Innhold
- Skal jeg bruke ansiktsmaske eller dekke for koronavirusbeskyttelse?
- Hvordan bruker du ansiktsmaske?
- Kan en ansiktsmaske forhindre at coronavirus sprer seg?
- Hva er de forskjellige typene masker?
- Kan jeg lage min egen tøymaske?
- Kan jeg lage mitt eget filter?
- Hva skal jeg se etter når jeg kjøper en maske?
- Hva er et ansiktsskjerm?
- Kan jeg få ansiktsmaskefritak eller frafall?
- Husk den beste beskyttelsen
Anmeldt av:
Lisa Lockerd Maragakis, M.D., M.P.H.
Ny informasjon dukker opp hver dag om hvordan det nye koronaviruset sprer seg og de beste måtene å beskytte mot COVID-19. Den mest effektive beskyttelsen inkluderer å vaske hendene ofte med såpe og vann og øve fysisk distansering. Å bruke ansiktsmasker eller klesplagg offentlig når fysisk distansering ikke kan observeres, gir imidlertid beskyttelse mot spredning av COVID-19.
Lisa Maragakis, MD, M.P.H., en ekspert på infeksjonsforebygging, gir veiledning basert på Johns Hopkins Medicine policy.
Skal jeg bruke ansiktsmaske eller dekke for koronavirusbeskyttelse?
Ja, hvis du er på et offentlig sted hvor du vil møte andre mennesker, bør du bruke en maske.
Hvordan bruker du ansiktsmaske?
Masken din skal dekke ansiktet ditt fra nesebroen til under haken. Den skal være løstsittende, men likevel sikker nok til å holde seg på plass. Forsikre deg om at du kan snakke med masken din og at den ikke irriterer deg, slik at du ikke blir fristet til å ta på den eller trekke den ut av sted, noe som kan føre til at du risikerer å berøre ansiktet ditt eller begrense effektiviteten.
Lær mer om hvordan du kan bruke ansiktsmaske.
Kan en ansiktsmaske forhindre at coronavirus sprer seg?
Ansiktsmasker forhindrer spredning av COVID-19. Fordi det er mulig å ha coronavirus uten å vise symptomer, er det best å bruke ansiktsdekning, selv om du tror du er sunn. En maske hjelper til med å inneholde små dråper som kommer ut av munnen og / eller nesen når du snakker, nyser eller hoster. Hvis du har COVID-19 og ikke viser symptomer, reduserer en ansiktsmaske sjansen din for å spre infeksjonen til andre. Hvis du er sunn, kan en maske beskytte deg mot større dråper fra mennesker rundt deg.
Ulike nivåer av masker er passende for forskjellige situasjoner og behov. Hos Johns Hopkins Medicine krever vi for øyeblikket at alle som går inn i fasilitetene våre, bruker maske, med unntak av barn under 2 år.
COVID-19: Når skal masker brukes?
Infeksjonssykdomsekspert Lisa Maragakis forklarer viktigheten av å bruke ansiktsmaske for å forhindre COVID-19.Slik hjelper masker med å forhindre spredning av COVID-19.
Masker for publikum
I følge CDC viser nyere studier at en betydelig andel av personer som har COVID-19 ikke viser symptomer, og viruset kan spre seg før de innser at de er syke. Denne undersøkelsen - kombinert med det faktum at coronavirus kan spre seg i nærheten av andre, ofte ved å snakke, hoste eller nyser - førte til deres anbefaling for allmennheten å bruke tøymasker offentlig, spesielt i situasjoner der fysisk distansering kan være vanskelig , som dagligvarebutikker eller på offentlig transport, og i områder der det er en betydelig mengde overføring fra samfunnet.
Noen stater krever nå ansiktsmasker i butikker og på offentlig transport. I Maryland har ansiktsmasker eller tildekking blitt påkrevd i butikkene og på offentlig transport siden 18. april.
Personer med risikofaktorer for alvorlige konsekvenser av COVID-19: Dette vil omfatte personer over 65 år og de som lever med hjertesykdom, diabetes, fedme, kronisk lungesykdom, immunitetsproblemer eller kreft.
