Innhold
- Hvordan måles bevegelsesområdet?
- Passivt bevegelsesområde
- Active-Assistive Motion Range
- Aktivt bevegelsesområde
Hvordan måles bevegelsesområdet?
Bevegelsesområdet måles av fysioterapeuten din ved hjelp av en enhet som kalles et goniometer. Et goniometer er en håndholdt enhet av metall eller plast med to armer. Tall som representerer vinkelavstand er på enheten, omtrent som en vinkelmåler. Fysioterapeuten stiller opp armene langs kroppen din, og deretter kan han eller hun bevege kroppen din i bestemte retninger og måle bevegelsesmengden som oppstår.
Måling av ROM er vanligvis en smertefri prosedyre. Det er noen tilfeller etter kirurgi eller skade der måling av ROM kan være smertefull, men smerten er vanligvis kortvarig og oppstår bare under målingen.
Generelt er det tre typer ROM som måles. De er passive (PROM), aktivhjelpende (AAROM) og aktive (AROM).
Passivt bevegelsesområde
Passiv ROM oppstår rundt et ledd hvis du ikke bruker musklene til å bevege deg. Noen andre, som din fysioterapeut, beveger kroppen din manuelt mens du slapper av. En maskin kan også brukes til å gi passiv ROM. For eksempel, etter kirurgi i kneet, kan det hende du ikke kan bruke musklene til å bevege kneet. Fysioterapeuten din kan bøye og rette kneet for deg, passivt bevege benet. Noen ganger brukes en enhet som kalles kontinuerlig passiv bevegelse (CPM) for å gi passiv ROM.
Passiv ROM brukes vanligvis i den første helbredelsesfasen etter operasjon eller skade. Hvis lammelse hindrer kroppen din i å bevege seg normalt, kan passiv ROM også brukes til å forhindre kontrakturer eller hudtrykksår.
Active-Assistive Motion Range
Aktivhjelpende ROM oppstår når du er i stand til å flytte den skadede kroppsdelen, men det kan hende du trenger litt hjelp for å flytte for å sikre at ytterligere skade eller skade ikke oppstår. Hjelpen som hjelper deg med å bevege kroppen din kan komme fra deg eller fra en annen person. Det kan også komme fra en mekanisk enhet eller maskin.
Et eksempel på AAROM er etter kirurgi i skulderrotator mansjett. Du kan få lov til å bevege armen, men en annen person kan hjelpe armen din under bevegelsen for å begrense mengden stress som kan oppstå. Aktivhjelpende ROM brukes vanligvis etter skade eller kirurgi når noe helbredelse har skjedd og muskelen din kan trekke seg sammen, men det er fortsatt behov for beskyttelse for å forhindre skade på legemets kroppsdel.
Aktivt bevegelsesområde
Aktiv ROM oppstår når du bruker musklene for å bevege kroppsdelen. Dette krever ingen annen person eller enhet som hjelper deg med å flytte. Aktiv ROM brukes når du kan begynne å bevege deg uavhengig etter skade eller kirurgi, og liten eller ingen beskyttelse mot ytterligere skade er nødvendig. Styrkeøvelser er en form for aktiv ROM.
Sørg for å snakke med fysioterapeuten eller legen din for å forstå hvilken type ROM som er nødvendig hvis du er skadet eller har blitt operert.
Å forstå hva bevegelsesområdet er og hvordan det brukes i fysioterapi, kan hjelpe deg med å bli bedre informert om løpet av fysioterapi og få en positiv fysioterapiopplevelse. Å jobbe mot normal ROM kan bidra til å sikre en rask og rask retur til optimal funksjonell mobilitet.