Innhold
- Vær villig til å lære
- Ikke anta at du vet
- Vær en god lytter
- Vær tilpasningsdyktig
- Gå til doktoravtaler
- Bli med i en støttegruppe eller leddgiktfellesskap
- Tilbyr ubetinget kjærlighet og vennskap
- Diskuter hva som frustrerer personen med leddgikt
- Diskuter hvorfor personen med leddgikt synes du mangler forståelse
- Styr unna å være overbeskyttende
- Kommuniser hvordan deres leddgikt påvirker deg
- Ikke legg tankene dine
Personer med leddgikt blir ofte motløse og sier "Familien min forstår ikke", eller "Min venn får ikke hvordan det er for meg". Familie og venner prøver ikke bevisst å misforstå, være vanskelige eller virke lite medfølende. De forstår virkelig ikke. Det er visse handlinger familie og venner kan ta for å øke forståelsen.
Vær villig til å lære
Vær åpen for å lese en bok, en artikkel eller et nettsted om leddgikt. For å forstå de unike problemene og utfordringene en person med leddgikt møter hver dag, må du lære om sykdommen. Lær hvordan leddgikt bringer smerte, tretthet, stivhet, hevelse, behandlinger og medisiner bivirkninger inn i deres verden.
Ikke anta at du vet
Det er menneskelig natur å anta, men ikke anta at du vet hvordan en person med leddgikt har det. Forløpet av leddgikt er uforutsigbart, selv på en daglig basis. Spesielt hvis du aldri har levd en dag med sykdommen selv, vet du ikke hvordan personen med leddgikt har det. Hvis en person ikke gråter eller har synlig smerte, betyr det ikke at de ikke lider stille.
Vær en god lytter
Du kan absorbere det meste av det du trenger å forstå om leddgikt ved å lytte. Hvis en person med leddgikt ser på et familiemedlem eller en venn som en fortrolige, vil de dele sine følelser om å leve med leddgikt. Lytt etter hva personen trenger fra deg. Ledetrådene for hva en person med leddgikt kan trenge fra deg er innebygd i samtalen.
Vær tilpasningsdyktig
Leddgikt krever tilpasningsevne fra personen som lever med sykdommen og deres familie og venner. Hvis du er stiv i forventningene dine og ikke tillater fleksibilitet, kaster du bort behovene til personen med leddgikt. Hvis du skulle tegne de gode og dårlige dagene til personen som lever med leddgikt, ville det ikke være en rett linje. Vær villig til å ri på disse støtene også.
Gå til doktoravtaler
Som et familiemedlem eller en nær venn av personen som har leddgikt, spør om du kan følge dem til legenes avtale. Dette er en måte å demonstrere din støtte på, og gir deg også muligheten til å reise spørsmål og høre svaret direkte fra legen. Det er enda en god måte å lære og støtte på samtidig.
Bli med i en støttegruppe eller leddgiktfellesskap
Delta i støttegrupper for leddgikt eller finn et online leddgiktfellesskap. Det er ikke noe bedre sted å få forståelse enn fra en gruppe mennesker som lever med leddgikt. Samspillet med en større gruppe gir deg et bredere forståelsesområde, spesielt siden ikke alle mennesker med leddgikt har identiske symptomer, gjennomgår de samme behandlingene eller takler samme måte. Vi kan lære av hverandre og fra delte erfaringer.
Tilbyr ubetinget kjærlighet og vennskap
Gi den samme ubetingede kjærligheten og vennskapet du ville gjort hvis personen ikke hadde leddgikt. Ikke la vanskeligheter og komplikasjoner forårsaket av leddgikt påvirke forholdet ditt negativt. Personen som lever med leddgikt kan ha nye begrensninger og forskjellige behov, men forhold og vennskap må være konstant.
Diskuter hva som frustrerer personen med leddgikt
Leddgikt forårsaker frustrasjon. Det er en fysisk, emosjonell, sosial og økonomisk innvirkning forbundet med leddgikt. Vet du hva som er mest frustrerende for personen som har leddgikt? Få dem til å åpne opp om frustrasjonene sine. Du kan da finne løsninger og problemløsing sammen.
Diskuter hvorfor personen med leddgikt synes du mangler forståelse
Hvis du noen gang har hørt "du ikke forstår hvordan det er" fra personen som lever med leddgikt, kan du snakke ærlig om hvor de føler at du savner merket. Arbeid for å skape forståelse der det har vært misforståelse.
Styr unna å være overbeskyttende
Finn en balanse mellom å være støttende og overbeskyttende. Selv om personer med leddgikt har begrensninger pålagt av sykdommen, kan de fortsatt "gjøre" mye. Ikke krympe verden ved å være overbeskyttende.
Kommuniser hvordan deres leddgikt påvirker deg
Diskuter hvilken innvirkning sykdommen deres har på deg. Det er en veldig reell innvirkning på deg hvis du er nær den personen og det ikke skal ignoreres. De trenger å lytte til deg så mye som du trenger å lytte til dem. Kommunikasjon er en toveis gate.
Ikke legg tankene dine
Kom med forslag, men ikke legg tankene dine på hvordan en person med leddgikt skal håndtere sykdommen sin. Den mest medfølende gesten er at du følger deres ledelse om hva som vil forbedre deres livskvalitet til tross for at du lever med en kronisk sykdom.