Mens fysisk distansering og hyppig håndvask er de beste måtene å beskytte mot COVID-19, bør du ta kontakt med legen din om det beste alternativet for deg. Johns Hopkins Medicine tilbyr disse instruksjonene for en hjemmelaget maske og barnestørrelsesmasker, beregnet på bruk i ikke-pasientmessige omgivelser.
Masker for pasienter med COVID-19 og deres omsorgspersoner
For å beskytte mot spredning av dråper, bør de med COVID-19 brukes kirurgisk eller tøymaske i hjemmet når de er i nærheten av andre. Hvis personen som er syk ikke kan bruke maske, bør omsorgspersonen ha på seg en. Pasienter som blir behandlet i sykehusinnstillinger vil følge sykehusets retningslinjer.
Mange nettsteder tilbyr retningslinjer for hvordan du lager en tekstilmaske. Johns Hopkins Medicine tilbyr disse instruksjonene for en hjemmelaget maske og masker for barnestørrelse for ikke-pasientomsorgsinnstillinger.
Masker og annet verneutstyr for helsearbeidere
Helsepersonell som tester og behandler pasienter for COVID-19: Alle som samhandler direkte med personer som er syke eller mistenkes å være syke med COVID-19, trenger profesjonelle åndedrettsvern, for eksempel N95-åndedrettsvern, som er designet for medisinsk bruk. N95-åndedrettsvern passer tett inn i ansiktet og filtrerer luften for å hindre at respirasjonsdråper kommer gjennom eller rundt enheten. I tillegg bruker pleieteamene våre som behandler pasienter med COVID-19, beskyttelsesutstyr, inkludert ansiktsbeskyttelse som beskytter øynene, nesen og munnen mot forurensning fra respirasjonsdråper, sammen med masker eller åndedrettsvern.
Helsepersonell i pasientområder, men jobber ikke direkte med COVID-19 pasienter: Prosedyremessige, kirurgiske ansiktsmasker og tøymasker brukes til å beskytte mot mulig spredning av COVID-19. Disse maskene har ikke tett tetning og er laget av forskjellige typer materialer.
I likhet med influensa og andre luftveisvirus, ser det ut til at viruset som forårsaker COVID-19 overføres primært gjennom store luftveisdråper. Kirurgiske eller prosedyremasker gir beskyttelse mot åndedråpespredning.
Selv om dukemasker ikke er av medisinsk kvalitet, kan de være nyttige i ikke-pasientmiljøer for å inneholde hoste og for å minne folk på å ikke berøre ansiktet, men de er ikke egnet til å gi medisinsk behandling til pasienter.
Les mer om Johns Hopkins Medicine bruk av ansiktsmasker i våre omsorgsfasiliteter.
Hva er de forskjellige typene masker?
Profesjonelle åndedrettsvern
Kalt N95 åndedrettsvern, disse medisinske innretningene er laget for å forhindre eksponering for små dråper som kan forbli suspendert i luften. Helsepersonell som bruker dem, gjennomgår en test for å finne riktig merke, modell og størrelse for å sikre en tett forsegling. N95-åndedrettsvern er for øyeblikket svært mangelfull og bør være reservert for helsepersonell og førstepersonell.
Prosedyremessige og kirurgiske masker
Dette er løstsittende masker designet for å dekke munn og nese.
Beskytter kirurgiske masker mot koronavirus?
Selv om de ikke passer godt, er blå engangsmasker væskebestandige og gir en viss beskyttelse mot større luftveisdråper mot hoste og nys. Primært forhindrer de brukeren i å spre smittsomme dråper til andre. I likhet med N95-åndedrettsvern brukes disse maskene av helsepersonell hvis sikkerhet avhenger av tilstrekkelig forsyning. De kan ikke vaskes.
Klut eller papirmasker
I følge CDC kan disse maskene bidra til å bremse spredningen av COVID-19, og bidra til å hindre folk som uvitende kan ha viruset fra å overføre det til andre.
Kan jeg lage min egen tøymaske?
Ja: Noen lager masker av bomull eller lin eller til og med t-skjorter eller bandanaer. Det er flere mønstre tilgjengelig, inkludert dette fra Johns Hopkins Medicine og et annet for masker for barnestørrelse, for bruk i ikke-pasientinnstillinger. Klesmasker kan og bør vaskes daglig.
