Styrke er muskelens (e) evne til å trekke seg sammen og produsere kraft. Mange ting kan begrense muskelstyrken, for eksempel kirurgi, sykdom eller skade. Mangel på fysisk trening kan også redusere styrken din, noe som kan føre til gjentatte belastningsskader. Hvis musklene dine mangler styrke, kan du ha det vanskelig med grunnleggende funksjonell mobilitet.
Hvordan måles styrke?
Manuell muskeltesting og bruk av et dynamometer er de vanligste metodene for å måle styrke. Å forstå disse metodene for styrketesting og lære muskelstyrkeskalaen kan hjelpe deg med å spore fremgangen din i fysioterapi. Hvis din PT har en solid basislinje for muskelstyrken din, kan han eller hun avgjøre om du blir bedre og kan sikre at du gjør de riktige tingene for din tilstand.
Hva du kan forvente deg ved din første PT-avtaleManuell muskeltesting
Manuell muskeltesting er den mest populære måten å teste styrke på. Fysioterapeuten din vil presse på kroppen din i bestemte retninger mens du motstår presset.Deretter tildeles en poengsum eller karakter, avhengig av hvor mye du klarte å motstå presset. Styrke måles på en fem-punkts skala:
- 0/5. En 0/5 score betyr at du ikke klarer å skape noen synlig eller merkbar sammentrekning i en bestemt muskel. Dette skjer når en muskel er lammet, for eksempel etter hjerneslag, ryggmargsskade eller cervikal eller lumbal radikulopati. Noen ganger kan smerte forhindre at en muskel trekker seg sammen i det hele tatt.
- 1/5. Karakteren 1/5 oppstår når muskelsammentrekning blir notert, men ingen bevegelse oppstår. Muskelen er ikke sterk nok til å løfte den bestemte kroppsdelen mot tyngdekraften eller flytte den når den er i en gravitasjonsredusert stilling. En liten flimring av muskelsammentrekning kan bli palpert, eller følt, under testing.
- 2/5. Denne karakteren for muskelstyrke tildeles når muskelen din kan trekke seg sammen, men ikke kan bevege kroppsdelen helt mot tyngdekraften. Når tyngdekraften reduseres eller elimineres under en endring i kroppsposisjon, er muskelen i stand til å bevege kroppsdelen gjennom hele bevegelsesområdet.
- 3/5. En klasse 3/5 betyr at du er i stand til å trekke muskelen din helt sammen og bevege kroppsdelen gjennom hele bevegelsesområdet mot tyngdekraften. Men når motstand påføres, klarer ikke muskelen å opprettholde sammentrekningen.
- 4/5. En grad 4/5 indikerer at muskelen gir maksimal motstand. Muskelen er i stand til å trekke seg sammen og gi litt motstand, men når fysioterapeuten din trykker på kroppsdelen, klarer ikke muskelen å opprettholde sammentrekningen.
- 5/5. Dette betyr at muskelen fungerer normalt og er i stand til å opprettholde sin posisjon selv når maksimal motstand påføres.
Noen ganger kan fysioterapeuten gradere muskelstyrken din i halve trinn, ved hjelp av + eller - tegnet. Karakteren 4 + / 5 indikerer at muskelen din ga maksimal motstand, men var i stand til å gi litt motstand under testingen. En grad av 4- / 5 betyr at muskelen din ikke var i stand til å gi mye motstand i det hele tatt under testingen. Bruken av disse trinnvise karakterene er subjektiv, noe som gjør dem upålitelige.
Manuell muskeltesting er populær fordi den er billig og lett tilgjengelig. Det er enkelt å gjøre, og du trenger ikke noe spesielt utstyr for å gjøre det. Metoden kan ikke oppdage små endringer i styrke som kan oppstå når du jobber hardt i fysioterapi for å forbedre tilstanden din.
Dynamometer Testing
En annen metode for å måle styrke er ved å bruke en enhet som kalles et dynamometer. Fysioterapeuten din vil holde dynamometeret mens du trykker på det. Enheten viser elektronisk hvor mye kraft du utøver i pund eller kilo. Mindre, håndholdte dynamometre kan måle grepstyrken; enda mindre dynamometre med klemmegrep kan måle klemstyrken din.
Et dynamometer kan teste for små endringer i din evne til å trekke sammen en bestemt muskel eller muskelgruppe. En begrensning er imidlertid at standardenheten kan være ganske kostbar og klumpete, noe som gjør det vanskelig å bruke i hjemmet.
Et ord fra veldig bra
Hvis du opplever smerte eller svakhet som resulterer i tap av funksjonell mobilitet, kan du dra nytte av å besøke en PT for en vurdering. Han eller hun kan måle styrken din under undersøkelsen. Styrkemålinger kan hjelpe din fysioterapeut med å finne årsaken til problemet ditt og lage en effektiv behandlingsplan. Å øke styrken din under fysioterapi kan føre til reelle funksjonelle forbedringer i helsen din.