Innhold
- Fører til
- symptomer
- Eksamener og tester
- Behandling
- Outlook (prognose)
- Når skal du kontakte en medisinsk faglig
- Forebygging
- Alternative navn
- Bilder
- referanser
- Gjennomgå dato 4/8/2018
Depresjon er trist, blå, ulykkelig eller ned i dumper. De fleste føler seg på denne måten en gang i mellom.
Major depresjon er en stemningsforstyrrelse. Det oppstår når følelser av tristhet, tap, sinne eller frustrasjon kommer i veien for livet ditt over en lang periode. Det endrer også hvordan kroppen fungerer.
Fører til
Helsepersonell kjenner ikke de eksakte årsakene til depresjon. Det antas at kjemiske endringer i hjernen er ansvarlige. Dette kan skyldes et problem med dine gener. Eller det kan bli utløst av visse stressende hendelser. Mer sannsynlig er det en kombinasjon av begge.
Noen typer depresjon går i familier. Andre typer oppstår selv om du ikke har sykdomshistorie. Alle kan utvikle depresjon, inkludert barn og tenåringer.
Depresjon kan bli brakt på av:
- Alkohol- eller narkotikabruk
- Visse medisinske problemer, som for eksempel underaktiv skjoldbruskkjertel, kreft eller langvarig smerte
- Noen typer medisiner, som for eksempel steroider
- Soveproblemer
- Stressfulle livshendelser, som død eller sykdom hos noen i nærheten av deg, skilsmisse, medisinske problemer, barndomsmisbruk eller forsømmelse, ensomhet (vanlig hos eldre mennesker) og forholdsoppbrudd
symptomer
Depresjon kan forandre eller forvride måten du ser deg selv, livet ditt, og de rundt deg.
Med depresjon ser du ofte alt på en negativ måte. Det er vanskelig for deg å forestille deg at et problem eller en situasjon kan løses på en positiv måte.
Symptomer på depresjon kan omfatte:
- Agitasjon, rastløshet og irritabilitet og sinne
- Bli trukket eller isolert
- Tretthet og mangel på energi
- Følelsen håpløs, hjelpeløs, verdiløs, skyldig og selvhatet
- Tap av interesse eller glede i aktiviteter som en gang var nytes
- Plutselig forandring i appetitten, ofte med vektøkning eller tap
- Tanker om død eller selvmord
- Problemer med å konsentrere seg
- Problemer med å sove eller sove for mye
Depresjon i tenåringer kan være vanskeligere å gjenkjenne. Problemer med skole, oppførsel, alkohol eller narkotikabruk kan alle være tegn.
Hvis depresjon er svært alvorlig, kan du ha hallusinasjoner og vrangforestillinger (falsk tro). Denne tilstanden kalles depresjon med psykotiske egenskaper.
Eksamener og tester
Din leverandør vil spørre om din medisinske historie og symptomer. Dine svar kan hjelpe leverandøren din til å diagnostisere depresjon og avgjøre hvor alvorlig det kan være.
Blod- og urintester kan gjøres for å utelukke andre medisinske tilstander som har symptomer som depresjon.
Behandling
Depresjon kan behandles. Behandling omfatter vanligvis medisiner, med eller uten snakkerebehandling.
Hvis du tenker på selvmord eller er svært deprimert og ikke kan fungere, må du kanskje bli behandlet på et sykehus.
Når du har vært på behandling, kan du snakke med leverandøren hvis du føler at symptomene dine blir verre. Behandlingsplanen din må kanskje endres.
LEGEMIDLER
Antidepressiva er medisiner som brukes til å behandle depresjon. De jobber med å bringe kjemikaliene tilbake i hjernen til riktig nivå. Dette hjelper lindre symptomene dine.
Hvis du har vrangforestillinger eller hallusinasjoner, kan leverandøren ordinere ekstra medisiner.
Fortell leverandøren om andre legemidler du tar. Noen medisiner kan forandre måten antidepressiva fungerer i kroppen din.
La medisinens tid til å fungere. Det kan ta noen uker før du føler deg bedre. Fortsett å ta medisinen som beskrevet. IKKE slutte å ta det eller endre mengden (doseringen) du tar uten å snakke med leverandøren din. Spør leverandøren om mulige bivirkninger, og hva å gjøre hvis du har noen.
Hvis du føler at medisinen ikke virker eller forårsaker bivirkninger, må du fortelle leverandøren din. Legemidlet eller dets dose må kanskje endres. IKKE slutte å ta medisiner alene.
ADVARSEL
Barn, tenåringer og unge voksne bør følges nøye for selvmordsadferd.Dette gjelder spesielt de første månedene etter å ha startet medisiner for depresjon.
Kvinner som blir behandlet for depresjon som er gravide eller tenker på å bli gravid, bør ikke slutte å ta antidepressiva uten å snakke med leverandøren.
