Innhold
- Hva er en orgasme?
- Typer av orgasme
- Orgasmer under vaginalt samleie
- Har flere vaginale orgasmer
- Adressering av Anorgasmia
Freud trodde dette fordi han trodde at klitoris var et mannlig organ på grunn av dets strukturelle likhet med en penis. Trenger eller ønsker å stimulere disse "mannlige" delene til glede gjorde kvinner mindre feminine, og dermed mindre modne.
I dag vet vi at Freuds tro på kvinners seksuelle glede var basert på feil resonnement og heteroseksistiske antagelser. Forskning har tydelig vist at hvordan kvinner (og andre personer som har klitoris og / eller skjede) orgasme, er svært varierende.
Vaginal orgasme er ikke et alternativ tilgjengelig for alle, og kvinner som ikke opplever vaginal orgasme er verken mer eller mindre modne enn de som gjør det. Vaginal orgasme er heller ikke en myte. Kvinner som opplever orgasmer fra vaginal stimulering alene, er kanskje ikke i flertall, men de eksisterer.
Hva er en orgasme?
Seksuell nytelse kommer i like mange former som det er mennesker som opplever det, og det er nesten like mange svar på spørsmålet om hvordan man skal definere sex. Det er på noen måter nesten like vanskelig å definere ordet orgasme.
Orgasme er vanligvis tenkt som en serie av rytmiske sammentrekninger av kjønnsmuskulaturen etterfulgt av avslapning. Hos noen med penis ledsages dette ofte av utløsning. Hos noen med skjede og / eller klitoris er orgasme generelt ikke forbundet med frigjøring av sekreter.
Orgasmer kan forekomme flere ganger i et seksuelt møte, bare en gang eller ikke i det hele tatt. Orgasmer kan også forekomme uten seksuell stimulering eller bare som svar på visse typer stimulering.
Det er viktig å merke seg at mye av språket rundt orgasme og seksuell funksjon privilegerer heteroseksuell atferd og normative, cisgender kropper. Dette gjenspeiler det faktum at kvinnelig seksuell helseforskning historisk har fokusert på cisgender kvinners seksuelle respons på cisgender menn - generelt i sammenheng med vaginalt samleie.
Mye seksuell terapiutdanning fokuserer på å oppnå vaginalt samleie som fører til orgasme for begge parter. Dette gjør en stor bjørnetjeneste for homofile, lesbiske, bifile og transpersoner, hvis seksuelle opplevelser ikke nødvendigvis dreier seg om (eller til og med inkluderer) samleie.
Det har også potensial til å forårsake problemer for heterofile par hvis seksuelle interaksjoner kan være fokusert på den spesifikke handlingen av vaginalt samleie, når andre seksuelle opplevelser kan være like tilfredsstillende, om ikke mer.
Å gjøre orgasme til et mål kan også distrahere fordelene ved seksuell nytelse og glede - ting som kan og kan skje i fravær av orgasme.
Typer av orgasme
Når man diskuterer hvilke typer orgasmer som oppleves av personer som er tildelt kvinner ved fødselen, vil folk noen ganger skille mellom klitoris orgasme og vaginal orgasme. En klitorisorgasme er en orgasme som oppstår etter stimulering av klitoris (for eksempel gjennom manuell sex eller oralsex).
En vaginal orgasme er en orgasme som oppstår fra stimulering av skjeden, vanligvis under vaginalt samleie. Noen mennesker har en type orgasme, andre den andre, noen kan orgasme på begge måter, og noen kan ikke orgasme i det hele tatt.
Orgasmer under vaginalt samleie
Når kvinner er bekymret for om det er normalt å ikke ha vaginale orgasmer, er de vanligvis spesielt bekymret for om det er normalt å trenge klitorisstimulering for orgasme under vaginal sex. Svaret på det spørsmålet er et ukvalifisert ja.
Flere kvinner rapporterer at klitorisstimulering under samleie gjør dem langt mer sannsynlig å få orgasme. (Det er også normalt å ha orgasmer fra vaginal stimulering alene. Det er bare mye mindre vanlig.)
I det store og hele er kvaliteten på data om orgasmer under vaginalt samleie relativt lav. Svært få studier spør om hvordan kvinner har samleie. De skiller ikke mellom samleie med samtidig klitorisstimulering, samleie uten klitorisstimulering og samleie der klitorisstimulering ikke ble spesifisert.
