Innhold
Hvis astmaen din er godt kontrollert, og du er forberedt på å følge astmahandlingsplanen din, kan du prøve nesten hvilken som helst aktivitet. Spesiell forsiktighet må utvises når du vurderer dykking. Endringer i trykk utgjør en liten risiko for lungeskade for alle som dykker, men dette økes hvis du har noen luftveissykdommer som astma. Dykking kan også utsette deg for utløsere av astmaanfall.Mens eksperter advarer om at dykking kan utgjøre disse potensielt livstruende potensialene hvis du har astma, betyr det ikke nødvendigvis at du ikke kan gjøre det i det hele tatt. En astmavurdering kan hjelpe deg og legene dine med å vurdere om dykking er tilrådelig eller ikke.
Risiko for dykking
På grunn av din astma er lungene dine allerede kompromittert på grunn av kronisk betennelse som er karakteristisk for sykdommen din. Dette er det som svekker puste regelmessig og fører til astmaanfall.
Trykkendringer og utløsere du blir utsatt for når dykking kan forsterke risikoen for disse bekymringene og forverre effekten.
Lungehendelser
Når du dykker, må blodårene, hjertet og lungene dine tilpasse seg endringene i gasstrykket som oppstår når du stiger opp og ned i vannet. Derfor bør ikke nybegynnere dyke veldig dypt, og erfarne dykkere trener til trygt juster dybden og hastigheten på opp- og nedstigning.
Dykkere med astma har samme type skader relatert til disse endringene som dykkere som ikke har astma - det er risikoen for at de oppstår som er forskjellige.
Det er fordi astma ofte forårsaker overekspansjon og fanget luft i luftveiene, og dykking kan forverre dette ytterligere. Og hvis lungene dine har blitt skadet av tilbakevendende betennelser, kan problemer som ikke påvirker helt sunne lunger, påvirke deg.
Farene ved dykking når du har astma inkluderer:
- Reduksjon i lungefunksjon
- Bronkospasme: Plutselig innsnevring av luftveiene
- Lungebarotrauma: Lungeskade på grunn av lufttrykk
- Pneumothorax: Luft i lungene
- Pneumomediastinum: Luftlekkasje fra lungene inn i brystet
- Arteriell gassemboli: Luftbobler i blodkarene
- Dekompresjonssykdom: Luftbobler i beinene
Astmaangrep
Det er flere faktorer som kan utløse et astmaanfall når du dykker.
Du vet kanskje allerede om du har en predisposisjon for astmaanfall når du er i kalde temperaturer, og det er ofte uunngåelig når du dykker.
Og hvis du har treningsindusert astma, kan fysisk anstrengelse for dykking utløse et astmaanfall.
I tillegg kan nye eksponeringer eller opplevelser utløse et astmaanfall når du dykker.
Potensielle utløsere inkluderer:
- Kjemikalier, som utstyr for rengjøring av gir
- Miljømaterialer, som planter eller pollen
- Stress på grunn av det ukjente miljøet
Pre-Diving Assessment
Du kan bli bedt om å få medisinsk godkjenning før du tar dykkertimer eller får dykkersertifisering. Selv om det ikke er nødvendig med en slik klarering, er det en god idé å se legen din.
Sikker dykking med astma innebærer flere viktige hensyn. Dette inkluderer å sørge for at astmaen din er godt kontrollert, å ha diagnostiske tester for å vurdere risikoen for komplikasjoner og å ta forebyggende tiltak om nødvendig.
Din astmakontroll bestemmes ut fra om du har problemer med å puste, har astmaanfall og hvor mye (hvis noen) redningsinhalator du trenger. Du kan også ha lungefunksjonstester som måler pusteevnen din.
Spirometri-testing
Spirometri er en test som måler luften du puster inn og puster ut. Legene dine kan bruke denne testen for å finne ut din tvunget vital kapasitet (FVC), som er mengden luft du kan puste ut med makt etter å ha pustet dypt. Du kan også ha en test for tvungen ekspirasjonsvolum på ett sekund (FEV1), som er mengden luft du kan puste ut i løpet av ett sekund med maksimal innsats etter full innånding.
Ytterligere tester inkluderer en utfordringstest som måler resultatene dine før og etter en astmautløser, som trening eller mannitol. I en studie konkluderte forskere med at astmapasienter med mindre enn 10% reduksjon i FEV1 etter administrering av mannitol ble klassifisert som uten medisinsk kontraindikasjon for dykking.
Utfordringstester for astmaRetningslinjer
Det har ikke vært noen strenge internasjonale regler om sikkerheten ved dykking med astma, men flere nyttige retningslinjer har dukket opp.
Franske, britiske, amerikanske, spanske og australske medisinske lungesamfunn anser dykking å være usikre for pasienter med:
- Moderat til alvorlig vedvarende astma
- FEV1 <80% av det normale
- Aktiv astma de siste 48 timene
- Trening eller kaldindusert astma
- Dårlig fysisk form
I følge Diver's Alert Network, en av de ledende internasjonale dykkerforeningene, foreslår de britiske dykkeretningslinjene at personer med astma ikke skal dykke hvis de har trengt en bronkodilatator innen 48 timer, eller hvis de har forkjølelse, trening eller følelsesindusert astma .
Tilsvarende foreslår australske dykkereorganisasjoner at dykkere bestå en lungefunksjonstest for å utelukke astma før de får dykkersertifisering.
Bare legen din kan bestemme din personlige risiko og om det anses som trygt for deg å dykke.
Sikkerhetstiltak
Hvis du er klar til å dykke, snakk med legen din om det kan være gunstig for deg å bruke en redningsinhalator kort tid før du tar steget.
Når du drar ut, må du sørge for at du har redningsmedisiner på båten (eller i nærheten på land). Men husk: Du kan ikke bruke redningsmedisinen under vann, og det er stor sjanse for at du kan være langt fra vannoverflaten hvis du får et astmaanfall mens du kjører.
Sørg for at følgesvennene dine som drar ut på sjøen, vet hva de skal gjøre hvis du blir kortpustet - både under vann og når du har kommet til overflaten.
Når du begynner å dykke, må du ta det sakte. Fortsett gradvis og vurder å overvåke pusten din med et spirometer etterpå for å se om du har noen nedgang i toppstrømmen.
Når skal du sette av et dykk
Hvis du opplever en økning i astmasymptomene, eller hvis du trengte å bruke en redningsinhalator de siste dagene før et planlagt dykk, bør du ikke dykke.
På samme måte kan en nylig sykdom eller infeksjon gjøre deg mer utsatt for å få et astmaanfall eller oppleve lungeskader.
Og hvis kald temperatur er en kjent utløser for astmaanfall, hopp over dykket hvis vannet ikke er varmt. Vær imidlertid oppmerksom på at vannet blir kaldere jo lenger ned du går.
Et ord fra veldig bra
Du kan leve et aktivt, sunt liv, inkludert å delta i mange forskjellige idretter og aktiviteter hvis du har astma. Men du må vurdere tilstanden din og estimere risikoen din når det gjelder aktivitet som kan skade lungene.
Dykking kan være et alternativ for deg, spesielt hvis du sørger for at du har god astmakontroll. Men å sjekke med legen din og lytte til kroppen din er de eneste måtene å vite sikkert.