Innhold
- Hvorfor hoster astmatikere mer slim?
- Hvorfor forårsaker astma tetthet og hvesende bryst?
- Den største bekymringen for ukontrollert astma
- Et ord fra veldig bra
Først og fremst er det viktig å definere astma som en tilstand som består av fire store symptomer:
- tetthet i brystet
- hoste
- kortpustethet
- tungpustethet
Hver av disse komponentene kan påvirke helsen din på forskjellige måter.
Hvorfor hoster astmatikere mer slim?
Celler i lungene frigjør kjemikalier (mediatorer kjent som cytokiner) som fører til høyere nivåer av slim i luftveiene. Slimet kan komme i luftveiene og bidra til hvesing og hoste du føler når du får et astmaanfall eller utvikler astmasymptomer. Disse inkluderer kortpustethet, hoste, tetthet i brystet eller tungpustethet.
Fra et langsiktig perspektiv kan dette slim øke sjansen for at en infeksjon som lungebetennelse kan oppstå. Gjentatte infeksjoner kan føre til komplikasjoner, inkludert antibiotikaresistens, i tillegg til arrdannelse i lungene. Slike arrdannelser er irreversible og kan føre til permanent lungeskade.
For å forhindre opphopning av slim er det viktig at du prøver å forhindre astmaanfall. Dette kan best oppnås ved bruk av kontrollermedisiner og unngå utløsere som støvmidd, pollen og tobakkrøyk.
Disse medisinene hjelper til med å forhindre astmaanfall ved å kontrollere betennelse og redusere slimproduksjon. Noen eksempler inkluderer inhalatorer som Advair, Symbicort og Flovent. Uten økt slim kan du redusere sjansen for lungebetennelse eller bronkitt. Snakk med din allergolog eller primærlege om astmaen din, og diskuter den potensielle bruken av en medisinering av kontrolleren for å forhindre langvarig skade.
Hvis du har symptomer mer enn 2 dager i uken, bruker redningsinhalatoren mer enn to ganger i uken, eller våkner om natten tre ganger i måneden, er astma dårlig kontrollert. Det er sannsynlig at du trenger enten en medisinering av kontrolleren eller en økt dose av din nåværende medisinering.
Hvorfor forårsaker astma tetthet og hvesende bryst?
Denne strammingen av muskler rundt luftveiene er kjent i medisinsk form som bronkospasme. Når denne prosessen er kronisk, kan den føre til en redusert treningstoleranse. Over tid kan dette føre til høyere fedme, diabetes, høyt blodtrykk og andre forhold som er forbundet med stillesittende livsstil.
Hvis du lider av treningsindusert astma, er denne prosessen lett kontrollert. Når du har denne typen astma, bruk albuterolinhalatoren 10 til 15 minutter før trening - eller under trening, om nødvendig. Dette tar vanligvis vare på symptomene dine, men betyr ikke nødvendigvis at du blir en raskere løper. Andre medisiner som Singulair eller inhalerte steroider kan hjelpe deg hvis albuterol ikke klarer å kontrollere symptomene dine tilstrekkelig.
Astmaen din bør aldri komme i veien for sunn trening, og du bør diskutere eventuelle treningsrelaterte astmaproblemer med allergologen din. Målet ditt er å redusere innvirkningen av astma på livet ditt og ikke la det hindre deg i å delta i aktivitetene du vil.
Den største bekymringen for ukontrollert astma
Selv om økt slim og muskelspenning er plagsom, er kronisk hevelse i luftveiene den farligste langtidseffekten av astma.
En prosess kjent som ombygging av luftveiene kan forekomme over mange år, og føre til eventuell arrdannelse i lungene. Denne prosessen skyldes kronisk og ukontrollert betennelse som kan oppstå over tid. Hvis du ikke får god kontroll over astmaen din, kan sluttresultatet være lik KOLS etter mange år.
I disse tilfellene, som med lungeinfeksjoner, erstattes det normale vevet i lungene med arrvev. Arrvev fungerer ikke som normale lunger, noe som i noen tilfeller etterlater pasienter med alvorlig lungeskade. Gjennom mange år opplever noen av disse pasientene betydelig funksjonshemming som et resultat.
Som med den økte slimproduksjonen, når det gjelder ombygging av luftveiene, er å oppnå god astmakontroll den beste måten å forhindre langvarige komplikasjoner.Dette betyr at du har redningsmedisiner tilgjengelig når det er nødvendig, i tillegg til astmakontrollmedisinen din. Riktig bruk av astmamedisiner bør tillate deg å leve en aktiv, sunn livsstil med få astmarelaterte symptomer.
Et ord fra veldig bra
For det første er det best å se legen din og utvikle en astmahandlingsplan. Dette er din veikart for god astmakontroll. Den forteller deg hva du trenger å gjøre hver dag, samt hva du trenger å gjøre når du utvikler symptomer. I tillegg forteller planen deg når og i hvilke doser du skal ta medisinen. Planen kan endres over tid, så prøv å gjennomgå den regelmessig med legen din.
Det er også en god ide å identifisere astmautløsere og overvåke symptomene dine. Begge disse lar deg se på handlingsplanen din og se hvilke trinn som må tas.