Panikklidelse

Innhold

• Fører til
• symptomer
• Eksamener og tester
• Behandling
• Støttegrupper
• Outlook (prognose)
• Når skal du kontakte en medisinsk faglig
• Forebygging
• Alternative navn
• referanser
• Gjennomgå dato 3/26/2018

Panikkforstyrrelse er en type angstlidelse der du har gjentatt angrep av intens frykt for at noe dårlig vil skje.

Fører til

Årsaken er ukjent. Gener kan spille en rolle. Andre familiemedlemmer kan ha uorden. Men panikklidelse oppstår ofte når det ikke er familiehistorie.

Panikkforstyrrelse er dobbelt så vanlig hos kvinner som hos menn. Symptomer starter ofte før 25 år, men kan forekomme i midten av 30-årene. Barn kan også ha panikkforstyrrelse, men det blir ofte ikke diagnostisert før de er eldre.

symptomer

Et panikkanfall begynner plutselig, og tikker ofte over 10 til 20 minutter. Noen symptomer fortsetter i en time eller mer. Et panikkanfall kan forveksles med et hjerteinfarkt.

En person med panikklidelse lever ofte i frykt for et annet angrep, og kan være redd for å være alene eller langt fra medisinsk hjelp.

Personer med panikklidelse har minst 4 av følgende symptomer under et angrep:

• Brystsmerter eller ubehag
• Svimmelhet eller følelse av svimmelhet
• Frykt for å dø
• Frykt for å miste kontroll eller forestående doom
• Følelse av kvelning
• Følelser av løsrivelse
• Følelser av unreality
• Kvalme eller opprørt mage
• Nummenhet eller prikking i hender, føtter eller ansikt
• Palpitasjoner, rask hjertefrekvens eller pounding hjerte
• Følelse av kortpustethet eller forkjøling
• Svette, kulderystelser eller hetetokter
• Skjelv eller risting

Panikkanfall kan endre oppførsel og funksjon hjemme, skole eller arbeid. Personer med uorden har ofte bekymringer for effekten av deres panikkanfall.

Personer med panikklidelse kan misbruke alkohol eller andre rusmidler. De kan føle seg trist eller deprimert.

Panikkanfall kan ikke forutsies. I det minste i de tidlige stadiene av uorden er det ingen utløser som starter angrepet. Å huske et tidligere angrep kan utløse panikkanfall.

Eksamener og tester

Mange mennesker med panikkforstyrrelse søker først behandling i beredskapsrommet. Dette skyldes at panikkanfallet ofte føles som et hjerteinfarkt.

Helsepersonell vil utføre en fysisk eksamen og en mental helse vurdering.

Blodprøver vil bli gjort. Andre medisinske lidelser må utelukkes før panikkforstyrrelse kan diagnostiseres. Disorders relatert til stoffbruk vil bli vurdert fordi symptomer kan lignes på panikkanfall.

Behandling

Målet med behandlingen er å hjelpe deg å fungere godt i hverdagen. Bruk av begge legemidler og snakkesystemet virker best.

Enkelte medisiner, som vanligvis brukes til å behandle depresjon, kan være svært nyttig for denne lidelsen. De jobber ved å hindre symptomene dine eller gjøre dem mindre alvorlige. Du må ta disse medisinene hver dag. IKKE slutte å ta dem uten å snakke med leverandøren din.

Legemidler som kalles beroligende midler eller hypnotika kan også bli foreskrevet.

• Disse medisinene skal bare tas under en doktors retning.
• Legen din vil foreskrive en begrenset mengde av disse legemidlene. De skal ikke brukes hver dag.
• De kan brukes når symptomene blir svært alvorlige eller når du er i ferd med å bli utsatt for noe som alltid bringer på dine symptomer.
• Hvis du er foreskrevet en beroligende, ikke drikk alkohol mens du er på denne medisinen.

Talk-terapi (kognitiv atferdsterapi, eller CBT) hjelper deg med å forstå hvordan du endrer dem. Under behandlingen lærer du hvordan du:

• Forstå og kontrollere forvrengt utsikt over livsstressorene, som for eksempel andres oppførsel eller livshendelser.
• Kjenne og erstatte tanker som forårsaker panikk og redusere følelsen av hjelpeløshet.
• Behandle stress og slapp av når symptomene oppstår.
• Tenk på de tingene som forårsaker angsten, begynner med minst fryktelige. Øv i situasjoner som hjelper deg med å overvinne frykten din.

Følgende kan også bidra til å redusere antallet eller alvorlighetsgraden av panikkanfall:

• Ikke drikker alkohol
• Spise på vanlige tider
• Få masse mosjon
• Å få nok søvn
• Redusere eller unngå koffein, visse kalde medisiner og stimulanter

Støttegrupper

Du kan lette stresset ved å ha panikklidelse ved å bli med i en støttegruppe. Deling med andre som har felles erfaringer og problemer kan hjelpe deg med å ikke føle deg alene.

Støttegrupper er vanligvis ikke en god erstatning for samtalebehandling eller medisinering, men kan være et nyttig tillegg.

Ressurser for mer informasjon inkluderer:

Angst og Depresjon Forening av Amerika - adaa.org

Nasjonalt institutt for mental helse - www.nimh.nih.gov/health/publications/panic-disorder-when-fear-overwhelms/index.shtml

Outlook (prognose)

Panikkforstyrrelser kan være langvarig og vanskelig å behandle. Noen mennesker med denne lidelsen kan ikke bli kurert. Men de fleste blir bedre når de behandles riktig.

Personer med panikklidelse er mer sannsynlig å:

• Misbruke alkohol eller ulovlige rusmidler
• Vær arbeidsledig eller mindre produktiv på jobben
• Har vanskelige personlige forhold, inkludert ekteskapsproblemer
• Bli isolert ved å begrense hvor de går eller hvem de er rundt

Når skal du kontakte en medisinsk faglig

Ring for en avtale med leverandøren din hvis panikkanfall påvirker arbeid, forhold eller selvtillit.

Ring 911 eller se leverandøren din med en gang hvis du utvikler selvmordstanker.

Forebygging

Hvis du får panikkanfall, unngå følgende:

• Alkohol
• Stimulerende midler som koffein og kokain

Disse stoffene kan utløse eller forverre symptomene.

Alternative navn

Panikk anfall; Angst angrep; Fryktangrep; Angstlidelse - panikkanfall

referanser

American Psychiatric Association. Angstlidelser. I: American Psychiatric Association, red. Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser. 5. utg. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 189-234.

Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Angstlidelser. I: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Omfattende klinisk psykiatri. 2. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 32.

Lyness JM. Psykiatriske lidelser i medisinsk praksis. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 397.

Gjennomgå dato 3/26/2018

Oppdatert av: Fred K. Berger, MD, avhengighet og rettsmedisinske psykiater, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.