Innhold
- Rens ansiktet minst to ganger om dagen
- Bruk en astringent
- Bruk oljefrie og vannbaserte produkter
- Ikke skrubbe etter huden din
- Eksfolier og bruk kviser
- Et ord fra veldig bra
Likevel kan fet hud og kviser som ofte følger med, være frustrerende. Med riktig pleie kan du temme fet glans, forbedre kviser og lære å omfavne hudtypen din.
Rens ansiktet minst to ganger om dagen
En enkel måte å holde fet hud i sjakk på er å rense ansiktet regelmessig. Vask ansiktet to ganger om dagen, både morgen og kveld.
Bruk en skummende såpe eller ansiktsrens over krembaserte eller kremer. Skummende rensemidler gjør en mye bedre jobb med å rense bort overflødig olje og etterlate huden din frisk og ren.
Du bør også rense ansiktet ditt (og kroppen din, hvis kroppsbrudd er et problem) etter at du svetter, som etter gymnastikk eller trening. Svette kan irritere kviser og føre til en bestemt type kviser kalt acne mechanica.
Hvis såpe og vann ikke er umiddelbart tilgjengelig, må du ha et stempel med forhåndsfuktede rensekluter i vesken for å gi huden din en tørke ned. Det er mange ansiktsrensekluter på markedet, men selv duftfrie babyservietter gjør det.
Vær imidlertid forsiktig med overrensing. Å rense ansiktet for ofte kan irritere huden din. Og siden kviser ikke er forårsaket av et fett eller skittent ansikt, vil ikke bare å vaske oftere ikke fjerne utbrudd.
Bruk en astringent
En snerpende er en annen god måte å kontrollere olje på. Astringerende stoffer er som tonere, bortsett fra at de er laget spesielt for fet hud. Astringents hjelper til med å fjerne overflødig olje fra huden og stramme porene (i det minste midlertidig).
Bruk, påfør en bomullsdott eller bomullsdott og tørk over hele ansiktet og nakken. Gjør dette etter rensing, men før du bruker fuktighetskrem eller aktuelle medisiner mot kviser.
Astringents er også gode å bruke mellom vasker for å rense overflødig olje og kvitte seg med fet glans som dukker opp om dagen. Noen astringerende stoffer inneholder ingredienser, som glykolsyre eller salisylsyre som også kan bidra til å fjerne utbrudd.
Men du trenger ikke et fancy merke. Selv enkel trollhassel jobber med å fjerne overflødig olje, og det er super billig (omtrent en dollar for 16 gram).
Bruk oljefrie og vannbaserte produkter
Åpenbart vil du ikke legge mer olje på huden din enn det som allerede er der. Se etter "oljefri" på etiketten, spesielt for de etterlatte produktene som fuktighetskrem, solkrem og sminke.
Det kan også være lurt å bruke produkter merket noncomedogenic. Dette betyr at de er mindre sannsynlig å forårsake poreblokkeringer (komedoner), og mindre sannsynlig å utløse kviser.
Vannbaserte produkter er et annet flott alternativ for fet hudtyper. Vannbaserte produkter bruker en gelbase og etterlater ingen tunge rester på huden. De føler seg nesten vektløse på huden.
Du kan finne vannbaserte fuktighetsgivende geler, solkremer og sminkefundament. Sjekk etiketten; mange av disse markedsføres til personer med fet og utsatt hud.
Dine aktuelle kvisemedisiner har også vannbaserte alternativer. Differin, Retin-A, Onexon og mer kommer alle i gelform. Hvis din nåværende kvisemedisin føles for tung eller fettete etter din smak, kan du spørre hudlege om det er et gelalternativ.
Ikke skrubbe etter huden din
De av oss med fet hud virker spesielt betinget av å skrubbe bort, og det kan være en vanskelig vane å bryte. Tross alt, vil ikke skrubbing på huden hjelpe til med å rengjøre porene, fjerne kviser og redusere oljeaktighet?
Overraskende nok, nei. Gni huden med slipende skrubber, pads eller vaskekluter vil ikke gjøre huden din mindre fet og vil ikke forbedre kviser. Det vil irritere huden. Fett eller ikke, vær snill mot huden din og behandle den forsiktig.
Eksfolier og bruk kviser
Kviser og eksfolierende produkter reduserer overflødig olje, og kan også forbedre utseendet til store porer. Fet hud og store porer går ofte hånd i hånd og kan være like frustrerende som selve kvisen. Selv om du ikke kan krympe porestørrelsen din permanent, kan du få dem til å se mindre ut.
Mange kvisemedisiner trekker dobbeltarbeid og reduserer forstørrede porer mens du fjerner kviser. Spesielt aktuelle retinoider er gode til å minimere store porer. Reseptfri salisylsyre er et annet alternativ.
Hvis kviser ikke er et stort problem for deg, men du vil redusere utseendet til de store porene dine, er peelingprodukter veien å gå. Alfa-hydroksysyrer, som glykolsyre, holder porene fri for rusk, slik at de ser mindre ut.
Et ord fra veldig bra
Akkurat som alle gode ting, tar forbedring tid, enten du ønsker å fjerne utbrudd eller bare redusere mengden fet glans på huden din. En god hudpleierutine tilpasset din fet hudtype vil hjelpe deg med å gjøre nettopp det. Ikke nøl med å ringe hudlege hvis du trenger hjelp.