Innhold
Foot orthotics er skoinnlegg som kan skreddersys etter foreskrevne spesifikasjoner eller kjøpes "hylle". Skreddersydde ortoser anses generelt som mer effektive og av høyere kvalitet enn prefabrikerte fotortoser. Skreddersydde fotortoser kan:- Korriger et unormalt gangmønster eller gangart
- Reduser smerte
- Gi støtte
- Forhindre eller beskytte mot forverret fotdeformitet
- Gi bedre posisjonering (fotjustering)
- Avlast trykket på et bestemt område av foten
- Forbedre den generelle mekanikken til foten og underekstremiteten
Hvordan lages egendefinerte fotortoter?
Årsaken til smerter i foten, enten på grunn av skade eller sykdom eller tilstand, er det som bestemmer hvilken type fotortose som er designet for en individuell pasient. De avtakbare skoinnleggene er laget ved å ta et inntrykk av foten med en gipsform eller en 3D-laserskanning og deretter foreta justeringer, om nødvendig.
Hvem blir hjulpet av å ha en tilpasset fotortotiker?
En Cochrane Review, publisert 16. juli 2008, evaluerte effektiviteten av egendefinerte fotortoser for forskjellige typer smerter i foten. I gjennomgangen ble 11 studier med 1332 studiedeltakere analysert:
- 5 studier evaluert tilpasset fotortotikk for plantar fasciitt (691 deltakere)
- 3 studier for fotsmerter ved revmatoid artritt (231 deltakere)
- 1 prøve for fotsmerter i pes cavus (høye buer) (154 deltakere)
- 1 prøve for hallux valgus (bunions) (209 deltakere)
- 1 studie for juvenil idiopatisk leddgikt (47 deltakere)
Cochrane Review konkluderte med at:
- Hos voksne med smertefull pes cavus i mer enn en måned, reduserte egendefinerte fotortoser smerter i foten etter 3 måneder sammenlignet med falske fotortoser.
- Hos juvenil artrittpasienter som var minst 5 år gamle, reduserte tilpassede fotortoser smerter i foten etter 3 måneder sammenlignet med bruk av støttende sko, men reduserte ikke smerter etter 3 måneder sammenlignet med prefabrikkerte neopren skoinnlegg.
- Hos voksne med revmatoid artritt reduserte tilpassede fotortoser smerter i bakfoten etter 3 måneder sammenlignet med ingen behandling, men reduserte ikke fotsmerter etter 3 år sammenlignet med falske ortoser. Egendefinerte ortoser reduserte ikke smerter i stortåleddet etter 6 uker eller 3 måneder, mer enn støttende sko eller ikke-tilpassede fotortoser.
- For plantar fasciitis reduserte ikke tilpassede fotortoser smerter i løpet av 3 eller 12 måneder sammenlignet med en falsk ortose. Egendefinerte ortoser var ikke bedre enn nattskinner hos disse pasientene. Det kan heller ikke redusere fotsmerter etter 2 uker, mer enn en kombinert behandlingsplan for manipulasjon, mobilisering og strekking for pasienter med plantar fasciitt.
- Hos pasienter med hallux valgus som var under 60 år, reduserte tilpassede fotortoser smerter i foten etter 6 måneder sammenlignet med ingen behandling, men er kanskje ikke like effektive som kirurgi etter 6 eller 12 måneder.
Forbedringene som skjedde etter bruk av tilpassede fotortoser var beskjedne - 11, 14 eller 19 poeng på en 100-punkts skala. Men enhver lettelse er betydelig lettelse for mennesker som lider av smerter i foten. Hvis du har vedvarende smerter i foten, spør legen din om fotortoser kan hjelpe deg.
Selv om effektiviteten av ortotisk bruk for leddgikt ikke skal overvurderes eller oversolges, ser det ut til å være en klar fordel for noen pasienter. Det er et alternativ å bli vurdert og bør diskuteres med legen din. Noen mennesker har unngått ortoser fordi de kan være ganske kostbare. Men over-the-counter ortoser har fått popularitet, og det kan også være et alternativ.