Innhold
Hva er Ayurveda?
Ayurveda, et naturlig system for medisin, stammer fra India for mer enn 3000 år siden. Begrepet Ayurveda er avledet fra sanskritordene ayur (liv) og veda (vitenskap eller kunnskap). Dermed oversetter Ayurveda til kunnskap om livet. Basert på ideen om at sykdom skyldes ubalanse eller stress i en persons bevissthet, oppfordrer Ayurveda visse livsstilsintervensjoner og naturlige terapier for å gjenvinne en balanse mellom kropp, sinn, ånd og miljøet.
Ayurveda-behandling starter med en intern rensingsprosess, etterfulgt av et spesielt kosthold, urtemedisiner, massasjeterapi, yoga og meditasjon.
Begrepene universell samtrafikk, kroppens konstitusjon (prakriti) og livskrefter (doshas) er det primære grunnlaget for ayurvedisk medisin. Behandlingsmål hjelper personen ved å eliminere urenheter, redusere symptomer, øke motstand mot sykdom, redusere bekymring og øke harmoni i livet. Urter og andre planter, inkludert oljer og vanlige krydder, brukes mye i ayurvedisk behandling.
I India regnes Ayurveda som en form for medisinsk behandling, lik tradisjonell vestlig medisin, tradisjonell kinesisk medisin, naturopatisk medisin og homeopatisk medisin. Utøvere av Ayurveda i India gjennomgår statlig anerkjent, institusjonalisert opplæring. For tiden er ayurvediske utøvere ikke lisensiert i USA, og det er ingen nasjonal standard for ayurvedisk opplæring eller sertifisering. Imidlertid har ayurvediske skoler fått godkjenning som utdanningsinstitusjoner i noen stater.
Ayurveda kan ha positive effekter når det brukes som en komplementær terapi i kombinasjon med standard, konvensjonell medisinsk behandling.
Mange ayurvediske materialer har ikke blitt grundig undersøkt i verken vestlig eller indisk forskning. Noen av produktene som brukes i ayurvedisk medisin inneholder urter, metaller, mineraler eller andre materialer som kan være skadelige hvis de brukes feil eller uten instruksjon fra en utdannet utøver. Ayurvediske medisiner er regulert som kosttilskudd i stedet for som medisiner i USA, så de er ikke pålagt å oppfylle sikkerhets- og effektivitetsstandardene for konvensjonelle medisiner. Disse medisinene kan samhandle, eller virke mot, effekten av vestlige medisiner. Undersøk opplæringen og bakgrunnen til ayurvediske utøvere som du har tenkt å bruke.
Det er viktig å diskutere eventuelle ayurvediske behandlinger du bruker med legen din. Kvinner som er gravide eller ammer, eller personer som tenker å bruke ayurvedisk behandling for å behandle et barn, bør konsultere helsepersonell. Det er viktig å sørge for at en diagnose av en sykdom eller tilstand er stilt av en helsepersonell som har betydelig konvensjonell medisinsk opplæring og erfaring med å håndtere sykdommen eller tilstanden. Mens Ayurveda kan ha positive effekter når det brukes som en komplementær terapi i kombinasjon med standard, konvensjonell medisinsk behandling, bør det ikke erstatte standard, konvensjonell medisinsk behandling, spesielt ikke ved behandling av alvorlige tilstander.