Innhold
- Hva er tvangslidelse?
- Hva forårsaker OCD?
- Hva er symptomene på OCD?
- Hvordan diagnostiseres OCD?
- Hvordan behandles OCD?
- Viktige punkter om OCD
- Neste skritt
Hva er tvangslidelse?
Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) er en vanlig angstlidelse. Det forårsaker urimelige tanker, frykt eller bekymringer. En person med OCD prøver å håndtere disse tankene gjennom ritualer.
Ofte forstyrrende tanker eller bilder kalles besettelser. De er irrasjonelle og kan forårsake stor angst. Resonnement hjelper ikke med å kontrollere tankene. Ritualer eller tvang er handlinger som hjelper til med å stoppe eller lette de tvangstankene.
Hva forårsaker OCD?
Eksperter er ikke sikre på den eksakte årsaken til OCD. Genetikk, hjerneavvik og miljø antas å spille en rolle. Det starter ofte i tenårene eller tidlig voksen alder. Men det kan også starte i barndommen. OCD påvirker menn og kvinner likt. Det ser ut til å kjøre i familier.
Andre angstproblemer, depresjon, spiseforstyrrelser eller rusmisbruk kan skje med OCD.
Hva er symptomene på OCD?
Besettelser er ubegrunnede tanker, frykt eller bekymringer. De skjer ofte og forårsaker stor angst. Resonnement hjelper ikke med å kontrollere besettelsene. Vanlige besettelser er:
- En sterk fiksering med smuss eller bakterier
- Gjentatte tvil (for eksempel om å ha slått av ovnen)
- Et behov for å ha ting i en veldig spesifikk rekkefølge
- Tanker om vold eller å skade noen
- Bruke lange perioder med å berøre ting eller telle
- Fiksering med orden eller symmetri
- Vedvarende tanker om forferdelige seksuelle handlinger
- Plaget av tanker som er i strid med personlig religiøs tro
Selv om du kanskje vet at tankene er urimelige og ikke skyldes problemer i virkeligheten, er det ikke nok til å få de uønskede tankene til å forsvinne.
Tvang er repeterende, ritualiserte handlinger. De er ment å redusere angst forårsaket av besettelsen (e). Eksempler er:
- Gjentatt håndvask (ofte 100+ ganger om dagen)
- Kontroller og kontrollerer for å sikre at en dør er låst eller at for eksempel ovnen er slått av
- Å følge stive regler for ordre, for eksempel å ta på seg klær i samme rekkefølge hver dag, eller alfabetisere krydderne, og bli opprørt hvis ordren blir forstyrret
Tvangsmessige handlinger kan bli overdrevne, forstyrrende og tidkrevende. De kan forstyrre dagliglivet og forholdene.
Folk kan unngå situasjoner der de kanskje må møte sine besettelser. Noen prøver alkohol eller narkotika for å roe seg.
Hvordan diagnostiseres OCD?
OCD diagnostiseres under en fysisk og psykiatrisk undersøkelse når tvangstanker og tvang:
- Ta minst en time hver dag
- Er bekymringsfull
- Forstyrre dagliglivet
Se alltid helsepersonell for en diagnose.
Hvordan behandles OCD?
Din helsepersonell vil finne ut den beste behandlingen basert på:
- Hvor gammel du er
- Din generelle helse- og medisinske historie
- Hvor syk du er
- Hvor godt du kan håndtere spesifikke medisiner, prosedyrer eller terapier
- Hvor lenge tilstanden forventes å vare
- Din mening eller preferanse
Behandlingen kan omfatte:
- Anti-angst eller antidepressiva medisiner brukes ofte.
- Kognitiv atferdsterapi kan også hjelpe.
Viktige punkter om OCD
- OCD er en vanlig tilstand. Det forårsaker vedvarende forstyrrende tanker og tvangsmessige ritualer som prøver å lindre angst.
- Ritualene blir tidkrevende og forstyrrer hverdagen.
- Stressende hendelser kan utløse OCD-episodene eller gjøre dem verre.
- Du har kanskje ikke innsikt i de irrasjonelle tankene eller oppførselen.
- Medisiner og terapi kan bidra til å redusere tiden som brukes i tankemønstre eller tvangsmessig atferd. Behandlingen er mest vellykket når begge brukes.
Neste skritt
Tips for å hjelpe deg med å få mest mulig ut av et besøk hos helsepersonell:- Vet grunnen til besøket og hva du vil skal skje.
- Før du besøker, skriv ned spørsmål du vil ha svar på.
- Ta med deg noen for å hjelpe deg med å stille spørsmål og husk hva leverandøren din forteller deg.
- Skriv ned navnet på en ny diagnose og eventuelle nye medisiner, behandlinger eller tester under besøket. Skriv også ned eventuelle nye instruksjoner leverandøren gir deg.
- Vet hvorfor en ny medisin eller behandling er foreskrevet, og hvordan det vil hjelpe deg. Vet også hva bivirkningene er.
- Spør om tilstanden din kan behandles på andre måter.
- Vet hvorfor en test eller prosedyre anbefales og hva resultatene kan bety.
- Vet hva du kan forvente hvis du ikke tar medisinen eller har testen eller prosedyren.
- Hvis du har en oppfølgingsavtale, skriv ned dato, klokkeslett og formål for besøket.
- Vet hvordan du kan kontakte leverandøren din hvis du har spørsmål.