Vokt dere for naturlige rettsmidler som St. John's wort. Dette er en urte solgt uten resept. Det kan hjelpe noen mennesker med mild depresjon. Men det kan endre måten andre medisiner fungerer på i kroppen din, inkludert antidepressiva. Snakk med leverandøren din før du prøver denne urt.
Hvis du føler at legemidlet gjør deg verre eller forårsaker nye symptomer (for eksempel forvirring), fortell leverandøren din med en gang. Gå til et beredskapsrom hvis du er bekymret for din sikkerhet.
TALKTERAPI
Talk-terapi er rådgivning for å snakke om dine følelser og tanker, og hjelpe deg å lære hvordan du skal håndtere dem.
Typer av snakketerapi inkluderer:
- Kognitiv atferdsterapi lærer deg hvordan du kjemper mot negative tanker. Du lærer hvordan du blir mer oppmerksom på symptomene dine og hvordan du får øye på ting som gjør depresjonen din verre. Du lærer også problemløsende ferdigheter.
- Psykoterapi kan hjelpe deg med å forstå problemene som kan være bak dine tanker og følelser.
- Ved gruppeterapi deler du med andre som har problemer som din. Din terapeut eller leverandør kan fortelle deg mer om gruppeterapi.
ANDRE BEHANDLINGER FOR DEPRESSION
- Elektrokonvulsiv terapi (ECT) kan forbedre humøret hos personer med alvorlig depresjon eller selvmordstanker som ikke blir bedre med andre behandlinger. ECT er generelt trygt.
- Lysterapi kan lindre depresjonssymptomer i vintertid. Denne typen depresjon kalles sesongbasert affektiv lidelse.
Outlook (prognose)
Du kan begynne å føle deg bedre noen få uker etter at du har startet behandlingen. Hvis du tar medisin, må du være på medisinen i flere måneder for å føle deg godt og forhindre depresjon fra å returnere. Hvis depresjonen din fortsetter å komme tilbake, må du kanskje holde på medisinen i lang tid.
Langsiktig (kronisk) depresjon kan gjøre det vanskeligere for deg å håndtere andre sykdommer som diabetes eller hjertesykdom. Spør leverandøren din om hjelp til å håndtere disse helseproblemene.
Alkohol- eller narkotikabruk kan gjøre depresjon verre. Snakk med leverandøren din om å få hjelp.
Når skal du kontakte en medisinsk faglig
Hvis du tenker på å skade deg selv eller andre, ring det lokale nødnummeret ditt (for eksempel 911) med en gang. Eller gå til sykehusets nødrom. Ikke utsett.
Du kan også ringe Nasjonal Selvmordsforebygging Lifeline på 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), der du kan motta gratis og konfidensiell støtte når som helst dag eller natt.
Ring leverandøren din med en gang hvis:
- Du hører stemmer som ikke kommer fra folk rundt deg.
- Du har hyppige gråteperioder med liten eller ingen grunn.
- Depresjonen din forstyrrer arbeid, skole eller familieliv.
- Du tror at din nåværende medisin ikke virker eller forårsaker bivirkninger. Ikke stopp eller endre medisinen uten å snakke med leverandøren din.
Forebygging
IKKE drikk alkohol eller bruk ulovlige stoffer. Disse stoffene gjør depresjon verre og kan føre til selvmordstanker.
Ta medisinen nøyaktig slik leverandøren din har instruert. Lær å gjenkjenne de tidlige tegnene på at depresjonen blir verre.
Fortsett å gå til samtaleprosessene dine.
Følgende tips kan hjelpe deg til å føle deg bedre:
- Få mer mosjon.
- Opprettholde gode søvnvaner.
- Gjør aktiviteter som gir deg glede.
- Frivillig eller engasjere seg i gruppearbeid.
- Snakk med noen du stoler på hvordan du føler.
- Prøv å være rundt folk som er omsorgsfull og positiv.
Lær mer om depresjon ved å kontakte en lokal psykiatrisk klinikk. Arbeidsstøtten til arbeidsplassen din (EAP) er også en god ressurs. Online ressurser kan også gi god informasjon.
Alternative navn
Depresjon - major; Depresjon - klinisk; Klinisk depresjon; Unipolar depresjon; Major depressiv lidelse
Bilder
Depresjon og menn
Former for depresjon
St. John's Wort
Vandre for helse
referanser
American Psychiatric Association. Depressive lidelser. I: American Psychiatric Association. Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser. 5. utg. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013: 155-188.
American Psychiatric Association. Øvrig retningslinje for behandling av pasienter med alvorlig depressiv lidelse. psychiatryonline.org/pb/assets/raw/sitewide/practice_guidelines/guidelines/mdd.pdf. Oppdatert 31. oktober 2015. Tilgang 15. mai 2018.
Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Mood lidelser. I: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Omfattende klinisk psykiatri. 2. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 29.
Gjennomgå dato 4/8/2018
Oppdatert av: Ryan James Kimmel, MD, Medisinsk direktør for sykehuspsykiatri ved Universitetet i Washington Medical Center, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.