Ta vare på håret ditt under cellegift

Innhold

• Den slags hårtap som følger med cellegift
• Hvordan håndtere hår når det faller ut
• Hva du skal gjøre når det er falt ut

Hvis det ikke var nok å ha kreft og gå gjennom slitsomme behandlingsrunder, må du nå også miste håret? Hvis du føler deg engstelig og sint, er du på ingen måte alene.

Hårtap er en av de mest fryktede bivirkningene av cellegift, som fungerer ved å målrette mot de raskest voksende cellene i kroppen din. Blant de raskest voksende cellene er hårsekkene, som deler seg hver 23. til 72. time.

På grunn av dette er hårtap en av de vanligste og mest plagsomme bivirkningene av kreftbehandling. Det viktigste å vite er, bortsett fra i ekstremt sjeldne tilfeller, vokser håret tilbake. Så prognosen er veldig gunstig.

Den slags hårtap som følger med cellegift

Kjemoterapiindusert hårtap kalles anagen effluvium, som er diffust hårtap på grunn av eksponering for et medikament som er giftig for hårmatrisen. Mens noen mennesker med kreft opplever en synlig tynning av håret, inkludert øyenbrynene og øyevippene, vil andre ha totalt hårtap.

Alvorlighetsgraden av tapet er ofte direkte assosiert med typen cellegift som brukes, doseringen som brukes, og hvor ofte de administreres; høyere doser er forbundet med mer alvorlig tap.

Enten du bare merker mer hår i børsten eller klumper faller ut i dusjen, kan hårtap være følelsesmessig ødeleggende - spesielt for kvinner - og støtte fra kjære er avgjørende på dette tidspunktet. Utover effekten av behandlingen på håret ditt, kan cellegift og stråling også forårsake kaos på huden din, noe som gjør det vanskeligere å ta vare på hodebunnen.

Heldigvis er det mange trinn du kan ta for å føle deg mer komfortabel mens du gjennomgår terapi og er trygg på deg selv og ditt utseende. Husk at du er en del av et stort samfunn av kvinner som gjennomgår og har gått gjennom disse utfordringene, og som sannsynligvis har følt nøyaktig hvordan du har det nå.

Hvordan håndtere hår når det faller ut

Hårtap fra cellegift kommer i to former: Hårbrudd og faktisk hårtap. Selv om det ikke er noen riktig eller feil måte å ta vare på hodebunnen på, er det mange nyttige forslag.

• Spør helsepersonellene om behandling med kald cap: Noen pasienter bruker denne behandlingen, som er mye brukt i Europa, for å bevare håret. Det fryser hodebunnen, reduserer effekten av cellegift på hodebunnen og reduserer hårtapet. Mens mange kvinner rapporterer gode resultater, kan denne metoden være dyr.
• Gjør så lite som mulig med håret ditt: Dette er både for å redusere psykisk lidelse samt minimere brudd og tap som kommer av for mye børsting, trekking eller styling av håret. Du kan sjampoere og pleie ofte hvis du foretrekker det, men det er vanligvis nok å vaske håret en eller to ganger i uken.
• Vær forsiktig når du håndterer håret: Bruk en bredtannet kam når du børster. Det kan være lurt å bruke et hårnett om natten, noe som kan forhindre at håret ditt faller ut i klumper på putetrekket og må rydde opp om morgenen.
• Velg milde hårpleieprodukter: Mange sjampoer har dufter og sterke kjemikalier som bare tjener til å tørke ut allerede irritert hud. Balsam kan derimot noen ganger være for fet eller inneholde mykningsmidler, fuktighetsbevarende midler du ganske enkelt ikke trenger. Når det gjelder hårrensing, er den første tommelfingerregelen å forenkle. Hvis håret ditt blir tynnere, bruk en mildere sjampo som er mildere i hodebunnen. Leger anbefaler ofte en babysjampo som har riktig pH-balanse for tørr, betent hud. Hvis hodebunnen er kløende eller følsom, kan det ofte hjelpe å gni babyolje eller mineralolje på huden.
• Vurder en ny frisyre: Hvis håret ditt ikke har falt helt ut, kan det være lurt å vurdere en ny frisyre som ikke krever så mye føntørking, krølling eller hårprodukter. En pixie cut krever for eksempel lite hårprodukt og lar deg style i hvilken retning som helst for å skjule tynnende flekker. Noen kvinner velger å barbere hodet for å gjenopprette makten over kroppen under kreftbehandling, og også for å unngå å måtte se håret falle ut - og dette er også noe å vurdere.
• Hopp over farging eller perming: Når det gjelder hårbehandlinger, vil leger nesten universelt fraråde farging eller perming under cellegift. Selv om du ikke opplever mye (eller noe) hårtap, kan cellegift fortsatt skade håret og forårsake tørt, kløende, flassende hodebunn. Dette kan føre til uforutsigbare resultater når du fargelegger eller permer, og kan noen ganger til og med akselerere tynningen av håret ditt. Videre er de harde kjemikaliene nesten garantert å forårsake irritasjon du ikke trenger. Hvis det er veldig viktig å fargelegge håret ditt, velger du midlertidig / halvpermanent hårfarging som ikke inneholder peroksid eller parafenylendiamin (PPD). Hvis du ønsker å lette håret ditt, er det sannsynligvis best å vent til du er ferdig med cellegift da disse hårproduktene nesten universelt inneholder peroksid og blekemiddel.

Hva du skal gjøre når det er falt ut

• Prøv en parykk: Selv om det kan føles som slutten av verden, kan det å bruke en parykk faktisk hjelpe deg til å føle deg tryggere i offentligheten - og i disse dager er det utallige stiler og farger å velge mellom. Du kan til og med klippe og farge parykk for å matche din naturlige farge og stil. Forsikringsplaner vil ofte dekke utgiftene til parykker for mennesker som gjennomgår kreftbehandling hvis de blir foreskrevet som en "kranial protese." Det er til og med organisasjoner som tilbyr dem gratis. Hvis du velger å bruke en, skaff deg en cap liner for å eliminere noe av kløen. Du kan bestille fra American Cancer Societys non-profit-nettsted og katalog, “tlc ” Øm og kjærlig omsorg®katalog ved å besøke www.tlcdirect.org eller ved å ringe 1-800-850-9445. Du kan også be kreftgruppen din og andre pasienter om anbefalinger, eller se på nettet etter lokale parykkbutikker.
• Bruk et skjerf for å beskytte hodebunnen: Hvis du er ukomfortabel med å bruke parykk, må du bruke et skjerf for å gi solbeskyttelse, holde hodebunnen varm og føle deg mer komfortabel. Når du er utendørs uten å beskytte hodebunnen, bruk en UV-solkrem med en SPF på minst 30.

Et ord fra veldig bra

Selv om hår er viktig for selvtilliten og symboliserer femininitet i kulturen vår, mens du kjemper mot kreft, er det viktigste å holde seg følelsesmessig og mentalt sterk for kampen. Håret ditt vil sannsynligvis vokse tilbake, og fremfor alt definerer det deg ikke. Din styrke gjennom motgang gjør det.