Innhold
Hvis du eller noen du kjenner har blitt diagnostisert med type 1-diabetes, har du kanskje å gjøre med en rekke sterke følelser, fra overraskelse, forvirring og angst til sinne eller depresjon. Disse følelsene er en normal del av å motta en ny diagnose, så prøv å være tålmodig med deg selv i løpet av denne tiden av tilpasning. Å lære om sykdommen kan hjelpe deg med å håndtere den vellykket.Hva er type 1 diabetes?
Type 1-diabetes er en sykdom der kroppen produserer lite eller ingen insulin. Ofte referert til som juvenil diabetes fordi det forekommer hyppigst hos tenåringer og ungdommer, type 1 diabetes er en form for autoimmun sykdom der immunsystemet angriper cellene i bukspyttkjertelen, som produserer insulin. Årsaken til lidelsen er dårlig forstått, men antas å være sterkt knyttet til genetikk.
Type 1 diabetes skiller seg fra type 2 diabetes ved at livsstil spiller en viktig rolle i utviklingen av sistnevnte. Type 2 diabetes (også referert til som diabetes hos voksne) kan forekomme i alle aldre og er like sterkt knyttet til fedme og inaktivitet som det er med genetikk.
Det antas ofte at en person som utvikler diabetes i voksen alder har type 2, men dette er ikke alltid tilfelle. Type 1-diabetes kan manifestere seg i voksen alder på samme måte som type 2 kan utvikles hos barn. Å legge til forvirringen er det faktum at noen mennesker kan ha begge typer, en tilstand som kalles latent autoimmun diabetes hos voksne, eller LADA.
Fakta om type 1-diabetes
I følge American Diabetes Association lever rundt 1,25 millioner amerikanere for tiden med diabetes type 1. Det er en tilstand som mange i offentligheten fremdeles misforstår, og tror at de berørte "brakte det på seg selv" på grunn av mangel på mosjon og dårlig diett.
Faktisk, med type 1-diabetes, kan du være helt sunn og fremdeles oppleve symptomatiske oppturer og nedturer forårsaket av mangel på insulinkontroll. Dårlig kosthold og inaktivitet kan bidra til symptomene, men sykdommen er der uavhengig av disse tilstandene, og kan, i motsetning til type 2, ikke reverseres.
Følelsesmessig
Type 1-diabetes er en sykdom du må håndtere og tenke på daglig hver gang du spiser. For mange mennesker som lever med type 1-diabetes, er det vanskeligste å måtte tenke på det hele tiden. Det kan være mentalt og følelsesmessig tappende, og det forsvinner aldri. Som et resultat kan det i begynnelsen virke overveldende.
Når det er sagt, har mange av de berørte den motsatte opplevelsen. Å ha en kronisk, livsendrende tilstand kan ofte fokusere en person på de tingene som virkelig betyr noe. Det kan incitamente noen til å gjøre positive livsstilsendringer, eliminere stress og usunne vaner som kan ha undergravd deres livskvalitet. Det lar folk etablere mål for å nærme seg livet på en helt ny måte.
Få hjelp fra legene dine så vel som en ernæringsfysiolog eller diabetespedagog når du justerer kostholdet ditt og lærer å ta insulin. Ta ting en dag av gangen: over tid vil du lære hva kroppen din trenger og kan håndtere.
Fysisk
Hvis kroppen din er fratatt insulin (hormonet som flytter sukker inn i celler for drivstoff), kan sukker raskt bygge seg opp i blodet og føre til at cellene sulter. Når dette skjer, vil en person ofte oppleve symptomer på hyperglykemi (høyt blodsukker), inkludert:
- Økt tørst
- Hodepine
- Problemer med å konsentrere
- Tåkesyn
- Hyppig urinering
- Utmattelse
- Vekttap
- Langvarig skade på nerver og små blodkar i øynene, hjertet og nyrene
På den annen side, hvis du ikke kontrollerer insulinet ditt eller tar for mye, kan du også oppleve symptomer på hypoglykemi (lavt blodsukker).
Sosial
Hvis du har blitt diagnostisert med type 1-diabetes, begynn med å lære alt du kan om sykdommen. Finn en spesialist endokrinolog å jobbe med og etabler et støttenettverk som kan bidra til å normalisere diabetes i livet ditt. Søk støtte i form av online eller personlige støttegrupper, noe som kan være veldig nyttig. (Ta alltid råd du hører i sosiale fora med saltkorn, og sjekk med legene dine før du implementerer endringer - hva som fungerer for en annen person, kan ikke fungere for deg.) Vurder å starte en treningsgruppe hvis ditt lokale område ikke har en. Og husk å spørre familie og venner om hjelp når du trenger det.
Praktisk
For å kontrollere type 1-diabetes, må personer med denne tilstanden se på hva de spiser, overvåke blodsukkeret og ta insulinskudd når det er nødvendig. Selv om dette kan virke ganske enkelt og greit, er det oftere enn ikke lettere sagt enn gjort.
Et av kjennetegnene ved type 1 diabetes er at det er helt uforutsigbart. Det er ingen bestemt kurs for sykdommen, og folk kan oppleve forskjellige symptomer og responser på insulinkontrolltiltak. Ofte kan det ikke være rim eller grunn til oppturer og nedturer i en persons blodsukker. Selv om det samme kostholdet opprettholdes dag etter dag, kan en lesing plutselig skyte opp uten noen åpenbar grunn.
På grunn av dette må mennesker med type 1-diabetes alltid være på vakt. Dette betyr å rulle rundt en mengde forsyninger hvor de enn går, inkludert en blodsukkermåler, en nødsukkerkilde og til og med en insulinkjøler hvis du reiser. De må også se på hva de spiser hele tiden, telle hvert karbohydrat og unngå stress som kan føre til at blodsukkernivået skyter i været.
Vanligvis må en person sjekke blodsukkeret minst tre til fire ganger per dag. Nyere kontinuerlige glukosemonitorer kan også sjekke verdier gjennom dagen, ofte gjennom en enkel telefonapp.
Et ord fra Verywell
Det vil være utfordringer, men hvis du tar behandling av type 1-diabetes en dag og ett måltid om gangen, vil du være bedre i stand til å forstå din egen kropp og hvordan sykdommen gjelder deg som individ. Ved å gjøre det kan du være en proaktiv leder snarere enn et offer for sykdommen.