Innhold
Glukosamin er et kosttilskudd som ofte kombineres med et annet tilskudd, kondroitin, for å behandle slitasjegikt. Glukosamin er laget av skjell av skalldyr, og kondroitin er avledet fra ku luftrør. Bevis publisert i New England Journal of Medicine har antydet at glukosamin alene eller kombinert med kondroitin kan bidra til å lindre smerter i slitasjegikt i en undergruppe av personer med moderat til alvorlig knærartrose.Behandlingsanbefalinger
Kosttilskudd annonsert for forbedret leddhelse kan være forvirrende og til og med direkte misvisende. Fordi kosttilskudd ikke gjennomgår den strenge testen som farmasøytiske legemidler gjør, er den "anbefalte" dosen mindre støttet av harde kliniske bevis. Og det kan være et problem.
Hvis du tar for lite, vil du ikke oppnå en gunstig effekt, og du kaster bort pengene dine. Hvis du tar for mye, kan du øke risikoen for bivirkninger. Resultatene av en studie fra Tufts-New England Medical Center konkluderer med at typiske doser oppført på reseptfrie tilskudd sannsynligvis ikke er sterke nok til å lindre leddgikt smerter og stivhet.
For dette formål er de anbefalte dosene mer basert på hvilken mengde medikament som forårsaker liten eller ingen skade ennå antas å gi terapeutiske fordeler.
Startdosen er vanligvis 1500 (milligram) mg glukosamin og 1200 mg kondroitin daglig i en til to måneder. Hvis man får svar, kan dosen reduseres til 1000 mg eller glukosamin og 800 mg kondroitin per dag.
I følge Tufts-studien er det fortsatt uklart om høyere doser er mer effektive, og om dette doseringsnivået kan forårsake potensiell skade.
Hensyn og risikoer
Fordi kosttilskudd ikke er regulert av U.S. Food and Drug Administration (FDA), kan ikke mengden aktiv ingrediens alltid bekreftes.
De fleste studier har vist at glukosamin må tas i to til fire måneder før fordelene er fullstendige, selv om noen vil oppleve forbedring tidligere.
Potensielle bivirkninger av glukosamin-kondroitin inkluderer:
- Kvalme
- Diaré
- Forstoppelse
- Magesmerter
- Bensin og oppblåsthet
- Puffy øyne
- Hårtap
Disse risikoene kan øke ved høyere doser. Glukosamin bør unngås hvis du er allergisk mot skalldyr. Personer på blodfortynnende Coumadin (warfarin) kan ha økt risiko for blødning.
Når skal jeg ringe en lege
Stopp behandlingen og kontakt legen din hvis du opplever plutselig hevelse i bena eller uregelmessige hjerteslag. Ring 911 eller søk nødhjelp hvis du får elveblest, kortpustethet, raske hjerteslag eller hevelse i ansiktet, tungen eller halsen.
Et ord fra veldig bra
Til tross for dette råd, kontakt alltid legen din. Legen din kjenner din medisinske historie og kjenner din nåværende medisinering. Gjør legen din oppmerksom på at du ønsker å legge til et supplement til behandlingsregimet. Følg deretter rådene deres.
Det skal bemerkes at American Academy of Orthopedic Surgeons for tiden fraråder bruk av glukosaminsulfat, kondroitinsulfat og glukosaminhydroklorid ved behandling av symptomatisk knærartrose.
Resultater av glukosamingiktintervensjonsforsøket- Dele
- Vend
- E-post
- Tekst