Innhold
- Hva er høyt blodtrykk?
- Hva er symptomene på høyt blodtrykk?
- Forebygging av høyt blodtrykk
- Behandling for høyt blodtrykk
Det er dobbelt så sannsynlig at høyt blodtrykk rammer en person med diabetes enn en person uten diabetes. Venstre ubehandlet, høyt blodtrykk kan føre til hjertesykdom og hjerneslag. En person med diabetes og høyt blodtrykk er faktisk fire ganger så sannsynlig å utvikle hjertesykdom enn noen som ikke har noen av tilstandene. Omtrent to tredjedeler av voksne med diabetes har blodtrykk større enn 130/80 mm Hg eller bruker reseptbelagte medisiner for høyt blodtrykk.
Hva er høyt blodtrykk?
Blodtrykk er kraften til blodet som skyver mot arterieveggene. Hver gang hjertet slår, pumper det blod inn i disse arteriene, noe som resulterer i det høyeste blodtrykket når hjertet trekker seg sammen og pumper blodet. Høyt blodtrykk, eller hypertensjon, øker risikoen for koronar hjertesykdom (hjerteinfarkt) og hjerneslag (hjerneinfarkt) direkte. Med høyt blodtrykk kan arteriene ha økt motstand mot blodstrømmen, noe som får hjertet til å pumpe vanskeligere for å sirkulere blodet.
To tall brukes til å måle blodtrykket. Tallet på toppen, det systoliske trykket, refererer til trykket inne i arterien når hjertet trekker seg sammen og pumper blodet gjennom kroppen. Tallet på bunnen, det diastoliske trykket, refererer til trykket inne i arterien når hjertet er i ro og fylles med blod. Både det systoliske og diastoliske trykket er registrert som "mm Hg" (millimeter kvikksølv). I henhold til National Heart, Lung, and Blood Institute of the National Institutes of Health (NHLBI) er høyt blodtrykk for voksne definert som:
140 mm Hg eller mer systolisk trykk og
90 mm Hg eller mer diastolisk trykk
NHLBI retningslinjer for prehypertensjon er:
120 mm Hg - 139 mm Hg systolisk trykk og
80 mm Hg - 89 mm Hg diastolisk trykk
NHLBI-retningslinjene definerer normalt blodtrykk som følger:
Mindre enn 120 mm Hg systolisk trykk og
Mindre enn 80 mm Hg diastolisk trykk
Hva er symptomene på høyt blodtrykk?
Ofte har personer med høyt blodtrykk ikke merkbare symptomer. Hvis blodtrykket er sterkt forhøyet, kan en person oppleve følgende. Imidlertid kan hver enkelt oppleve symptomer annerledes. Symptomer kan omfatte:
Hodepine
Svimmelhet
Tåkesyn
Symptomene på høyt blodtrykk kan ligne på andre medisinske tilstander eller problemer. Rådfør deg alltid med legen din for en diagnose.
Forebygging av høyt blodtrykk
American Diabetes Association anbefaler følgende for å forhindre utbrudd av høyt blodtrykk:
Reduser saltinntaket
Delta i stressavlastende aktiviteter
Trene regelmessig
Kom til og hold deg på en sunn vekt
Unngå overdreven alkoholinntak
Slutt å røyke og unngå eksponering for passiv røyking
Overvåke blodtrykket
Behandling for høyt blodtrykk
Spesifikk behandling for høyt blodtrykk vil bli bestemt av legen din basert på:
Din alder, generelle helse og medisinske historie
Omfanget av sykdommen
Din toleranse for spesifikke medisiner, prosedyrer eller terapier
Forventninger til sykdomsforløpet
Din mening eller preferanse
Behandlingen kan omfatte trening, et balansert kosthold og slutte å røyke, samt medisiner foreskrevet av legen din.
[[hypertensjonskoblinger]]