Innhold
Mageinfluensa - eller mer nøyaktig gastroenteritt - forårsaker symptomer som oppkast, diaré, kvalme, feber, svakhet med mer. Det er smittsomt i det minste så lenge symptomene er tilstede og kan spres til andre enda lenger i noen situasjoner.Når vi har de uheldige symptomene som følger med "mageinfluensa" - oppkast, diaré, feber, svakhet, kvalme osv. - vil vi bare at de skal forsvinne. Mange ganger har jeg hørt folk si "Jeg vil ikke ønske dette til min verste fiende", men det er ofte så smittsomt at vi ender med å spre det til alle i husstanden.
Ingen liker å bli syk og "mageinfluensa" (som egentlig ikke er influensa, men gastroenteritt) er noe av det verste. Men vet du hvorfor denne sykdommen er så smittsom? Vet du hvordan og når den spres? Sjansene er gode for at du kan spre det uten å engang innse det.
Når du er smittsom
Viral gastroenteritt kan være forårsaket av flere forskjellige virus. Norovirus er en av de vanligste. Rotavirus er en annen vanlig årsak som kan være veldig alvorlig for små barn. Heldigvis er det en vaksine mot rotavirus nå, så det er ikke så vanlig som det pleide å være.
Både disse virusene og andre som forårsaker symptomer på "mageinfluensa" er svært smittsomme:
- Norovirus: Symptomer vises en til tre dager etter eksponering for viruset, og du er smittsom så snart symptomene dine begynner. Generelle anbefalinger er at du kan gå tilbake til daglige aktiviteter når du har vært symptomfri i 24 timer, men du er faktisk fortsatt smittsom i tre dager etter at du har kommet deg og kan spre viruset i opptil 2 uker.
- Rotavirus: Du er faktisk smittsom før symptomene til og med dukker opp og i to uker etter at du har kommet deg. Vanligvis begynner symptomene en til to dager etter eksponering.
Med begge disse virusene er barn ofte smittsomme og sprer sykdommen lenger enn voksne.
Hvordan mageinfluensa sprer seg
Magebugs spres gjennom nærkontakt. Deling av kjøkkenutstyr eller mat og ikke vask av hender ofte er vanlige årsaker til at virusene spres gjennom familier. Det høres grovt ut, men små avføringspartikler fra diaré eller oppkast kan overføres fra person til person, og fordi de er så små, trenger du ikke ikke skjønner det før du er syk.
Hva du kan gjøre
Viktige grep å ta hvis noen hjemme hos deg er syk med gastroenteritt:
- Vask hendene dine, spesielt etter bruk av bad eller bleieskift, før og etter tilberedning eller spising av mat og når du tar vare på noen som er syke
- Bruk håndrensemiddel hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig
- Vask frukt og grønnsaker og lag mat grundig når noen i huset er syke
- Ikke la syke familiemedlemmer lage mat eller ta vare på andre
- Rengjør og desinfiser overflater i hjemmet som kan være forurenset med viruset
- Vask sengetøy og klær som kom i kontakt med syke familiemedlemmer grundig
Det er ofte veldig vanskelig å forhindre spredning av gastroenteritt gjennom hjem, barnehager og andre omgivelser der mange mennesker kommer i nærkontakt med hverandre, men å ta disse trinnene kan bidra til å redusere risikoen for å spre sykdommen.
Et ord fra veldig bra
Mageinfluensa er en ekstremt ubehagelig sykdom å lide. Heldigvis blir de fleste friske uten alvorlige komplikasjoner. Det er viktig å holde seg borte fra andre mennesker så mye som mulig mens du har symptomer og i omtrent 24 timer etter at de har bestemt seg for å unngå å utsette andre mennesker for din sykdom.
Les mer om behandling av mageinfluensa.