Innhold
- Hvordan føles smertene dine?
- Når begynte smerten?
- Hvor ligger hodepinen din?
- Hva ser ut til å hjelpe smerten? Hva gjør det verre?
- Reiser smerten noe annet sted?
- Hvilke andre symptomer får du med hodepine?
- Advarselstegn for å søke medisinsk oppmerksomhet med en gang
- Et ord fra veldig bra
Her er noen spørsmål du kan forvente at legen din vil stille deg. Å skrive ned eller bare tenke på svarene dine på forhånd kan sikre at legen din har all den informasjonen han trenger for å stille en riktig diagnose.
Hvordan føles smertene dine?
Bruk dine egne ord for å beskrive hodepinesmerter. Tenk for eksempel på om smertene dine er skarpe, stikkende, kjedelige, verkende, stikkende eller brennende i kvalitet. Bruk hvilke ord du kommer til å tenke på, da det ikke er noe riktig eller galt svar her.
Det er også en god ide å vurdere smertene dine. På en smerteskala betraktes "1" som veldig mild smerte, og "10" er den verre smerten du noen gang har hatt i livet ditt. Hvis du har den verste hodepinen i livet ditt, bør du selvfølgelig søke medisinsk hjelp.
Når begynte smerten?
Tenk på hva du vanligvis gjør når hodepinen begynner, som om de oppstår om morgenen når du våkner eller tidlig på ettermiddagen før lunsjtid.
Se om du kan huske andre relevante detaljer, som om hodepine er forbundet med visse matvarer, eller om de oppstår etter en natt med å drikke alkohol. I tillegg til matutløsere, er det fornuftig å skrive ned søvnplanen din, og om noen av hodepine er knyttet til stress, for eksempel å starte en ny jobb eller komme i kamp med en partner.
Hvis hodepinen din stopper og starter, må du ta med medisiner du bruker for å behandle hodepine (inkludert doser). Dette grundige opptaket kan være ekstremt nyttig; noen ganger dukker det opp en hodepineutløser i dagbokoppføringene dine som du minst forventet.
Hvor ligger hodepinen din?
Plasseringen av hodepine kan hjelpe en lege med å finne diagnosen din, selv om det vanligvis er behov for mer informasjon for å sette hele bildet sammen.
Noen hodepine oppstår på den ene siden av hodet (migrene pleier å gjøre dette, men ikke alltid), og andre involverer hele hodet, som en spenningshodepine.
En annen primær hodepineforstyrrelse som er sjeldnere enn migrene eller hodepine i spenningstypen, er en klyngens hodepine. Klyngens hodepine er ekstremt smertefull og forekommer vanligvis rundt det ene øyet og / eller tempelet.
Hva ser ut til å hjelpe smerten? Hva gjør det verre?
Det kan overraske deg å høre at det som hjelper eller forverrer hodepine, kan hjelpe legen din til å få diagnosen. For eksempel blir migrene ofte bedre med søvn, spesielt i et mørkt, stille rom og forverres ofte med høye lyder, sterkt lys og fysisk aktivitet.
Videre forbedres både migrene og hodepine i spenningstypen ofte med reseptfrie betennelsesdempende medisiner som ibuprofen (selv om det ikke er moderat til alvorlig migrene). </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Reiser smerten noe annet sted?
Helsepersonell liker å vite om smertene dine "beveger seg". For eksempel begynner noen hodepine i nakken og ser ut til å nå helt til pannen. Andre ganger bemerker folk at hodepine begynner på høyre side, men deretter flytter de til venstre. En klyngens hodepine kan starte bak øyet, men deretter sende skarpe smerter andre steder i hodet.
Hvilke andre symptomer får du med hodepine?
I tillegg til hodepine, er det viktig å artikulere hva mer du føler. Kvalme er for eksempel vanlig hos mennesker med migrene. Selv om det også kan forekomme hos personer med spenningshodepine, har kvalme en tendens til å være mer alvorlig med migrene og kan være forbundet med oppkast.
Mennesker med migrene har også en tendens til å bli mer utslettet (for eksempel ikke i stand til å jobbe), mens en person med spenningshodepine generelt kan fortsette med dagen.
Du bør også fortelle legen din om du utvikler en aura før du opplever hodepine. En aura påvirker ofte synet ditt og kan beskrives som å se blinkende lys eller en blind flekk. Auras forekommer med migrene.
Andre symptomer forbundet med hodepine (og det er mye igjen, fortell legen hvordan du har det, ikke hva du ser på en liste) inkluderer:
- Følelsesmessige endringer eller matbehov før hodepine
- Forkjøller hender eller føtter
- Diaré
- Gjesper
- Smerter i kroppen
- Vanskelighetsgrad
Advarselstegn for å søke medisinsk oppmerksomhet med en gang
Noen alvorlige medisinske problemer, som hjernehinnebetennelse og hjerneslag, kan forårsake hodepine. Hvis du opplever advarselssignaler for hodepine (for eksempel en brå, alvorlig hodepine eller hodepine med feber eller nevrologiske symptomer), må du søke medisinsk hjelp.
Et ord fra veldig bra
Det er nyttig å komme til legen din forberedt. Noen ganger er det en god ide å notere notater, slik at du ikke glemmer noe. Bare vær ærlig og ikke hold tilbake. Forbli avslappet og del historien din.