Innhold
- Hva er Lymphedema
- Hva å forvente
- Måter å bidra til å lindre hevelse
- Ta vare på huden din
- Når skal du ringe legen
- Alternative navn
- referanser
- Gjennomgang Dato 01/31/2018
Lymphedem er opphopning av lymf i kroppen din. Lymfe er et væske som omgir vev. Lymfe beveger seg gjennom fartøy i lymfesystemet og inn i blodet. Lymfesystemet er en stor del av immunsystemet.
Hva er Lymphedema
Når lymf bygger opp, kan det føre til at en arm, et ben eller annet område av kroppen din svulmer og blir smertefullt. Forstyrrelsen kan være livslang.
Hva å forvente
Lymphedem kan starte 6-8 uker etter operasjonen eller etter strålingsbehandling for kreft.
Det kan også starte veldig sakte etter at kreftbehandlingen er over. Du kan ikke merke symptomer i 18 til 24 måneder etter behandling. Noen ganger kan det ta år å utvikle seg.
Måter å bidra til å lindre hevelse
Bruk armen som har lymphedem for hverdagslige aktiviteter, for eksempel kamme håret, bading, dressing og spising. Hvil denne armen over hjertet ditt 2 eller 3 ganger om dagen mens du ligger.
- Hold deg liggende i 45 minutter.
- Sett armen på puter for å holde den oppvokst.
- Åpne og lukk hånden 15 til 25 ganger mens du ligger.
Ta vare på huden din
Rengjør huden på armen eller benet ditt med lymphedem hver dag. Bruk lotion for å holde huden fuktig. Sjekk huden din hver dag for eventuelle endringer.
Beskytt huden din mot skader, selv små:
- Bruk bare en elektrisk barbermaskin for barbering av underarm eller ben.
- Bruk hagehansker og kokeshansker.
- Bruk hansker når du arbeider rundt huset.
- Bruk en fingerpinne når du syr.
- Vær forsiktig i solen. Bruk solkrem med en SPF på 30 eller høyere.
- Bruk insektmiddel.
- Unngå veldig varme eller kalde ting, som ispakker eller varmeputer.
- Hold deg unna badestamper og badstuer.
- Ha blod trekker, intravenøs terapi (IVs), og skudd i den ikke-effektive armen eller i en annen del av kroppen din.
- Ikke bruk stramme klær eller sett noe på armen eller benet som har lymfødem.
Ta vare på føttene dine:
- Klipp tåneglene dine rett over. Hvis nødvendig, se en podiater for å forhindre inngrodd negler og infeksjoner.
- Hold føttene dekket når du er ute. IKKE gå barfot.
- Hold føttene rene og tørre. Bruk bomullssokker.
Ikke legg for mye press på arm eller ben med lymfødem:
- Ikke sett i samme posisjon i mer enn 30 minutter.
- Ikke krysse bena mens du sitter.
- Bruk løse smykker. Bruk klær som ikke har tette midjebånd eller mansjetter.
- Hvor en bh som er støttende, men ikke for stram.
- Hvis du bærer en veske, bære den med den upåvirkede armen.
- Ikke bruk elastiske støtteforbindelser eller strømper med stramme bånd.
Ta vare på kutt og riper:
- Vask sår forsiktig med såpe og vann.
- Påfør et antibiotikumkrem eller salve til området.
- Dekk sår med tørr gasbind eller bandasjer, men ikke pakk dem tett.
- Kontakt din helsepersonell med en gang hvis du har en infeksjon. Tegn på smitte er utslett, røde flekker, hevelse, varme, smerte eller feber.
Ta vare på brannskader:
- Plasser en kaldpakke eller kjør kaldt vann på en brenning i 15 minutter. Deretter vaskes forsiktig med såpe og vann.
- Sett et rent, tørt bandasje over brenningen.
- Ring leverandøren din med en gang hvis du har en infeksjon.
Å leve med lymphedem kan være vanskelig. Spør leverandøren om å besøke en fysioterapeut som kan lære deg om:
- Måter å forhindre lymfødem
- Hvordan diett og mosjon påvirker lymphedem
- Hvordan bruke massasje teknikker for å redusere lymphedem
Hvis du er foreskrevet en trykkhylse:
- Bruk ermet på dagen. Fjern det om natten. Pass på at du får den riktige størrelsen.
- Bruk ermet når du reiser med fly. Hvis mulig, hold armen over nivået av hjertet ditt under lange flyvninger.
Når skal du ringe legen
Ring legen din dersom du har noen av disse symptomene:
- Nye utslett eller hudbrudd som ikke helbreder
- Følelser av tetthet i arm eller ben
- Ringer eller sko som blir strammere
- Svakhet i arm eller ben
- Smerte, vondt eller tyngde i armen eller benet
- Hevelse som varer lenger enn 1 til 2 uker
- Tegn på infeksjon, som rødhet, hevelse eller feber på 100,5 ° C (38 ° C) eller høyere
Alternative navn
Brystkreft - selvomsorg for lymphedem; Mastektomi - selvomsorg for lymphedem
referanser
Merchant SJ, Chen SL. Forebygging og behandling av lymfødem etter behandling med brystkreft. Bryst J. 2015; 21 (3): 276-284. PMID: 25772311 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25772311.
National Cancer Institute nettsted. Lymphedema (PDQ) - helsepersonell versjon. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Oppdatert 17. juli 2015. Tilgang 27. februar 2018.
Gjennomgang Dato 01/31/2018
Oppdatert av: Todd Gersten, MD, Hematologi / Onkologi, Florida Cancer Specialists & Research Institute, Wellington, FL. Gjennomgang levert av VeriMed Healthcare Network. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.