Leksikon

Hoftesmerter

Posted on
Forfatter: Laura McKinney
Opprettelsesdato: 4 April 2021
Oppdater Dato: 23 April 2024
Anonim
Hoftesmerter - Slidgigt i hoften - Årsager og behandling - Aarhus osteopati og Fysioterapi
Video: Hoftesmerter - Slidgigt i hoften - Årsager og behandling - Aarhus osteopati og Fysioterapi

Innhold

Hoftesmerter innebærer smerter i eller rundt hofteleddet. Du kan ikke føle smerte fra hoften din direkte over hofteområdet. Du kan føle det i lyst eller smerte i låret eller kneet.


Fører til

Hoftesmerter kan være forårsaket av problemer i bein eller brusk i hoften din, inkludert:

  • Hipfrakturer - kan forårsake plutselige og akutte hofte smerter. Disse personskader kan være alvorlige og føre til store problemer.
  • Hipfrakturer - mer vanlig ettersom folk blir eldre fordi fall er mer sannsynlig og beinene dine blir svakere.
  • Infeksjon i bein eller ledd.
  • Osteonekrose av hoften (nekrose fra tap av blodtilførsel til beinet).
  • Leddgikt - ofte følt i den fremre delen av låret eller lysken.
  • Labral rive i hofte.

Smerte i eller rundt hofte kan også skyldes problemer som:

  • Bursitt - smerte når du reiser opp fra en stol, går, klatrer trapper og kjører
  • Hamstring stamme
  • Iliotibialbånds syndrom
  • Hip flexor belastning
  • Hip-impingement syndrom
  • Groin stamme
  • Snapping hip syndrom

Smerte du føler i hoften kan gjenspeile et problem i ryggen, heller enn i hoften selv.


Hjemmehjelp

Trinn du kan gjøre for å redusere hoftesmerter, inkluderer:

  • Prøv å unngå aktiviteter som gjør smerte verre.
  • Ta over-the-counter smerte medisiner, som ibuprofen eller acetaminophen.
  • Sove på siden av kroppen din som ikke har smerte. Legg en pute mellom bena dine.
  • Miste vekt hvis du er overvektig. Spør helsepersonell om hjelp.
  • Prøv å ikke stå i lange perioder. Hvis du må stå, gjør du det på en myk, polstret overflate. Stå med like stor vekt på hvert ben.
  • Bruk flate sko som er polstret og behagelig.

Ting du kan gjøre for å unngå hoftesmerter relatert til overbruk eller fysisk aktivitet, inkluderer:

  • Oppvar alltid opp før du trener og avkjøl etterpå. Strek dine quadriceps og hamstrings.
  • Unngå å kjøre rett ned bakker. Gå ned i stedet.
  • Svøm i stedet for å løpe eller sykle.
  • Kjør på en jevn, myk overflate, for eksempel et spor. Unngå å løpe på sement.
  • Hvis du har flate føtter, prøv spesielle skoinnlegg og buestøtte (orthotics).
  • Pass på at løpeskoene dine er bra, passe godt og ha god pute.
  • Kutt ned mengden trening du gjør.

Se leverandøren din før du trener, hvis du tror du har leddgikt eller har skadet hoften din.


Når skal du kontakte en medisinsk faglig

Gå til sykehus eller få nødhjelp hvis:

  • Hoftesmerter er akutte og forårsaket av alvorlig høst eller annen skade.
  • Benet ditt er deformert, dårlig blåst eller blødning.
  • Du kan ikke bevege hoften eller bære noen vekt på beinet ditt.

Ring leverandøren din hvis:

  • Høften din er fortsatt smertefull etter 1 uke med hjemmebehandling.
  • Du har også feber eller utslett.
  • Du har plutselig hoftesmerte, pluss sylcelleanemi eller langvarig steroid bruk.
  • Du har smerter i både hofter og andre ledd.

Hva du kan forvente på ditt kontor besøk

Leverandøren din vil utføre en fysisk eksamen med forsiktig oppmerksomhet til hoftene, lårene, ryggen og måten du går på. For å hjelpe med å diagnostisere årsaken til problemet, vil leverandøren stille spørsmål om:

  • Der du føler smerten
  • Når og hvordan smerten startet
  • Ting som gjør smerten verre
  • Hva har du gjort for å lindre smerten
  • Din evne til å gå og støtte vekt
  • Andre medisinske problemer du har
  • Legemidler du tar

Du kan trenge røntgenstråler i hoften eller en MR-skanning.

Leverandøren din kan fortelle deg at du tar en høyere dose over-the-counter medisinering. Du kan også trenge reseptbelagte antiinflammatoriske medisiner.

Alternative navn

Smerter - hofte

Pasientinstruksjoner

  • Hip fraktur - utslipp
  • Heft eller knæ erstatning - etter - hva skal du spørre legen din
  • Heft eller kneutskifting - før - hva skal du spørre legen din om
  • Hip erstatning - utslipp

Bilder


  • Hoftebrudd


  • Leddgikt i hoften

referanser

Brooks AG, Redmond J, Domb BG. Hip diagnose og beslutningstaking. I: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee og Drez er Ortopedisk Idrettsmedisin. 4. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 80.

Guyton JL. Hoftesmerter i den unge voksen- og hipbehandlingsoperasjonen. I: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbells operative ortopedikk. 13. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 6.

Huddleston JI, Goodman S. Høft og knepine. I: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelley og Firesteins lærebok for reumatologi. 10. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 48.

Gjennomgå dato 4/18/2017

Oppdatert av: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chef, Idrettsmedisin og Skuldertjeneste, UCSF Institutt for Ortopedisk Kirurgi, San Francisco, CA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.