Innhold
Nesten hver kvinne har opplevd vaginal ubehag eller kløe eller på et eller annet tidspunkt i livet. Det kan være en skjerpende situasjon, spesielt hvis kløen er alvorlig eller tilbakevendende. Mens medisinske behandlinger kan bidra til å løse (eller i det minste kontrollere) den underliggende årsaken, er det alvorlige praktiske tips som kan bidra til å redusere risikoen for tilbakefall.Vanlige årsaker
Nøkkelen til forebygging av tilbakevendende vaginal kløe er identifikasjonen av den underliggende årsaken. Det er ingen vits i å behandle en gjærinfeksjon, for eksempel hvis årsaken er allergisk eller viral. American Academy of Family Physicians skisserer noen av de vanligste årsakene til vaginal kløe (kløe).
- Bakteriell vaginose (BV), forårsaket av gjengroing av vaginale bakterier og manifesterer seg med kløe, svie, hevelse, utslipp og en fiskeluktende lukt
- Vaginal candidiasis, også kjent som en gjærinfeksjon, som rammer tre av fire kvinner på et eller annet tidspunkt i livet
- Seksuelt overførbar sykdom (STD), inkludert klamydia, kjønnsherpes, kjønnsvorter, trichomoniasis, gonoré og mycoplasma genitalium
- Atopisk dermatitt, en form for eksem som forårsaker kløe, rødhet, svie og smerte, hovedsakelig av vulva
- Kontakteksem, en allergisk form for eksem forårsaket av en rekke mulige irriterende stoffer, inkludert såper, antiseptiske midler, smøremidler, sæddrepende midler, tamponger, sanitærputer, konserveringsmidler, fargestoffer, parfymer og syntetisk undertøy
- Lichen planus, en inflammatorisk hudsykdom preget av kløende, humpete utslett, som noen ganger påvirker skjeden eller vulva
- Lichen sclerosus, en fetter av lichen planus som primært påvirker vulva hos kvinner etter menopausen, forårsaker smerte, kløe og tynne hvite hudpletter
- Overgangsalder, karakterisert ved et fallende østrogenfall og tørking og tynning av vaginale vegger
- Svangerskap, som kan forårsake atopisk utbrudd hos 50 prosent av kvinnene, ofte i de senere ukene av svangerskapet eller i ukene umiddelbart etter fødselen
Mange av disse pruritiske tilstandene, spesielt candidiasis og BV, påvirkes av endringer i immunforsvaret, for eksempel med diabetes, HIV eller skjoldbruskkjertel. Medisinske rapporter indikerer at visse legemidler, som topikale kortikosteroider og orale antibiotika, også kan bidra.
Vanlige årsaker til vaginal kløe og svie
Praktiske tips
Selv om det er mange mulige årsaker til vaginal kløe, er det tider når tilstanden kan være helt idiopatisk (uten kjent årsak). Det er også tilfeller der du kan være mindre i stand til å unngå kløe, for eksempel under graviditet og overgangsalder.
Uansett årsak, kjent eller ukjent, er det ting du kan gjøre for bedre å unngå eller minimere kløen:
- Øv god personlig hygiene. Dette inkluderer rengjøring av kjønnsorganene med vann og ren såpe uten parfyme og å holde bekkenområdet tørt om dagen.
- Tørk fra front til bak. Dette inkluderer tørking etter vannlating eller avføring for å redusere risikoen for vaginal infeksjon.
- Unngå fargestoffer og dufter. Som en tommelfingerregel, unngå produkter som kommer i kontakt med kjønnsorganene som er parfymerte eller fargede. Dette inkluderer duftende såpe, feminine hygienesprayer, hygieneputer, boblebad eller til og med farget toalettpapir.
- Bruk hvite bomullstruser. Bomull er pustende og hjelper til med å sirkulere luft rundt skjeden. Syntetiske stoffer har en tendens til å låse i fuktighet og er også mer sannsynlig å forårsake kontaktdermatitt.
- Bruk seksuelt smøremiddel. Hvis du opplever tørrhet i skjeden, kan et vannbasert smøremiddel (uten parabener eller glyserin) forhindre irritasjon som kan føre til kløe. Hvis en kløe begynner å utvikle seg, kan det være lurt å avstå fra sex til tilstanden din blir bedre. .
- Skift ut fuktige klær. Dette inkluderer våte badedrakter eller svette treningstøy. Hvis du er utsatt for svett i bekkenet, kan det også være lurt å ta med et ekstra truse å bytte til i løpet av dagen.
- Ikke lev i gymtøy. Siden de fleste treningstøy er stramme og ikke så pustende, må du ikke bruke dem som dagtøy. Se i stedet etter løstsittende yogatøy laget av bomull.
- Bruk kulde for å redusere betennelse. Forhold som eksem påvirkes av varme, fuktige forhold. Hvis du er utsatt for dermatitt, ta en kald dusj hvis du er overopphetet eller bruk en vaskeklut dyppet i isvann på huden. Hvis det er synlig rødhet eller hevelse, pakk en ispose i et håndkle og legg den på huden i 10 til 20 minutter.
Bruk aldri ispakker direkte på huden eller isvevet i mer enn 20 minutter. Dette kan føre til frostskader og vevsskade.
Kosthold og generell helse
I tillegg til selvhjelpsintervensjoner, er det kostholds- og generelle helsetips som kan hjelpe deg med å minimere risikoen for vaginal kløe:
- Gå ned i vekt. Fedme er assosiert med økt risiko for bakteriell infeksjon, delvis på grunn av økt betennelse i fettvev (fettlagrende) vev. For å redusere risikoen, spør legen din om riktig fettfattig diett og treningsplan for å hjelpe med å kaste de ekstra kiloene.
- Bruk probiotika. Å spise yoghurt med levende probiotiske kulturer eller ta et daglig probiotisk tilskudd kan bidra til å opprettholde sunn vaginal flora og redusere risikoen for vaginale infeksjoner. Et probiotisk supplement kan også redusere risikoen for gjærinfeksjon hvis du tar antibiotika.
- Behandle dine kroniske tilstander. Et sterkt immunsystem betyr en reduksjon i risikoen for vaginale infeksjoner. Hvis du har diabetes, må du holde blodsukkeret under kontroll. Med skjoldbruskkjertelsykdom må du overvåke tilstanden din for å sikre at medisindosene er riktige. Hvis du har hiv, må du ta medisinene dine hver dag uten å mislykkes.
- Bruk kondomer. Bruk av kondomer kan bidra til å redusere irritasjon og forhindre kjønnssykdommer som alltid kompromitterer vaginal helse.
- Få en STD-skjerm. Ikke alle kjønnssykdommer er åpenbart symptomatiske. Hvis du har vaginal irritasjon som ikke kan forklares, kan det være lurt å få en STD-skjerm slik at riktig kan foreskrives. I USA anbefales screening av klamydia og gonoré for alle seksuelt aktive kvinner.
- Spør legen din om østrogenbehandling. For kløe relatert til overgangsalderen, kan østrogenkremer eller tabletter ofte bidra til å forbedre strukturen i vaginalt vev mens de lindrer tørrhet.
Hvis en tilstand, for eksempel gjærinfeksjon, er tilbakevendende eller ikke løser seg med reseptfrie legemidler, må du oppsøke lege. Til slutt kan det være en helt ubeslektet tilstand eller en forverret av medisinene du bruker.
Årsaker og behandling av vaginitits