Innhold
- Å være inkonsekvent
- Stoppe eller redusere medisinen
- Spiser for tidlig etter dosen din
- Vurderer ikke andre medisiner du tar
- Bytte merker av levotyroksin uten nøye oppfølging
- Forutsatt at "normale" laboratorier betyr at dosen din er optimal
Det er vel verdt å være klar over disse mer vanlige medisineringsfeilene som kan påvirke håndteringen av skjoldbruskkjertelen slik at du kan sikre at du gjør alt du kan for å hjelpe hormonerstatningsmedisinen til å gjøre jobben sin riktig.
Å være inkonsekvent
Hypotyreose er i de fleste tilfeller en livslang tilstand som må håndteres strengt. Det er viktig å ta den foreskrevne dosen daglig og på samme tid hver dag.
Du vil også være konsekvent om andre problemer, for eksempel om du tar medisinen med eller uten mat, og før eller etter å ha startet eller stoppet et fiberrikt kosthold.
Noen mennesker synes det er vanskelig å komme inn i en rutine med å ta skjoldbruskmedisiner hver dag og på samme tid hver dag. Hvis du kan forholde deg, kan det være nyttig å holde medisinene på ett sted hele tiden; innstilling av alarm på mobiltelefonen din kan også hjelpe deg med å huske å ta dosen din.
11 måter å huske på å ta skjoldbruskkjertelenStoppe eller redusere medisinen
Noen mennesker bestemmer seg for å gå fra skjoldbruskkjertemedisinene helt uten å snakke med legen sin. Dette kan være spesielt farlig hvis du har en kirurgisk fjernet eller radioaktiv ablated skjoldbruskkjertel, eller hvis skjoldbruskkjertelen din er atrofiert eller underaktiv på grunn av Hashimotos sykdom.
Når du ikke tar skjoldbruskkjertemedisiner, kan du ikke bare oppleve symptomer på hypotyreose, men se en økning i kolesterolet og til og med risikoen for hjertesykdom.
Tidligere trodde noen at å minimere dosen av skjoldbruskutskiftning kunne redusere risikoen for hjerteproblemer, men det motsatte kan faktisk være sant.
Selv om overskytende doser av erstatning av skjoldbruskkjertelen er usunne, er det ikke sunnere å ta en lavere dose enn nødvendig enn å ta dosen som normaliserer skjoldbruskkjerteltestene.
Hvorfor subklinisk hypotyreose kan øke risikoen for hjertesykdomGraviditet og amming
Noen kvinner tror feilaktig at skjoldbruskhormonmedisiner er farlige for en baby under graviditet eller amming, og lurer på om de skal slutte å bruke dem. Det motsatte er faktisk sant. Å ta riktig dose av skjoldbruskmedisiner er viktig for en sunn graviditet og baby, og oftest må skjoldbruskkjertelhormonedoseringene økes når en kvinne lærer at hun er gravid.
Hvis du er bekymret for å ta medisiner under graviditet, må du huske at du bare erstatter et hormon som kroppen din ikke lager i tilstrekkelige mengder.
Spiser for tidlig etter dosen din
Ideelt sett bør du ta skjoldbruskkjertemedisin om morgenen og vente 30 minutter til en time før du spiser. (Hvis du absolutt må spise raskere enn det, må du sørge for at du gjør dette konsekvent.) Dette bidrar til å sikre at stoffet absorberes riktig. i tarmen, slik at du får full dose.
Når det er sagt, bør noen matvarer bare spises minst tre til fire timer etter skjoldbruskmedisinering. Eksempler inkluderer kalsiumberiket mat som appelsinjuice med høy kalsium og gresk yoghurt, samt fiberrik mat.
Er goitrogene matvarer et problem?
Goitrogener er stoffer som finnes i noen matvarer som kan ha en anti-skjoldbrusk effekt. Eksperter diskuterer imidlertid om matvarer som cruciferous grønnsaker kan kompromittere den generelle effekten av behandlingen din. Eksempler inkluderer brokkoli, blomkål, kål, grønnkål, bær og grønn te-matvarer som vanligvis anbefales på det sterkeste som en del av en sunn kreft. -forebyggende diett.
Du bør ikke prøve å unngå disse matvarene helt, men det kan være lurt å spre dem slik at du ikke spiser store mengder under et enkelt måltid. Det samme ser ut til å være sant med soyamat: å konsumere dem i moderasjon når du har skjoldbrusk sykdom ser ut til å være nøkkelen.
