Billings-metoden for prevensjon

Innhold

• Hvordan det fungerer
• Hva denne metoden lærer deg
• Fire regler for faktureringsmetoder
• Når kan ikke faktureringsmetoden brukes?
• Effektivitet
• Bunnlinjen

Billings-metoden er en form for naturlig prevensjon og kan også bli referert til som Billings eggløsningsmetode, eggløsningsmetode eller livmorhalsslimmetode. Denne prevensjonsmetoden (en type fertilitetsbevissthetsmetode eller FAM-prevensjon) søker å lære kvinner hvordan de skal gjenkjenne sine egne fruktbarhetsmønstre, slik at de kan velge når de skal unngå seksuell kontakt (for å forhindre graviditet) eller starte seksuell kontakt (i forsøket å unnfange).

Hvordan det fungerer

Billings eggløsningsmetode er basert på din tolkning av cervical mucus. Generelt sett endres slimhinnen i løpet av hver menstruasjonssyklus på forutsigbare måter. Spesielt blir livmorhalsslim ofte klart og elastisk omtrent seks dager før eggløsning (på grunn av østrogenens innflytelse.) Eggløsning vil sannsynligvis forekomme den siste dagen som livmorhalsslim viser disse egenskapene.

Etter eggløsning påvirkes slimhinnen i slimhinnen av produksjonen av progesteron og blir tykk, klebrig og ugjennomsiktig.

Hva denne metoden lærer deg

Billings-metoden lærer deg hvordan du kan forstå ditt individuelle fruktbarhetsmønster ved å analysere livmorhalsslimet hver måned. Dette gjøres enkelt ved å ta en cervikal slimprøve (for hånd) hver dag og registrere mengden, utseendet og følelsen (samt å merke andre fruktbarhet / fysiske tegn) på et daglig diagram. Utseendet eller følelsen av livmorhalsslimet kan beskrives som tørt, vannaktig, klebrig, kremaktig, vannaktig eller eggehvite, avhengig av hvor du er i syklusen din.

Billings eggløsningsmetode lar deg identifisere den fruktbare fasen av menstruasjonssyklusen din ved tilstedeværelse av livmorhalsslim, og følelsen det gir ved vulva i dagene frem til eggløsning.

Fire regler for faktureringsmetoder

I henhold til Billings-metoden er det fire regler å følge for naturlig prevensjon: tre regler på tidlig dag og toppregelen:

• Tidlige regler har å gjøre med dagene frem til eggløsning. I løpet av denne tiden forteller livmorhalsslimet deg at du har begynt din fruktbare fase. Toppregelen gjelder når toppdagen (eggløsningen) er identifisert.
• Toppdagen er ofte preget av å være den siste dagen med "smørende følelse" og forekommer ekstremt nær eggløsningstidspunktet. I følge Billings eggløsningsmetode kan du være fruktbar i ytterligere tre dager, og menstruasjon bør forekomme 11 til 16 dager senere.

Billings eggløsningsmetode krever ingen form for rytmetelling, temperaturinntak, hormonelle medikamenter eller enheter, og det gjør det mulig for par å ta del i ansvaret for naturlig familieplanlegging. Metodens talsmenn sier at denne naturlige prevensjonsmetoden også kan brukes fra puberteten til overgangsalderen, selv under amming, og hos kvinner som ikke har regelmessige menstruasjonssykluser.

Når kan ikke faktureringsmetoden brukes?

Det er viktig å merke seg at Billings-metoden ikke kan brukes med hormonell prevensjon (som p-piller) fordi disse prevensjonsmetodene påvirker hormonene som regulerer naturlige fertilitetssymptomer, som livmorhalsslim. Når du begynner med Billings-metoden, er det best å avstå fra samleie, ettersom du kan forveksle sæd og / eller sædvæske med livmorhalsslim.

Det er viktig at du har nøyaktig kunnskap og opplæring av denne naturlige fødselsmetoden før du stoler på den for å forhindre graviditet. Suksessen med Billings-metoden er sterkt avhengig av riktig undervisning, riktig forståelse, nøyaktig observasjon av slimhinne i slimhinnen og daglig kartlegging, gjensidig motivasjon og samarbeid mellom paret.

Det er viktig å merke seg at legen din kanskje ikke er kjent med denne metoden. En studie fra 2017 fant at medisinske skoler ikke alltid inkluderer prevensjonsmetoder for fertilitetsbevissthet som en del av læreplanen for OB / GYN, og mange leger er ikke sikre på å dele informasjon om disse metodene. Du kan få bedre forståelse og tillit ved å bruke en godkjent Billings eggløsningsmetodelærer.

Effektivitet

Ikke nok forskning har gjort for å si sikkert hvor effektiv Billings-metoden er for å forhindre graviditet sammenlignet med metoder som p-piller. Imidlertid, ifølge kliniske retningslinjer publisert i 2018, var den utilsiktede graviditetsraten etter et år av perfekt bruken varierer i forskjellige studier fra 0,4% til 5%. I vanlig praksis er det imidlertid 8%.

Det er mindre effektivt enn pillen og vanlige prevensjonsmetoder. Forfatterne foreslo at den bare skulle brukes under forhold der en uventet graviditet kunne være akseptabel. De instruerer også leger om å sørge for at kvinnen eller paret er ordentlig opplært om metoden og å tilby påminnelser om metoder for nødprevensjon.

Bunnlinjen

Billings-metoden for prevensjon er en type naturlig familieplanlegging som bruker evaluering av livmorhalsslim for å forutsi eggløsning. Denne og andre fertilitetsbevissthetsmetoden prevensjon kan brukes både for å forhindre graviditet og for å forutsi eggløsning når en kvinne ønsker å bli gravid.

Metoder som Billings-metoden fungerer ikke for alle, og effektiviteten avhenger av nøye instruksjoner samt motivasjon til å nøyaktig kartlegge endringer i livmorhalsslimet daglig.

Hvis det ikke føles som verdens ende hvis du ved et uhell blir gravid, er en sterk fordel med denne typen familieplanlegging at det ikke er noen bivirkninger, og du kan bruke det du har lært når du heller vil planlegge. enn å forhindre graviditet.

• Dele
• Vend
• E-post
• Tekst