Hvilke gjenstander i skapet mitt kan jeg bruke til å lage ansiktsdekning eller maske?
- Tykkere, tettere vevde bomullsstoffer er best, for eksempel quilting av bomull eller bomullslaken.
- Strekkstrikk er ikke ideelt.
- Hold stoffet opp mot lyset: Jo færre små hull du kan se, jo bedre fungerer det å filtrere dråper.
- Generelt innebærer å lage en god maske å finne en balanse: Du vil ha stoff som ikke lar dråper passere, samtidig som du sørger for at du fremdeles kan puste ordentlig med masken på plass.
Kan jeg lage mitt eget filter?
Noen kjøper eller lager masker med en lomme inne for å holde et filter, for eksempel et kaffefilter. Når du bruker andre materialer til å lage ditt eget filter, for eksempel ubrukte støvsugerposer, HEPA-ovnsfiltre, HVAC-allergifiltre eller andre luftfiltre, må du sørge for at du klemmer filteret mellom minst to lag stoff for å redusere risikoen å inhalere potensielt skadelige fibre fra disse materialene.
Det er ennå ikke avgjørende data om hvorvidt filtre gir ekstra beskyttelse, men studier er i gang. Forsikre deg om at du lett kan puste når du bruker masken, og ikke bruk et filter hvis det gjør at du blir kortpustet.
Hva skal jeg se etter når jeg kjøper en maske?
Se etter masker laget med minst 2 lag stoff. Den skal dekke nese og munn uten store hull. Masken skal ha ørekroker eller bånd slik at du kan justere den. For folk som bruker briller, se etter en maske med en bøybar kant øverst, slik at du kan forme masken slik at den passer til nesebroen og forhindrer at brillene tåker. Profesjonelle masker bør forbeholdes helsepersonell i frontlinjen som tar vare på pasienter.
Lær hvordan du skal ta vare på ansiktsmasken eller tildekningen.
Hva er et ansiktsskjerm?
Et ansiktsskjerm er et stykke stiv, klar plast festet til et hodebånd. Plaststykket dekker ansiktet og strekker seg til under haken.
Du har kanskje sett ansiktsskjold på noen av helsepersonellene dine, selv før COVID-19-pandemien. Tannleger og tannpleiere bruker dem noen ganger når de jobber nær pasientenes munn. Leger, sykepleiere og teknologer kan bruke ansiktsskjold sammen med ansiktsmasker når de utfører visse prosedyrer som kan føre blod eller andre stoffer opp i luften.
Hos Johns Hopkins bruker pleieteam som behandler COVID-19-pasienter ansiktsskjold over N95-åndedrettsvern for ekstra beskyttelse.
Skal jeg bruke ansiktsskjerm?
Hvis du holder fysisk avstand på minst 6 fot mellom deg og andre mennesker på offentlige steder, trenger du ikke ansiktsskjerm. Bruk av maske inneholder luftveisdråpene dine. Unngå nærkontakt med alle som ikke bruker maske. Hvis du må være i nærkontakt med noen som ikke bruker maske, kan et ansiktsskjerm gi litt ekstra beskyttelse.
Kan jeg få ansiktsmaskefritak eller frafall?
Nei, du kan ikke få fravik eller fritak for å bruke ansiktsmaske. Nylig har falske kort og flygeblad, som hevder at bæreren er unntatt maskeringsregler, vist seg i noen områder. De hevder at personen som bærer dem har en fysisk eller psykisk tilstand som dekkes av Americans with Disabilities Act (ADA) som gjør at de ikke kan bære ansiktsmaske eller dekke.
USAs justisdepartement har utstedt en uttalelse om disse falske maskefritakene og forklarer at disse kortene og flygebladene er falske.
Husk den beste beskyttelsen
I tider med en pandemi er det forståelig å ønske å gjøre alt for å beskytte deg mot å bli syk.Mens du bruker en maske, hindrer du deg i å spre COVID-19 hvis du har det og ikke vet det, men fysisk distansering og hyppig, grundig håndvask er fortsatt de beste måtene å unngå å få COVID-19.
Oppdatert: 20. august 2020