Innhold
- Vanlige feil
- De blir defensive
- De stenger samtalen
- De er bekymret for å belaste deg
- De takler frykt eller traumer
Du kan ta en samtale og oppdage at de rett og slett ikke vet hva helserisikoen er. Noen ganger reagerer folk med forlegenhet eller forsvarsevne, spesielt hvis de er opptatt av å bli dømt for sine avgjørelser. En person kan også motstå samtalen av frykt for å "jinxe" sin gode helse.
Vanlige feil
Din motstanders motstand mot å besøke lege kan utvilsomt være frustrerende for deg. Det er avgjørende å holde følelsene dine i sjakk, men det blir ikke noe å hjelpe på å bli sint, å rope eller komme med sårende kommentarer. Det kan være vanskelig å holde kontrollen, men å unngå følgende kan hjelpe:
- Munn og foreldre: Forelesning, bruk av setninger som "du trenger å gjøre dette," eller roping er ikke motiverende og kan stenge deg for din kjære. Det kan også få det til å virke som om du tror de ikke er i stand til noe, noe som ikke vil hjelpe forholdet ditt til dem.
- Blir for emosjonell: Sterke følelser gjør en samtale vanskeligere å gjennomføre og kan føre til at du sier ting du ikke virkelig mener.Vent til du føler deg rolig, og hvis ting blir varme under samtalen, ta en pause og besøk det senere.
- Beskriver verste fall-scenarier: Hvis du merker at din elskedes helse avtar, ikke gå lenger og beskriv forferdelige ting som kan skje. For eksempel å si "Hvis du ikke besøker legen, kommer du til å falle og bryte hoften snart!" hjelper ikke. I stedet vil det føre til frykt og forsvarsevne. Beskriv bekymringen din ved å bruke "jeg" -uttalelser (for eksempel "Jeg er bekymret for at du ikke oppsøker legen") og hold deg bare til fakta (for eksempel "Du har falt to ganger denne måneden").
- Å være for konsistent: Konsistens er nyttig, men å bringe samtalen for ofte opp kan komme som gnagende. Ta det rolig. Ikke forvent at din kjære ombestemmer seg med en gang.
- Ta avgjørelser for din kjære: Det er til syvende og sist opp til din kjære å ta sine egne helsepolitiske beslutninger og komme til den konklusjonen at et medisinsk besøk er nyttig. Prøv å ikke være for kraftig. Arbeid heller med din kjære for å få dem til samme side som deg.
De blir defensive
Folk reagerer ofte defensivt når de blir spurt direkte om helsen deres, spesielt hvis de er bekymret for å bli dømt. Helse er en privat sak og involverer mange personlige beslutninger, hvorav noen kan være vanskelige.
Voksne, spesielt eldre voksne, kan mislike at de blir "koddled" eller "naget." Selv om du spør av bekymring, kan en foreldre eller eldre venn føle at du behandler dem som et barn eller tror de er ikke i stand til å ta vare på seg selv ordentlig.
Hva å gjøre
En måte å unngå feilkommunikasjon og sette en kjær i defensiven er å vurdere hvordan det du sier, ikke kan være det den andre personen hører. Ordene du bruker, volumet og tonen i stemmen din, så vel som kroppsspråket ditt, kan endre hvordan meldingen din blir mottatt.
De stenger samtalen
Hvis du er glad i en venn eller avslutter samtalen eller nekter å fortsette å snakke om helsen deres, bør du vurdere de mulige årsakene bak handlingen. Det er viktig at du forstår hvor de kommer fra, og hva som motiverer deres oppførsel før du prøver å ta opp samtalen igjen eller engasjere dem i en diskusjon på et senere tidspunkt.
Folk kan motstå å gå til legen fordi selv tanken på å gjøre det fyller dem med frykt. Noen ganger har en person en spesifikk fobi relatert til sykehus og leger, som nåler eller blod. Hvis noen var alvorlig syk eller skadet tidligere (eller brydde seg om noen som var), kan leger og sykehus bringe de potensielt traumatiske opplevelsene tilbake til dem.
Selv i fravær av spesifikk frykt eller tidligere traumer, synes mange mennesker å engasjere seg i helsevesenet av en eller annen grunn som angstfremkallende.
Det er heller ikke uvanlig at folk er motvillige til å søke medisinsk hjelp (selv når det er rutinemessig) fordi de ikke vil bli fortalt at noe er galt. De kan nekte tester eller screening fordi de frykter å bli diagnostisert med en alvorlig sykdom eller blir fortalt at de har en risikofaktor for en sykdom eller tilstand.
Hva å gjøre
Gi trygghet og sørg for at din kjære føler at deres frykt og bekymringer er blitt hørt. Ikke bagatelliserer dem, selv om du tror de overreagerer.
