Innhold
"Kronologisk alder" refererer til den faktiske tiden en person har levd. Med andre ord, antall dager, måneder eller år en person har vært i live endres ikke, uansett hvor sunn livsstil - til og med en fylt med gode trenings- og ernæringsvaner - de lever.Alle eldes i en annen hastighet. Noen mennesker eldes veldig raskt, mens andre opplever aldring i et mye mer gradvis tempo. Vi har alle opplevd å møte noen for første gang som ser ut til å være mye yngre - eller eldre - enn de egentlig er.
Forskjellen mellom kronologisk og biologisk alder
Som mennesker har vi to forskjellige aldre: kronologisk og biologisk. Kronologisk alder er antall år en person har levd, mens biologisk alder refererer til hvor gammel en personvirker. Biologisk alder, også kalt fysiologisk alder, tar mange livsstilsfaktorer i betraktning, inkludert kosthold, trening og sovevaner, for å nevne noen.
Hvordan vi eldes er utenfor vår kontroll. Det er først og fremst påvirket av genetikk, men nyere forskning belyser hvordan aldring kan påvirkes av eksterne faktorer, inkludert kosthold, trening, stress og røyking. Mange gerontologer mener at kronologisk alder er en ufullstendig figur fordi den ikke tar hensyn til disse eksterne faktorene.
Hvordan biologisk alder bestemmes
Forskning antyder det telomerer og DNA-metylering spille store deler i aldringsprosessen.Telomerer er nukleotidene på endene av kromosomene. De holder endene på kromosomene forverret og smeltet sammen med et nærliggende kromosom. I hovedsak dikterer telomerer hvor raskt celler eldes og dør.
Forskere har oppdaget at jo høyere en persons kronologiske alder er, desto kortere blir deres telomerer. En studie fant at personer med kortere telomerer var mer sannsynlig å ha en tidlig død eller utvikle en sykdom eller nevrodegenerativ lidelse. En annen studie antyder at å opprettholde en sunn livsstil faktisk kan reversere aldring ved å forlenge telomerer, gode nyheter for vår aldersbesatte kultur .
Forskere bruker også DNA-metylering for å bestemme biologisk alder. Celler bruker DNA-metylering for å kontrollere genuttrykk. Med andre ord slår DNA-metylering gener av. Selv om det eksakte formålet med metylering er ukjent, er det viktig for embryonal utvikling, genomisk innprenting, kromosomstabilitet og mer.
En studie forsøkte å oppdage om DNA-metylering er en nøyaktig måte å forutsi alder på ved å samle 8000 prøver på 51 forskjellige vev og celler. Noen gjorde det ikke. Studien fant at visse deler av kroppen eldes raskere enn andre. For eksempel er brystvev noe av det eldste vevet i kroppen. Forskningen fant at til og med sunt brystvev kan være så mye som tre åreldre enn resten av kvinnens kropp. Hvis det finnes sunt brystvev nær kreftvev, er det i gjennomsnitt 12 år eldre.
Hvis du er interessert i å utforske den biologiske alderen videre, gjør deg kjent med RealAge, en fantastisk levetidskilde.
- Dele
- Vend
- E-post
- Tekst