Goitrogens 'påvirkning på skjoldbrusk sykdomDrikker kaffe med skjoldbruskmedisinen
Kaffe kan også forstyrre absorpsjonen av skjoldbruskmedisiner. Hvis du ikke kan vente en time på å ta deg tidlig morgenkaffe, er det noen alternativer du kanskje vil diskutere med legen din. Tirosint, en flytende hetteform av levotyroksin, ser ut til å være upåvirket av kaffe.
Hvis du tar et annet merke av levotyroksin og ikke vil endre, kan du også snakke med legen din om du skal ta skjoldbruskkjertemedisinen ved leggetid.
Hvorfor skjoldbruskmedisinering og kaffe ikke blandesVurderer ikke andre medisiner du tar
Medisiner, som mat, bør tas minst en time etter at du har tatt skjoldbruskmedisiner for å unngå absorpsjonsproblemer. Men med noen stoffer er det viktig å vente enda lenger. For eksempel bør du vente minst fire timer før eller etter å ha tatt medisiner for skjoldbruskkjertelerstatning før du bruker antacida.
Det er mange medisiner som kan samhandle med skjoldbruskhormoner, enten øke eller redusere mengden tilgjengelig for kroppen din. Vanlige eksempler inkluderer antidepressiva, protonpumpehemmere, diabetesmedisiner og mer.
HRT og prevensjon
Kvinner som tar østrogen-hormonerstatningsterapi (HRT) eller p-piller, kan trenge mer skjoldbruskutskiftningshormon. Østrogen øker kroppens produksjon av et protein som binder skjoldbruskhormonet, noe som gjør det inaktivt. For å kompensere for denne bindingen, kan det hende at dosen av skjoldbruskkjertelhormon må økes litt. Etter at en kvinne har startet eller slutter å ta p-piller eller hormonbehandling, bør skjoldbruskkjertelenivået testes for å avgjøre om det er en innvirkning på skjoldbruskfunksjonen.
Forsikre deg om at legen som foreskriver skjoldbruskmedisiner og overvåker skjoldbruskkjertelsykdommen, er klar over disse og andre legemidler du tar.
Bytte merker av levotyroksin uten nøye oppfølging
Merkenavn levotyroksin er vanligvis konsistent, når det gjelder styrke, fra påfyll til påfyll. Det er imidlertid ikke alltid tilfelle med generiske legemidler.
For noen mennesker kan variasjonen i konsistens fra en produsent av generisk levotyroksin til en annen ha en negativ innvirkning på riktig erstatning av skjoldbruskkjertelen. Hvis du har denne erfaringen, kan det være lurt å spørre legen din om å skrive en resept for "dispens as written / no substitutions" for et merkenavn levothyroxine. Hvis du bytter medisiner, enten merkenavn eller generiske legemidler, er det viktig å følge opp med legen din for å få testet skjoldbruskkjertelen (vanligvis 6 uker etter at endringen er gjort), og deretter med jevne mellomrom (ofte hver sjette uke) til nivåer er stabile.
Forskjellene mellom merkenavn og generisk levotyroksinForutsatt at "normale" laboratorier betyr at dosen din er optimal
Mens referanseområdene for skjoldbruskkjerteltester ofte gir et TSH-område på 0,4 til 5,0, har det faktum at 95 prosent av mennesker uten skjoldbruskkjertelsykdom har en TSH mellom 0,4 og 2,5, ført til at noen forskere tror at et mål TSH i dette området kan være optimalt. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Snakk med legen din om hva det optimale TSH-nivået er for deg som individ, og om din nåværende medisin for erstatning av skjoldbruskkjertelhormon må justeres i samsvar med dette.
En person som fortsetter å ha hypotyreose symptomer med en høy normal TSH, kan for eksempel ha fordel av å få TSH nærmere 1.0.
Vær også oppmerksom på at det for noen mennesker kan være gunstig å sjekke flere skjoldbruskkjerteltester, for eksempel T4, gratis T4, T3, gratis T3 og skjoldbruskkjertelantistoffer, selv om TSH er normalt.
Et ord fra veldig bra
Det er klart at det er mange mulige måter du kan ende opp med å få mindre av skjoldbruskkjertelhormonet ditt enn beregnet, selv om du jobber med legen din for å være sikker på at du tar en dose som er ideell for deg til å begynne med. I tillegg kan dosen av skjoldbruskkjertelhormonet du trenger, endres på forskjellige tidspunkter i livet ditt.
Å være oppmerksom på eventuelle symptomer du opplever kan gi deg ledetråder til om du kan være overmedisinert eller undermedisinert. Symptomer er tross alt kroppens måte å varsle oss om at noe ikke stemmer.
Hvordan ta skjoldbruskmedisinen