En studie fra 2018 som forsøkte å skille nøye mellom disse typene samleie, fant at kvinner mest sannsynlig rapporterte at de hadde orgasmer når klitorisstimulering oppstod under samleie. Mer enn halvparten rapporterte at de hadde orgasmer i den omstendigheten. I kontrast rapporterte mindre enn en tredjedel orgasmer under samleie uten klitorisstimulering.
En av de mest omfattende studiene av orgasmeopplevelser blant kvinner under samleie ble fullført i Finland ved hjelp av data fra nesten 50 års undersøkelser. Studien fant at bare 40-50% av kvinnene opplevde orgasmer mest eller hele tiden under seksuell samleie, med at tallet synker med alderen.
Den fant også at mer enn halvparten vanligvis oppnådde orgasme gjennom både vaginal og klitoris stimulering, en tredjedel gjennom klitoris stimulering, og bare 6% gjennom vaginal stimulering under samleie.
Dette stemmer overens med andre studier som generelt har funnet at proporsjonalt få kvinner har orgasmer fra vaginal stimulering alene. Kanskje viktigere, den studien fant at de tingene som mest sannsynlig ville gjøre orgasme vanskelig var tretthet, stress og konsentrasjonsvansker.
I tillegg, selv om 1 av 5 kvinner tilskrev partneren deres problemer med å få orgasme, knyttet de aller fleste denne vanskeligheten til deres egne kropper, sinn og liv. Dette inkluderte ting som å ha lav seksuell selvtillit og legge vekt på sex i forholdet.
Har flere vaginale orgasmer
Ikke alle bryr seg om de har en orgasme under vaginal sex, eller i det hele tatt. Imidlertid er forskningen klar for folk som ønsker å få flere orgasmer under vaginal penetrasjon.
Hvis enten en kvinne eller partneren hennes stimulerer klitoris under penetrasjon, er det mer sannsynlig at hun oppnår orgasme. Dette kan gjøres ved å endre seksuelle stillinger for å øke presset på klitoris, manuell stimulering av klitoris, eller bruk av sexleketøy.
Ikke glem å kommunisere. Noen mennesker synes intens klitorisstimulering er ubehagelig eller til og med smertefull. Det er ikke den rette oppskriften på flere orgasmer.
Adressering av Anorgasmia
Hvis du aldri har hatt en orgasme, fra onani eller samleie, og du vil, må du ikke miste håpet. Selv om det er en liten andel kvinner som aldri opplever orgasme, er det en mye større gruppe som ikke opplever orgasme før relativt sent i livet.
Hvorfor? En kombinasjon av mentale og fysiske faktorer kan ha gjort det vanskelig for dem å oppleve stimulering på en måte de synes vekker, og tilfredsstiller, nok til orgasme.
Hvis du opplever anorgasmi eller andre former for kvinnelig seksuell dysfunksjon, kan det være nyttig å finne en profesjonell å snakke med. Dette kan være en gynekolog, en primærlege eller til og med en sexterapeut.
Selv om de to første sannsynligvis vil være mest nyttige for å avgjøre om det er en medisinsk komponent i vanskeligheter med å oppnå orgasme, kan den tredje sannsynligvis være i stand til å gi deg nyttige forslag.
Onani kan være et nyttig verktøy for å lære å få orgasme. Dette kan være vanskelig for noen mennesker som av religiøse, kulturelle eller andre grunner ikke er komfortable med selvstimulering.
Å bli mer komfortabel med kroppen din gjør det imidlertid lettere å forstå hvordan du reagerer på en partners berøring, hvilke typer berøring du synes er behagelig og hvilke slags du ikke gjør.
En annen viktig faktor er å lære å ha det som en sexterapiinstruktør vil kalle "sexy tanker." Sexy tanker er de tankene som er forbundet med opphisselse.
For noen mennesker oppstår de når de ser på romantiske filmer. For andre er det mer sannsynlig at de vil skje når du leser erotikk eller ser på porno. Trikset er å lære å konsentrere seg om og nyte de sexy tankene uten å bekymre seg for dem eller tenke for hardt.
Det er en prosess som kan ta tid. Når de kombineres med trygge opplevelser av berøring, kan de sexy tankene hjelpe deg med å oppleve orgasme.
Et ord fra veldig bra
Hvis du ikke lærer å få orgasme, eller ikke vil, er det ingenting galt med det. Mange mennesker har sunne, lykkelige seksuelle liv uten å ville eller ha orgasmer. Og for noen mennesker kan et sunt, lykkelig liv være et som ikke inkluderer sex i det hele tatt.
- Dele
- Vend
- E-post
- Tekst