Innhold
- "Crick in the Neck" er ikke en offisiell medisinsk diagnose
- Neck Kinks Fra en MDs perspektiv
- En omfattende forklaring på vanlige nakkesmerter
- Intervertebral dysfunksjon er smertefull, men ikke alvorlig
- Fasettleddet kan forårsake muskelspasmer
- Trenger du behandling for nakken?
"Crick in the Neck" er ikke en offisiell medisinsk diagnose
Neck cricks er også referert til som nakke kinks og nakke knirker. Uansett hva du kaller dem, kan en crick i nakken være ganske smertefull. Men er det noe å bekymre seg for?
Første ting først: Crick i nakken er ikke en offisiell medisinsk diagnose. Snarere er det et populært uttrykk som sannsynligvis er laget av en ukjent person som tok av til det punktet hvor det nå er en vanlig måte å beskrive midlertidig, men ofte intens smerte og / eller muskelspasmer øverst på skulderen, i nakken og / eller nederst i hodeskallen.
Dette betyr at legen din ikke vil gi deg en diagnose av crick i nakken, og du vil heller ikke kunne fakturere forsikringen for dette problemet. Men hvis legen din oversetter "crick" til medisinske termer som er anerkjent av virksomheten, kan dette endre seg.
Neck Kinks Fra en MDs perspektiv
Når det gjelder en knirk, kink eller krik i nakken, er en ting sikkert: Medisinske mennesker med forskjellige striper tilbyr en rekke perspektiver som forårsaker det.
Vi spurte to forskjellige fysiatere - leger som spesialiserer seg i fysisk rehabilitering - hva en krikk i nakken betyr for dem. Begge svarte at omtrent 75% av nakkekrikken de ser i sin praksis, skyldes muskelspasmer. Andre årsaker de nevnte inkluderer:
- Leddgikt
- Myofascial smertsyndrom og / eller triggerpunkter
- Cervikal radikulopati, som er smerte som stråler fra nakken og ned i en arm, og som ofte er relatert til forholdene på mellomvirvelskiven.
En omfattende forklaring på vanlige nakkesmerter
Ifølge en studie i tidsskriftet 1993Hodepine, Robert Maigne, en fransk lege, redegjorde for en omfattende forklaring på vanlige nakkesmerter og en som sannsynligvis inkluderer nakkekriker. Maignes bidrag hjelper eksperter med å forklare den mangesidede og ofte mystiske naturen til en nakkekreft.
Maigne hevdet at en tilstand som kalles smertefull intervertebral dysfunksjon ofte påvirker det mest mobile området i ryggmargen. Fordi intervertebral dysfunksjon inkluderer flere strukturer i stedet for bare en, kan det utgjøre flere typer nakkesmerter, og sekundært hodepine.
Området i og rundt mellomvirvelleddet består av skiven, to ryggben, en over skiven og en under den, omkringliggende leddbånd og de nærliggende fasettleddene, som ligger på baksiden av ryggraden og hjelper deg med å holde deg oppreist.
Intervertebral dysfunksjon er smertefull, men ikke alvorlig
Ofte er intervertebral dysfunksjon ikke alvorlig, selv om den kan forårsake intens smerte. Paul Ingraham, som blogger på painscience.com, kaller intervertebral dysfunksjon for "mindre intervertebral derangement eller MID." Ingraham definerer MID som en "mindre mekanisk funksjonsfeil i ryggraden din, og forårsaker smerte direkte gjennom mild traumer."
Han lister opp ting som klemte nerver, klemming av leddkapselvev, popping (tenk knokkesprengning bortsett fra at det forekommer i fasettleddene dine, som igjen er plassert på baksiden av ryggraden og kompresjonsstamme som vanlige skyldige.
En kompresjonsforstuvning kan skyldes plutselige bevegelser du gjør som kroppen din ikke er forberedt på. Daniel Riddle, PT, Ph.D. og professor ved Virginia Commonwealth University, sier at mens konsensus mangler, kan krak i nakken ofte tilskrives et problem i fasettleddet.
Men Dr. Santhos Thomas, lege og medisinsk direktør ved Westlake Spine Center ved Cleveland Clinic, sier "den eneste måten å virkelig fortelle om" crick in your neck "skyldes et fasettleddproblem er å utføre en diagnostisk injeksjon i område for å bekrefte eller utelukke fasettleddet som smertens opphav. "
Fasettleddet kan forårsake muskelspasmer
Dr. Thomas sier at "krik i nakken" til yngre pasienter generelt har en tendens til å være muskelspasmer. Riddle er enig i at muskelspasmer ofte er tilstede i tilfeller av en crick i nakken, men at krampe kan være et resultat av et problem i fasettleddet.
Eldre pasienter, sier Dr. Thomas, pleier å beskrive problemet som en knirk i nakken, og det er vanligvis på grunn av leddgikt, som er et annet leddproblem, og ikke muskelspasmer. Hos eldre mennesker, legger han til, redusert bevegelsesområde assosiert med en nakkekreft eller knirk, kan også bidra til smertene.
Trenger du behandling for nakken?
Hvis du våkner med en crick i nakken, og du ikke har hatt en alvorlig nakkeskade tidligere, er det en rekke hjemmebehandlinger du kan prøve. Disse inkluderer redusert aktivitet og hvile, is og / eller varme, massasje og smertestillende medisiner.
En studie fra 2018 publisert i tidsskriftet Verden nevrokirurgi redegjorde for en 30 år gammel pasient som hadde massasje for nakken. Dessverre for pasienten forårsaket massasjen sannsynligvis et slag når ryggmargsarterien ble dissekert under prosedyren.
Studieforfatterne sier at dette resultatet av massasje er sjelden. Akkurat det samme, å vite risikoen kan hjelpe deg med å bestemme den sikreste handlingen for å bli kvitt en smertefull crick i nakken.
Det er viktig å gå lett på området av nakken din i det minste de første dagene; dette er for å hjelpe deg med å unngå å gjøre det verre. Hvis smertene vedvarer i mer enn en uke, eller det forstyrrer rutinefunksjonen din, foreslår Dr. Thomas å få den sjekket av en lege.
Andre tegn på at du kanskje trenger medisinsk hjelp for nakken din, er å være over 50 år, å ha påført traumer i nakken og / eller bøye nakken fremover gjør symptomene dine verre.