Innhold
Etiketter på reseptbelagte legemidler forteller deg ofte at du skal ta en tablett "en gang om dagen" uten å spesifisere den beste tiden på dagen for å ta dem - og i noen tilfeller spiller det ingen rolle. Med blodtrykksmedisiner kan det imidlertid ha betydning når du tar dem. Den beste tiden på dagen for å ta blodtrykksmedisiner varierer avhengig av hvilke du tar (det er mange), samt årsaken til at du tar dem og eventuelle andre helseproblemer du måtte ha.Hvordan blodtrykksmedisiner fungerer
Blodtrykk har en tendens til å variere i løpet av dagen. Det pleier å være høyere når du våkner om morgenen og om morgenen, og lavere om natten og når du sover. Imidlertid er det mennesker hvis blodtrykket ikke synker om natten; forskere kaller disse "ikke-dippers."
De fleste medisiner for blodtrykk er designet for brukervennlighet, noe som betyr at de er ment å tas en gang per dag. Allikevel er disse medisinene ikke like effektive over hele 24-timersperioden der de er aktive.
Virkningen av blodtrykksmedisiner topper alt fra fire til 15 timer senere etter at du har tatt en dose. Ideelt sett foreskrives legemidlet slik at toppkonsentrasjonen sammenfaller med tiden på dagen når blodtrykket ditt er på sitt høyeste.
Det finnes flere forskjellige typer blodtrykksmedisiner som har forskjellige virkningsmekanismer og som dermed tas best på bestemte tider av dagen.
Medisiner som tas best om morgenen:
- Diuretika, eller "vannpiller": Disse inkluderer Diuril (klortiazid) og Lozol (indapamid), og arbeider ved å hjelpe nyrene dine med å kvitte seg med ekstra vann i kroppen din. Fordi diuretika kan føre til at du urinerer mer (noe som resulterer i natteturer til badet), er det best å ta dem om morgenen. Hvis du trenger en ny dose, ta den midt på ettermiddagen.
Noen andre vanlige blodtrykksmedisiner som best tas ved leggetid inkluderer:
- ACE-hemmere (angiotensinkonverterende enzymhemmere), inkludert Lotensin (benazeprilhydroklorid) og Vasotec (enalaprilmaleat)
- ARB (angiotensin II-reseptorblokkere), slik som Avapro (irbesartan)
- Betablokkere, slik som Lopressor (metoprolol)
- Kalsiumkanalblokkere, slik som Norvasc (amlodipinbesylat)
Disse stoffene tas vanligvis ved leggetid fordi de kan forårsake døsighet, enda viktigere er at de ofte er utformet for å frigjøre medisinen sakte slik at de forblir mest effektive om morgenen når blodtrykket har en tendens til å være på topp. Når du blir eldre, synker ikke blodtrykket ditt lenger under søvnen som det gjør når du er yngre, og øker risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt om morgenen.
Forskning støtter viktigheten av nattdosering. En studie fra Spania fra 2013 fant at ikke-dyppere, hvis blodtrykk forblir forhøyet gjennom natten, kan ha størst nytte av å ta en leggetidsdose. Dette gir bedre kontroll og kan bidra til å redusere risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag.
En studie fra 2015 i tidsskriftet Diabetologia viste at å ta disse medisinene om natten reduserte risikoen for type 2 diabetes hos personer med høyt blodtrykk. Basert på dette, American Diabetes Association's Standarder for medisinsk behandling i diabetes-2017 sier at leger bør vurdere å administrere en eller flere hypertensive medisiner ved leggetid.
For personer med normale søvnsykluser er det lettere å opprettholde en rutinemessig doseringsplan, siden økning og fall i blodtrykk vil ha en tendens til å være konsistent.
Imidlertid, hvis du jobber en annen eller tredje skiftjobb eller har andre grunner til å være våken på ikke-vanlige timer, kan det være lurt å justere rutinen for å gjøre rede for disse forskjellene.
Din komplette guide til hypertensjonsmedisiner
Et ord fra veldig bra
Snakk med legen din hvis du er usikker på når du skal ta medisiner for blodtrykk. Det er noen medisiner som, selv om de kan tas når som helst, ikke raskt kan byttes fra en gang til en annen uten noen overvåking og justering. Interaksjoner med andre medisiner, mat og drikke må også tas i betraktning.
Til slutt vil blodtrykksmedisinene dine fungere best når du tar det konsekvent, så enhver endring av tidspunktet for doseringen din bør vurderes nøye. Arbeid med legen din for å bestemme en administrasjonsplan som oppfyller dine tidsplaner og livsstilsbehov.