Innhold
- Behandle din kulde
- Hjem rettsmidler
- Forhindre spredning av forkjølelse
- Når skal du ringe legen
- Alternative navn
- referanser
- Gjennomgå dato 10/8/2018
Forkjølelse er svært vanlig. Et besøk på helsepersonellets kontor er ofte ikke nødvendig, og forkjølelse blir ofte bedre i 3 til 4 dager.
En type bakterie kalt et virus forårsaker mest forkjølelse. Det er mange typer virus som kan føre til forkjølelse. Avhengig av hvilket virus du har, kan symptomene dine variere.
Vanlige symptomer på forkjølelse inkluderer:
- Feber (100 ° F [37,7 ° C] eller høyere) og kulderystelser
- Hodepine, ømme muskler og tretthet
- Hoste
- Nasale symptomer, for eksempel stuffiness, rennende nese, gul eller grønn snø og nysing
- Sår hals
Behandle din kulde
Behandling av symptomene dine vil ikke gjøre det kaldt gå bort, men vil hjelpe deg til å føle deg bedre. Antibiotika er nesten aldri nødvendig for å behandle forkjølelse.
Acetaminophen (Tylenol) og ibuprofen (Advil, Motrin) bidrar til lavere feber og lindre muskelverk.
- IKKE bruk aspirin.
- Sjekk etiketten for riktig dose.
- Ring leverandøren din hvis du trenger å ta disse legemidlene mer enn 4 ganger per dag eller i mer enn 2 eller 3 dager.
Over-the-counter (OTC) forkjølelse og hoste kan bidra til å lindre symptomer hos voksne og eldre barn.
- De anbefales ikke til barn under 6 år. Snakk med leverandøren før du gir barnet ditt OTC kaldt medisin, som kan få alvorlige bivirkninger.
- Hoste er kroppens måte å få slim ut av lungene. Så bruk hostesirup bare når hosten blir for smertefull.
- Svelg-søyler eller spray for sår halsen.
Mange hoste- og kalde medisiner du kjøper, har mer enn én medisin inne. Les etikettene nøye for å forsikre deg om at du ikke tar for mye av en medisin. Hvis du tar reseptbelagte medisiner for et annet helseproblem, spør leverandøren hvilke OTC cold medicines som er trygge for deg.
Drikk rikelig med væske, få nok søvn, og hold deg borte fra brukthånds røyk.
Wheezing kan være et vanlig symptom på forkjølelse hvis du har astma.
- Bruk redningsinhalatoren som foreskrevet hvis du er pustet.
- Se leverandøren din umiddelbart hvis det blir vanskelig å puste.
Hjem rettsmidler
Mange hjemmemedisiner er populære behandlinger for forkjølelse. Disse inkluderer vitamin C, sinktilskudd og echinacea.
Selv om det ikke har vist seg å være nyttig, er de fleste hjemmemekanismer trygge for de fleste.
- Noen rettsmidler kan forårsake bivirkninger eller allergiske reaksjoner.
- Visse rettsmidler kan endre måten andre medisiner fungerer på.
- Snakk med leverandøren din før du prøver noen urter og kosttilskudd.
Forhindre spredning av forkjølelse
Vask hendene dine ofte. Dette er den beste måten å stoppe spredning av bakterier.
Å vaske hendene riktig:
- Gni såpe på våte hender i 20 sekunder. Pass på at du kommer under neglene dine. Tørk hendene med et rent papirhåndkle og skru av kranen med papirhåndkle.
- Du kan også bruke alkoholbaserte håndrensere. Bruk en dime størrelse og gni over hendene dine til de er tørre.
For å forhindre forkjølelse:
- Hold deg hjemme når du er syk.
- Hoste eller nyser i et vev eller i albuen din og ikke inn i luften.
Når skal du ringe legen
Prøv å behandle din kulde hjemme først. Ring leverandøren din med en gang, eller gå til beredskapsrommet, hvis du har:
- Pusteproblemer
- Plutselig brystsmerter eller magesmerter
- Plutselig svimmelhet
- Fungerer merkelig
- Alvorlig oppkast som ikke går bort
Ring også leverandøren din hvis:
- Du begynner å handle underlig
- Symptomene dine blir verre eller forbedrer ikke etter 7 til 10 dager
Alternative navn
Øvre luftveisinfeksjon - hjemmepleie; URI - hjemmepleie
referanser
Miller EK, Williams JV. Forkjølelse. I: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson lærebok av pediatrik. 20. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 379.
Turner RB. Forkjølelse. I: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas og Bennetts prinsipper og praksis for smittsomme sykdommer, oppdatert utgave. 8. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap. 58.
Gjennomgå dato 10/8/2018
Oppdatert av: Linda J. Vorvick, MD, Klinisk lektor, Institutt for familiemedisin, UW Medisin, Skole for medisin, University of Washington, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.