Innhold
- Lag et organiseringssystem som fungerer for deg
- Kjenn dine medisiner
- Bruk en vanlig lege og apotek
- Når skal du ringe legen
- Alternative navn
- referanser
- Gjennomgang Dato 8/4/2018
Hvis du tar mange forskjellige medisiner, kan det hende du finner det vanskelig å holde dem rett. Du kan glemme å ta medisinen, ta feil dose, eller ta dem på feil tidspunkt.
Lær noen tips for å gjøre alle medisinene enklere.
Lag et organiseringssystem som fungerer for deg
Lag et organiseringssystem for å hjelpe deg med å redusere feil med medisinen. Her er noen forslag.
BRUK EN PILL ORGANISATOR
Du kan kjøpe en pille arrangør på apoteket eller online. Det er mange typer. Spør apoteket om å hjelpe deg med å velge en arrangør som vil fungere best for deg.
Ting å tenke på når du velger en pille arrangør:
- Antall dager, for eksempel 7, 14 eller 28-dagers størrelse.
- Antall rom for hver dag, for eksempel 1, 2, 3 eller 4 rom.
- For eksempel, hvis du tar medisin 4 ganger hver dag, kan du bruke en 7-dagers pille arrangør med 4 rom for hver dag (morgen, middag, kveld og sengetid). Fyll pillen arrangør til siste 7 dager. Noen pille arrangører lar deg snappe ut en dags verd av piller. Du kan bære dette med deg hvis du er ute hele dagen. Du kan også bruke en annen 7-dagers pille arrangør for 4 ganger på dagen. Merk hver enkelt med tiden på dagen.
BRUK EN AUTOMATISK PILLDISPENSER
Du kan kjøpe en automatisk piller dispenser online. Disse dispensere:
- Hold 7 til 28 dager verdt av piller.
- Dispense piller automatisk opptil 4 ganger per dag.
- Ha et blinkende lys og en lydalarm for å minne deg om å ta pillene dine.
- Kjør på batterier. Bytt batteriene regelmessig.
- Trenger å bli fylt med medisinen. Du kan fylle det selv, eller ha en betrodd venn, slektning eller apotek fylle dispenseren.
- IKKE la deg ta medisinen ut. Dette kan være et problem hvis du går ut.
BRUKE FARGEPUNKTER PÅ DIN LEGEMIDLER
Bruk en fargemerker til å merke legemidlene dine på det tidspunktet du tar dem. For eksempel:
- Sett et grønt merke på flasker med medisiner du tar til frokost.
- Sett et rødt merke på flasker med medisiner du tar til lunsj.
- Sett et blått merke på flasker med medisiner du tar på middag.
- Sett et oransje på flasker med medisiner som du tar ved sengetid.
Skape et medisinregister
Oppgi legemidlet, hvilken tid du tar det, og legg igjen et sted for å sjekke av når du tar hver medisin.
Kjenn dine medisiner
Sett på listen noen reseptbelagte medisiner, over-the-counter narkotika, og vitaminer, urter og kosttilskudd som du tar. Inkluder:
- Navn på legemidlet
- Beskrivelse av hva den gjør
- dose
- Tider på dagen tar du det
- Bivirkninger
Bruk en vanlig lege og apotek
Ta med listen og medisinene dine i flasker til helsepersonellens avtaler og når du går til apoteket.
- Når du kjenner leverandøren og apoteket ditt, vil du finne det lettere å snakke med dem. Du vil ha god kommunikasjon om medisinene dine.
- Gå gjennom din narkotikarliste med leverandøren eller apoteket.
- Spør om det er noen problemer med å ta noen av legemidlene sammen.
- Vet hva du skal gjøre hvis du savner din dose. Mesteparten av tiden går du videre og tar neste dose når den er på grunn. IKKE ta en dobbel dose. Sjekk hos leverandøren eller apoteket.
Når skal du ringe legen
Ring leverandøren når du er:
- Ikke sikker på hva du skal gjøre hvis du savnet eller glemte medisinen.
- Har problemer med å huske å ta medisinen.
- Har problemer med å ta mye medisin. Leverandøren din kan være i stand til å kutte på noen av legemidlene dine. IKKE kutte tilbake eller slutte å ta medisiner alene. Snakk med leverandøren din først.
Alternative navn
Pill arrangør; Pill dispenser
referanser
Agency for Healthcare Research og Quality nettsted. 20 tips for å forhindre medisinske feil: pasient faktablad. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Oppdatert august 2018. Tilgang 17. september 2018.
National Institute on Aging nettsted. Sikker bruk av medisiner for eldre voksne. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Oppdatert 23. mai 2017. Tilgang 17. september 2018.
US Food & Drug Administration nettsted. Min medisin record. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Oppdatert 26. august 2013. Tilgang 17. september 2018.
Gjennomgang Dato 8/4/2018
Oppdatert av: Linda J. Vorvick, MD, Klinisk lektor, Institutt for familiemedisin, UW Medisin, Skole for medisin, University of Washington, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.