Fordelene med Patchouli essensiell olje

Innhold

• Hvordan virker det?
• Bruker
• fordeler
• Hvordan bruke det
• Advarsler
• Alternativer
• Hvor finner du det
• Bruke det for helse

Patchouli essensiell olje er en type essensiell olje som ofte brukes i aromaterapi. Hentet fra bladene på Pogostemon kablin plante (en flerårig urt innfødt i tropiske regioner i Asia), sies det at patchouli essensiell olje gir en rekke helsemessige fordeler.

Patchouli essensiell olje brukes også noen ganger som en ingrediens i røkelse og parfyme, så vel som i hudpleieprodukter.

Hvordan virker det?

Ved aromaterapi antas innånding av aromaen til essensiell olje av patchouli (eller absorberende essensiell olje av patchouli gjennom huden) å overføre meldinger til en hjerneområde som er involvert i å kontrollere følelser. Kjent som det limbiske systemet, og denne hjerneområdet påvirker også nervesystemet. Aromaterapi-talsmenn antyder at essensielle oljer kan påvirke en rekke biologiske faktorer, inkludert hjertefrekvens, stressnivå, blodtrykk, pust og immunforsvar.

Hvordan bruke essensielle oljer til aromaterapi

Bruker

I aromaterapi brukes essensiell olje av patchouli vanligvis til å behandle følgende problemer:

• Kviser
• Angst
• Atletisk fot
• Forstoppelse
• Flass
• Eksem
• Utmattelse
• Fordøyelsesbesvær
• Søvnløshet

I tillegg sies det at patchouli essensiell olje fungerer som et insektmiddel, fremmer helbredelse fra forbrenning og sår og reduserer betennelse.

Når det brukes i hudpleieprodukter, antas patchouli essensiell olje å behandle fet hud og reversere tegn på aldring.

fordeler

Selv om forskning på aromaterapeutisk bruk av patchouli essensiell olje er svært begrenset, er det bevis for at det kan gi visse helsemessige fordeler.

For eksempel en foreløpig studie publisert i Journal of Natural Medicines i 2011 fant at patchouli essensiell olje kan bidra til å fremme søvn. I tester på mus bestemte forfatterne av studien at innånding av aromaen av patchouli essensiell olje kan ha beroligende effekter som kan være nyttige i behandlingen av søvnproblemer.

I tillegg ble en rapport publisert i Fytoterapiforskning i 2005 fant at patchouli essensiell olje kan bidra til å beskytte mot myggstikk ved å fungere som et insektmiddel.

Hvordan bruke det

I kombinasjon med en bærerolje (som jojoba, søt mandel eller avokado) kan patchouli essensiell olje påføres direkte på huden eller tilsettes i badene.

Patchouli essensiell olje kan også inhaleres etter å ha drysset noen dråper av oljen på en klut eller et vev, eller ved å bruke en aromaterapi-diffusor eller fordamper.

Advarsler

Essensiell olje fra Patchouli bør ikke tas internt uten tilsyn av helsepersonell.

Intern bruk av patchouli essensiell olje kan ha toksiske effekter.

I tillegg kan noen individer oppleve irritasjon når de påfører patchouli essensiell olje på huden. Det skal aldri brukes full styrke på huden.

Gravide og barn bør konsultere sine primære helsepersonell før de bruker eteriske oljer.

Alternativer

En rekke essensielle oljer kan ha stressreduserende effekter som ligner de påståtte fordelene med patchouli essensiell olje. For eksempel har essensiell olje av lavendel, eterisk bergamottolje og roser eterisk olje blitt funnet å fremme avslapning i vitenskapelige studier.

Hvis du søker et aromaterapi middel mot søvnproblemer, kan essensiell olje av lavendel, essensiell olje ylang ylang og essensiell olje fra kamille være til fordel.

Hvor finner du det

Veldig tilgjengelig for kjøp online, selges essensiell olje av patchouli i mange naturlige matbutikker og i butikker som spesialiserer seg på selvpleieprodukter.

Bruke det for helse

På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale patchouli essensiell olje som en behandling for enhver tilstand. Hvis du vurderer å bruke den, snakk med legen din først. Husk at alternativ medisin ikke skal brukes som erstatning for standardpleie. Selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan ha alvorlige konsekvenser.