Innhold
- Når du er på sykehuset
- Hva du kan forvente hjemmefra
- Hold deg aktiv
- Selvpleie
- Hold deg unna infeksjoner
- Gjør det enkelt for deg selv hjemme
- Går hjem med oksygen
- Følge opp
- Når skal du ringe legen
- Alternative navn
- referanser
- Gjennomgå dato 2/18/2018
Du var på sykehuset for å behandle dine pusteproblemer som skyldes interstitial lungesykdom. Denne sykdommen lurer lungene, noe som gjør det vanskelig for kroppen å få nok oksygen.
Når du er på sykehuset
På sykehuset fikk du oksygenbehandling. Etter at du har gått hjem, må du kanskje fortsette å bruke oksygen. Legen din kan ha gitt deg en ny medisin for å behandle lungene.
Hva du kan forvente hjemmefra
Etter at du har gått hjem, følg instruksjonene om å ta vare på deg selv. Bruk informasjonen nedenfor som en påminnelse.
Hold deg aktiv
Å bygge styrke:
- Prøv å gå og sakte øke hvor langt du går. Spør din helsepersonell hvor langt du skal gå.
- Prøv å ikke snakke når du går.
- Kjør en stasjonær sykkel. Spør leverandøren hvor lenge og hvor vanskelig å ri.
Bygg din styrke, selv når du sitter.
- Bruk små vekter eller et treningsbånd for å styrke armer og skuldre.
- Stå opp og sett deg ned flere ganger.
- Hold beina rett ut foran deg, og senk dem. Gjenta denne bevegelsen flere ganger.
Spør leverandøren om du trenger å bruke oksygen under aktivitetene dine, og i så fall hvor mye. Det kan hende du får beskjed om å holde oksygen over 90%. Du kan måle dette med et oximeter. Dette er en liten enhet som måler kroppens oksygenivå.
Snakk med leverandøren om hvorvidt du skal utføre et trenings- og kondisjoneringsprogram som lungerehabilitering.
Selvpleie
Spis mindre måltider oftere. Det kan være lettere å puste når magen ikke er full. Prøv å spise 6 små måltider om dagen. IKKE drikk mye væske før du spiser eller med måltidene dine.
Spør leverandøren hvilke matvarer å spise for å få mer energi.
Hold lungene skadelige.
- Hvis du røyker, er det nå på tide å slutte.
- Hold deg unna røykere når du er ute.
- IKKE tillat røyking i hjemmet ditt.
- Hold deg unna sterke lukt og røyk.
- Gjør pusteøvelser.
Ta alle medisinene som leverandøren har foreskrevet for deg.
Snakk med leverandøren din hvis du føler deg deprimert eller engstelig.
Hold deg unna infeksjoner
Få et influensaslag hvert år.Spør leverandøren dersom du skal få en pneumokok (lungebetennelse) vaksine.
Vask hendene dine ofte. Vask alltid når du går på toalettet og når du er rundt folk som er syke.
Hold deg unna folkemengdene. Spør besøkende som har forkjølelse å ha masker eller å besøke etter at de er alle bedre.
Gjør det enkelt for deg selv hjemme
Plasser varer du bruker ofte i steder hvor du ikke trenger å nå eller bøye seg for å få dem.
Bruk en vogn med hjul for å flytte ting rundt i huset og kjøkkenet. Bruk en elektrisk eskeåpner, oppvaskmaskin og andre ting som gjør jobben din enklere å gjøre. Bruk matlagingsverktøy (kniver, peelers og panner) som ikke er tunge.
For å spare energi:
- Bruk sakte, jevne bevegelser når du gjør ting.
- Sitt ned hvis du kan når du lager mat, å spise, dressing og bading.
- Få hjelp til vanskeligere oppgaver.
- Ikke prøv å gjøre for mye på en dag.
- Hold telefonen med deg eller i nærheten av deg.
- Etter bading, pakk deg inn i et håndkle i stedet for å tørke av.
- Prøv å redusere stress i livet ditt.
Går hjem med oksygen
Ikke endre hvor mye oksygen som strømmer i ditt oksygenoppsett uten å spørre leverandøren din.
Har alltid en sikkerhetskopiering av oksygen i hjemmet eller med deg når du går ut. Hold telefonnummeret til oksygenleverandøren din alltid med deg. Lær hvordan du bruker oksygen trygt hjemme.
Følge opp
Din sykehusleverandør kan be deg om å følge opp med:
- Din primærpleie lege
- En respiratorisk terapeut som kan lære deg pusteøvelser og hvordan du bruker oksygenet ditt
- Din lungelege (pulmonologist)
- Noen som kan hjelpe deg med å slutte å røyke, hvis du røyker
- En fysioterapeut, hvis du går med i et pulmonal rehabiliteringsprogram
Når skal du ringe legen
Ring leverandøren din hvis pusten din er:
- Blir vanskeligere
- Raskere enn før
- Grunt, og du kan ikke få et dypt pust
Ring også leverandøren din hvis:
- Du må lene seg fremover når du sitter for å puste lettere
- Du bruker muskler rundt ribbeina for å hjelpe deg å puste
- Du har hodepine oftere
- Du føler deg trøtt eller forvirret
- Du har feber
- Du hoster opp mørk mucus
- Dine fingertupper eller huden rundt neglene dine er blå
Alternative navn
Diffus parenkymal lungesykdom - utslipp; Alveolitis - utslipp; Idiopatisk lunge pneumonitt - utslipp; IPP - utslipp; Kronisk interstitial lungutladning; Kronisk respiratorisk interstitial lungutladning; Hypoksi - interstitial lunge - utslipp
referanser
Raghu G. Interstitial lungesykdom. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 92.
Ryu JH, Selman M, Colby TV, King TE. Idiopatisk interstitial pneumonias. I: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al., Eds. Murray og Nadels lærebok om respiratorisk medisin. 6. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 63
Gjennomgå dato 2/18/2018
Oppdatert av: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr. Lektor i medisin, pulmonal, allergi og kritisk omsorg, Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania, Philadelphia, PA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.