Innhold
- Naturlige midler for å berolige en tørr hodebunn
- Håroljer
- Te tre olje
- Omega-3 fettsyrer
- Eplecidereddik
- Hva du bør vite før du bruker naturlige midler for tørr hodebunn
Naturlige midler for å berolige en tørr hodebunn
Her er en titt på flere typer naturlige rettsmidler som sies å være nyttige:
Håroljer
Påføring av håroljer kan hjelpe til med å behandle tørr hodebunn ved å gjenopprette fuktighet i huden din.
- Argan olje
- Kokosolje
- Jojoba olje
- Neem olje
En av de mindre kjente oljene som sies å fungere som et tørt hodebunnsmiddel, har Brahmi-olje lenge blitt brukt for å forbedre hudens helse i ayurvedisk medisin. Denne oljen inneholder ekstrakter av urtene Bacopa monnieri og Gotu kola, vanligvis kombinert med sesamolje eller kokosolje.
Te tre olje
Selv om det mangler forskning på bruk av noen form for naturlig middel i behandlingen av tørr hodebunn, er det bevis for at tea tree olje kan være gunstig for behandling av flass. En type essensiell olje lenge brukt i aromaterapi, tea tree oil noen ganger vises som en ingrediens i sjampo, balsam og fuktighetsgivende produkter i hodebunnen.
Mens få studier har testet effektiviteten av tea tree olje mot flass, er en rapport publisert i Journal of the American Academy of Dermatology i 2002 indikerer at sjampo beriket med tea tree olje kan hjelpe mennesker med mild til moderat flass.
For studien brukte 126 personer (14 år og eldre) enten en 5% tea tree oljesjampo eller en placebo sjampo hver dag i fire uker. På slutten av studien viste de som fikk tea tree oil shampoo en 41 prosent forbedring av hodebunnen, kløe og fethet. De som fikk placebo-sjampoen, derimot, viste bare en forbedring på 11 prosent i slike symptomer.
Omega-3 fettsyrer
Noen utøvere av alternativ medisin antyder at økt inntak av omega-3-fettsyrer kan behandle tørr hodebunn ved å forbedre hudens generelle helse. Tilgjengelig i kosttilskudd (inkludert tran og krilloljetilskudd), omega-3-fettsyrer finnes også naturlig i matvarer som linfrø og i fet fisk som laks, sardiner, tunfisk, makrell og sild.
Eplecidereddik
Eplecidereddik er spioneringen som et naturlig middel mot tørr hodebunn assosiert med flass. Talsmenn antyder at eplecidereddik kan gjenopprette pH-balansen i hodebunnen og i sin tur hemme overveksten av Malassezia furfur (en gjærlignende sopp trodde. å bidra til utvikling av flass).
En typisk behandling for tørr hodebunn innebærer å kombinere litt eplecidereddik i vann. Når den er helt i en sprayflaske og deretter spritzet på håret og hodebunnen, blir blandingen stående i 15 minutter til en time og deretter skyllet av håret. Tilhengere av denne tilnærmingen anbefaler generelt å bruke blandingen en eller to ganger i uken.
Hva du bør vite før du bruker naturlige midler for tørr hodebunn
Selv om ikke alle tørre hodebunnsmidler kan være til nytte for huden din, anses behandling av tørr hodebunn med naturlige produkter generelt som trygt. Prøv å teste ut flere tørre hodebunnsmidler for å finne løsningen som er best for deg.
Selv om tørr hodebunn i mange tilfeller bare er et kosmetisk problem, kan det noen ganger skyldes tilstander som psoriasis (et kronisk helseproblem som kan føre til alvorlig kløe og i sin tur øke risikoen for bakterielle hudinfeksjoner forårsaket av hyppig riper).
Hvis tørr hodebunn vedvarer eller er ledsaget av slike symptomer som hovne ledd, riflede negler og sølvfargede vekter på huden din, må du konsultere en lege i stedet for å behandle deg selv med naturlige midler. Selvbehandling og å unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser.
- Dele
- Vend
- E-post
- Tekst