Anatomi av Iliac Crest

Innhold

• Synonymer
• Anatomi
• Iliac Crest Bone Marrow and Bone Grafts
• Hip Pointer Injury to the Iliac Crest
• Hip Pads for å forhindre skade på Iliac Crest

Når du legger hendene på hoftene, ligger de på hoftebenets hofteben, foran og ytre område av bekkenbåndet. Iliac-toppen er den tykke buede øvre grensen til ilium, det mest fremtredende beinet på bekkenet. Iliac-toppen er konkav foran, avrundet innover og konveks bak, avrundet utover.

Du kan føle iliac-kammen ved å skyve hendene på sidene i midjen, føle etter beinet og følge det ned og til fronten. Når du tenker på hvor brede hoftene dine er, tenker du sannsynligvis på avstanden fra hjeltekammen på den ene siden til den andre.

Synonymer

• Crest of the ilium
• Hoftebein

Anatomi

Iliac-toppen er den øvre grensen til vingen av ilium, den ytre og øvre kanten av bekkenbeltet. Den går fra den fremre overlegne iliac ryggraden til den bakre superior iliac ryggraden. Den har en indre og ytre leppe.

Det er en iliac tubercle på det bredeste punktet av iliac crest. Det er her iliotibialbandet festes til hoften. Det iliotibiale båndet fester musklene som strekker seg, bortfører og lateralt roterer hoften og stabiliserer kneet.

Mange av de viktige mage- og kjernemuskulaturen er festet til iliac-toppen. Disse inkluderer både indre og ytre magemuskler, erector spinae muskler, latissiums Dorsi, transverus abdominis og tensor fasciae latae.

Oppdag hvordan du aktiverer din dype muskelkjerne

Iliac Crest Bone Marrow and Bone Grafts

Når det er behov for en benmargsbiopsi eller innhøsting for donasjon, er det hjertekamben der legene foretrekker å gå for rød benmarg. Det er lett å finne og har en stor tilførsel av marg. Det er også et sted som brukes til å høste bein for poding. Når leger trenger å utføre en lumbal punktering (ryggkran) for hjernevæskevæske, finner de først hjertekamben, da det er en markør for hvor du finner L4 korsryggen der de stikker nålen inn i ryggraden.

Hip Pointer Injury to the Iliac Crest

Idrettsutøvere kan bare bli kjent med iliac-toppen når de får en hoftepekeskade. Dette skjer oftest i kontaktsport, spesielt amerikansk fotball og hockey. Et direkte slag mot hoften blåmer bein, muskler og fascia. Det er ekstremt vondt. Siden det er her magemusklene setter inn, kan smertene føles under normale aktiviteter, selv mens du går, ler eller hoster. Det må gis tid til å helbrede seg selv med konservativ behandling og smertelindring.

12 årsaker til hoftesmerter hos idrettsutøvere

Hip Pads for å forhindre skade på Iliac Crest

I idretten fotball og hockey kan idrettsutøvere ha på seg hoftebelegg for å redusere risikoen for å få en hoftepeker under et spill eller en øvelse. Denne polstringen er plassert over iliac-toppen for å beskytte den. Putene kan være et lett plastmateriale som kan gled inn i spesialdesignede ermer på fotball- og hockeybukser. For andre idretter og aktiviteter kan de være designet til kompresjons shorts på akkurat de rette områdene.