Innhold
Hodepine i spenningstypen, som er hodepine som føles som et tett bånd rundt hodet, er den vanligste typen hodepine som barn opplever.Interessant, mens forskere pleide å tro at hodepine i spenningstypen ikke var arvet, antyder forskning nå at noen mennesker, spesielt de som opplever hyppigere hodepine, kan ha spesifikke gener som påvirker hodepine.
La oss dykke dypere inn i forståelsen av spenningshodepine hos barn, som hvordan de er forskjellige fra migrene, og hvordan du kan hjelpe barnet ditt med å behandle en (under veiledning av legen hans).
Symptomer
Det kan være vanskelig å se forskjellen mellom spenningshodepine og migrene hos barn. I en hodepine av typen spenning kan barnet ditt ha:
- Smerter på begge sider av hodet, hvor som helst på hodet (selv om noen barn opplever spenningshodepine på den ene siden av hodet)
- Smerter som ofte beskrives som båndlignende, kjedelige, pressende eller verkende
- Mild til moderat smerte, pluss ømhet i hodet
- Tette muskler i nakke og skuldre
- Problemer med å konsentrere
- Økt følsomhet for lys eller støy, men ikke for begge samtidig
- Problemer med å sove eller våkne tidligere enn vanlig
Til slutt kan smerten ved en hodepine av spenningstype vare i 30 minutter opptil syv hele dager (en enorm variasjon). Migrene hos barn varer derimot bare opptil 72 timer. Smerten ved migrene er generelt bankende, mer alvorlig enn for hodepine i spenningstypen, og forverres med fysisk aktivitet.
Utløsere
Når et barn lider av hodepine av spenningstype, kan de enkelte hodepineepisodene utløses av forskjellige ting i barnets liv. Utløserne vil variere fra barn til barn, og kan omfatte:
- En uregelmessig søvnplan eller ikke nok søvn
- Stress / spenning hjemme eller på skolen
- Problemer med selvbilde
- Tapte måltider
- Lyse lys
- Sigarettrøyk, inkludert brukte røyk
- Død eller separasjon fra en elsket
En studie indikerte at spenningshodepine hos barn var assosiert med å ha høyere kroppsfettnivå og med å bli mobbet. I den samme studien ble hodepine også assosiert med høyere score på en screeningtest som måler generelle vanskeligheter innen hyperaktivitet, følelser, oppførsel og forhold til andre barn.
Behandling
Hvis en hodepine av spenningstype kan lindres ved å slappe av, ta et varmt bad, bruke en ispose eller ta en lur, er det det beste. Dette fungerer i noen tilfeller.
Hvis disse enkle strategiene ikke er effektive, vil barnets lege sannsynligvis råde deg til å prøve medisiner, og begynne med det enkleste reseptfrie smertestillende legemidlet som Tylenol (paracetamol) og gå videre derfra til reseptbelagte medisiner. Når det er sagt, unngå medisiner med aspirin på grunn av muligheten for en komplikasjon kalt Reyes syndrom.
Hvis barnet ditt begynner å oppleve hodepine av spenningstype for ofte, kan barnelege forskrive medisiner som er ment å forhindre hodepine.
Det bør bemerkes at å finne effektiv forebyggende behandling ikke skjer over natten. En rettferdig rettssak kan ta opptil seks måneder med legetilsyn. En hodepine dagbok bør holdes trofast i denne perioden. Å gi opp etter kort tid frarøver pasienten de potensielle fordelene med forebyggende medisiner.
I tillegg til medisiner er utdanning og rådgivning om stresshåndtering ofte nyttig for barn, spesielt tenåringer, som opplever spenningshodepine. Voksne glemmer noen ganger hvor stressende de årene med høye forventninger og gruppepress kan være.
Ytterligere behandlingsmetoder som har vist seg nyttige er biofeedback og avslapningsteknikker. For mange barn er den mest vellykkede administrasjonsmetoden en kombinasjon av medisiner og andre metoder.
Et ord fra veldig bra
Den gode nyheten om spenningshodepine hos barnet ditt er at de ofte kan lindres lett og til slutt forhindres med tilstrekkelig søvn, vanlige og balanserte måltider, minimering av stress og drikk rikelig med væske (4 til 8 glass vann per dag) .
Når det er sagt, må du kontakte legen din for å få veiledning om hvordan du kan håndtere barnets hodepine. I tillegg må du kontakte legen din hvis hodepinen til barnet ditt er hyppig, alvorlig, føler seg annerledes enn tidligere hodepine, vekker barnet ditt fra søvn, er skaderelatert eller er forbundet med bekymringsfulle symptomer som feber eller stiv nakke.
- Dele
- Vend
- E-post
- Tekst