Lindre PMS

Posted on
Forfatter: Peter Berry
Opprettelsesdato: 20 August 2021
Oppdater Dato: 1 November 2024
Anonim
PMS? Zoneterapi og akupressur guide til at lindre og forebygge hjemmefra - Katrine Birk
Video: PMS? Zoneterapi og akupressur guide til at lindre og forebygge hjemmefra - Katrine Birk

Innhold



Oversikt

Årsaken til premenstruelt syndrom er ikke kjent, men alvorlige symptomer har vist seg å være responsive mot livsstilsendringer. Å få mosjon flere ganger i uken, spise et balansert kosthold, få tilstrekkelig søvn og redusere eller eliminere koffein og alkohol er noen av endringene som oftest anbefales.

Gjennomgå dato 4/19/2018

Oppdatert av: John D. Jacobson, MD, Professor i obstetrik og gynekologi, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda Center for fruktbarhet, Loma Linda, CA.Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.