Spør dem om de har spesifikke bekymringer eller bare en generell følelse av angst. Denne informasjonen hjelper deg å forstå bedre hvor de kommer fra, og hjelpe deg å vurdere hva som vil være nyttig (eller ikke nyttig) å si.
Du kan kanskje hjelpe dem ved å tilby et annet perspektiv eller støtte dem i å ta et skritt tilbake og se på situasjonen fra et mindre følelsesdrevet, rasjonelt synspunkt. Dette kan være spesielt nyttig hvis de vurderer risikoen og fordelene ved en test eller behandling.
I ekstreme tilfeller
Hvis du merker at din elskedes helse avtar, og de fortsatt nekter å besøke lege, husk at det bare er så mye du kan gjøre. Å gnage, starte oppvarmingsdiskusjoner eller si ting som "Jeg sa deg det" vil ikke hjelpe situasjonen. Gjør det klart for din kjære at du oppmuntrer dem fra et sted med kjærlighet og bekymring, men de trenger å komme til sine egne konklusjoner og ta sine egne handlinger når det gjelder helsen deres.
De er bekymret for å belaste deg
Skyldfølelse har ofte betydelig innflytelse på beslutningene folk tar om deres behov, og det inkluderer helsen deres. Folk kan føle at de er en byrde for andre hvis de trenger å be om hjelp.
For eksempel kan det hende at noen ikke bestiller lege fordi de ikke har tur til kontoret, eller de må be noen om å se på barna sine.
Folk kan også føle seg skyldige eller bekymret hvis de trenger å ta seg fri fra jobb eller skole. Å miste tid og penger, i tillegg til å være bekymret for å komme bak ansvaret eller svikte andre, kan forhindre noen i å sette deres behov først.
Hva å gjøre
Når du er klar over hva du med rimelighet kan tilby, kan du uttrykke at du er klar og villig til å hjelpe. Det kan bidra til å redusere din elskes bekymringer om å be om for mye hvis du gir et spesifikt tilbud (for eksempel "Jeg kan gi deg en tur til avtalen din den dagen.") I stedet for et generelt, åpent tilbud som "Jeg" m her hvis du trenger noe! ”
Husk også at din venn eller kjæreste kanskje trenger mer enn en tur til legekontoret, og at du kanskje ikke kan adressere disse behovene direkte. Helseforskjeller betyr at det ikke alltid er enkelt eller greit for noen å få tjenestene de trenger.
Tilgjengelighet, overkommelig pris og tilgjengelighet til helsevesen av høy kvalitet varierer og kan avhenge av hvor en person bor. Personer med komplekse helsemessige forhold synes det er spesielt utfordrende å finne og koordinere leverandører fra flere spesialiteter.
I slike tilfeller kan du tilby å hjelpe vennen din med å undersøke og få kontakt med ressurser i samfunnet. Hvis det ikke er innenfor omfanget av det du kan tilby, kan det være den beste måten å støtte dem på å være et lytteør når vennen din navigerer seg gjennom hindringene.
De takler frykt eller traumer
Det er mange aspekter ved medisinsk behandling som en person kan frykte, spesielt hvis de har en historie med traumer.
Frykt kan også stamme fra mangel på ressurser på grunn av fattigdom, psykiske eller fysiske funksjonshemninger, og kulturelle eller språklige barrierer som gjør helsevesenet vanskelig, om ikke traumatiserende, å navigere.
Hvis vennen din blir redd når du diskuterer medisinsk behandling, må du vurdere at de kan ha hatt tidligere negative opplevelser - enten de selv eller involverer andre de pleide - som gjør samtalen opprørende.
Hva å gjøre
Vær medfølende og støttende. Bekjenn din elskedes frykt, og hvis de føler seg opptatt av å dele, vær en god lytter. Forstå at du kanskje ikke kan kvitte din venn med frykten, men du kan gjøre ditt beste for å støtte dem.
Før du gir et spesifikt tilbud, spør dem hva som har hjulpet dem tidligere. Utforsk med dem hvilke strategier de har brukt tidligere for å takle deres angst. Det kan hjelpe deg med å gjenkjenne muligheter for å tilby spesifikk støtte uten å legge press på vennen din om å komme med en løsning, noe som kan være vanskelig hvis de er på et veldig emosjonelt sted.
Et ord fra veldig bra
Hvis du håper å ha en medfølende og produktiv samtale med vennen din eller din kjære om helsevesenet, er det viktig å være klar over potensielle "feller" eller problemer som er vanlige i denne typen samtaler. Disse samtalene er en viktig mulighet for deg å finne ut mer om din kjære følelsesmessige og praktiske behov angående helsen deres, samt uttrykke din vilje til å hjelpe. Imidlertid, hvis du ikke nærmer deg samtalen åpent og uten skjønn, kan du oppleve at den raskt blir stengt.
Slik snakker du om omsorgsutbrenthet- Dele
- Vend
- E-post
- Tekst