Hvordan ha pene føtter

Innhold

• Steg-for-trinn-guide for å ta vare på føttene dine
• Tips for fotpleie
• Hva du trenger for pen fotpleie

For å ha pene føtter, trenger du ikke alltid å gå til salongen. Med litt tid og krefter kan du gi deg selv en fantastisk fotmake-over.

Steg-for-trinn-guide for å ta vare på føttene dine

1. Fjern tåneglelakk: Dette vil tillate deg å inspisere tåneglene og se etter eventuelle problemer. Det er best å bruke en ikke-acetonisk poleringsfjerner. Polske fjernere som inneholder aceton er veldig harde på tåneglene. Du bør gi tåneglene en pause fra polering i ny og ne. Å holde tåneglene konstant malt kan føre til at tåneglene blir misfarget.
2. Soak Feet: En avslappende fotsopp i 15-20 minutter vil gjøre underverker. Du kan tilsette aromaterapisalter eller oljer i vannet. Ikke bruk for varmt vann. Dette vil føre til at huden din tørker ut mer. Bruk en tåneglbørste for å skrubbe tåneglene forsiktig på slutten av bløtleggingen. Hvis du har et åpent sår på foten, må du sjekke med fotterapeuten før du setter i bløt.
3. Trim calluses og corns: Bruk en pimpstein, smaragdbrett eller callusfil. Det kan ta noen avskjær før du klarer å fjerne all den harde huden. Fjerning av calluses vil bidra til å forhindre at det dannes sprekker i huden din. Du bør trimme korn og calluses etter bløtlegging fordi de blir mykere og lettere å trimme.
4. Trim tennegler: Bruk en spikernipling i rustfritt stål. Du bør prøve å kutte tåneglene rett over og deretter forsiktig runde hjørnene med et smergebrett. Du kan skyve neglebåndene tilbake, men du bør ikke kutte dem. Du bør trimme tåneglene etter bløtlegging, fordi de blir mykere og lettere å trimme.
5. Paraffinvoksbehandling: Parafinvoksen får føttene til å føles utrolig myke. Varmen fra voksen bidrar til å øke blodstrømmen og åpner porene i huden din. Når porene dine er åpne, kan de absorbere mer fuktighet. Når du føler at voks begynner å kjøle seg ned, pakk føttene inn i et håndkle for å få en varm følelse til å vare litt lenger.
6. Påfør lotion og massasje: Lotion er nødvendig for å fukte huden din. Påfør kremen etter bløtlegging eller voksing fordi dette vil hjelpe kremen med å suge inn bedre. Ta deg tid til å massere føttene mens du bruker kremen. Føttene dine vil takke deg. Ta på sokker eller pakk føttene i saranfolie etter at du har brukt kremen. Dette vil hjelpe kremen absorbere bedre.

Tips for fotpleie

1. Behandle fotsopp: Hvis du har kløende, rød, flassende hud mellom tærne eller på bunnen av føttene, kan du ha fotsopp. Prøv en reseptfri soppdrepende salve, krem ​​eller pulver.
2. Behandle sopp i tåneglene: Hvis du begynner å se misfarging i tåneglene, kan dette være et tegn på sopp. Prøv å bruke soppdrepende midler som salver, kremer, lakk eller tea tree olje for å forhindre spredning (selv om resultatene av forskning på om tea tree oil er like effektive som reseptfrie medisiner er blandet). Før du bruker en aktuell behandling, grovt opp tåneglen med et smergebrett. Dette vil gjøre at den aktuelle behandlingen kan suge bedre inn.
3. Stopp svetten: Overdreven svetting (svette) kan være grobunn for sopp og lukt. Prøv en antiperspirant uten resept (som du bruker på underarmene). Forsikre deg om at det er en antiperspirant og ikke en deodorant. Hvis lukt er et problem, skaff deg en skoinnsats som har kull som ingrediens. Kull hjelper til med å absorbere lukt.
4. Velg skoene dine klokt: Noen ganger ender skoene du bruker for å få føttene til å se pene ut det motsatte. Enkelte sko kan forårsake blemmer, liktorn eller ringhode. Sko som er for stramme kan forverre bunions, neuromas og hammertoes. Selv om føttene ser like ut, er den ene vanligvis litt større enn den andre. Kjøp skostørrelsen som passer til den større foten.

Hva du trenger for pen fotpleie

• Ikke-aceton polskfjerner
• Aromaterapi olje
• Toenail skrubbebørste
• Pimpstein
• Emery board
• Neglesniper
• Kutikulærpusher
• Parafin voks