Innhold
Xylitol tannkrem er en type tannkrem som inneholder xylitol, en sukkeralkohol hentet fra bjørketrær og andre typer løvtre og planter. Sagt for å forbedre tannhelsen, smaker xylitol søtt, men i motsetning til sukker omdannes det ikke i munnen til syrer som kan fremme tannråte.Sies å bremse veksten av Streptococcus mutans (bakteriene som er tettest forbundet med tannråte), blir xylitol tannkrem ofte spioneringen som en naturlig tilnærming til forebygging av hulrom.
Xylitol brukes også som en ingrediens i tannpleieprodukter som tyggegummi, pastiller, tabletter og pustemynter.
Forskningen på Xylitol tannkrem: Fungerer den?
Selv om forskning på xylitol tannkrem har gitt blandede resultater, er det bevis for at børsting med xylitol tannkrem kan gi visse tannhelsemessige fordeler:
I en rapport fra 2015 fraCochrane Database of Systematic ReviewsFor eksempel hadde forskere størrelse på 10 tidligere publiserte studier (med totalt 5 903 deltakere) om bruk av xylitol for å forhindre hulrom. I sin gjennomgang fant forfatterne av rapporten at over 2,5 til 3 års bruk, en fluortannkrem inneholder 10% xylitol reduserte hulrom med 13% sammenlignet med en tannkrem som bare er med fluor. Studieforfatterne bemerket imidlertid at bevisene ble ansett som lav kvalitet og anbefalte store, veldesignede kliniske studier.
En studie fra 2014 fraJournal of Dentistry for Children vurderte effektiviteten av xylitol tannkrem for å forebygge hulrom i tidlig barndom og redusere mutasjoner av streptokokker. For studien børstet 196 fire til fem år gamle barn tennene med enten en fluortannkrem med 31% xylitol eller en vanlig fluortannkrem. Etter seks måneder ble tannkremen med tilsatt xylitol ikke funnet å være mer effektiv enn standard fluortannkrem.
Annen forskning har ikke funnet at xylitol tannkrem er effektiv for å redusere veksten av orale bakterier. For eksempel en laboratoriestudie publisert iEuropean Archives of Pediatric Dentistry i 2015 sammenlignet effekten av forskjellige typer tannkrem på veksten av Streptococcus mutans og Lactobacillus acidophilus. Forskerne fant at xylitol tannkrem ikke hemmet veksten av Streptococcus mutans eller Lactobacillus acidophilus signifikant.
Mulige bivirkninger
Xylitol er godkjent for sikkerhet av U.S. Food and Drug Administration som et ikke-næringsrikt søtningsmiddel.
Bivirkninger som er rapportert i studier inkluderer magesår, oppblåsthet, kramper, forstoppelse, gass, løs avføring og diaré. Tannkremen skal ikke inntas eller etterlates i munnen uten å skylle.
Det er viktig å merke seg at xylitol tannkrem ikke skal brukes som en erstatning for standardpleie i behandlingen av en tanntilstand (som periodontitt). Hvis du vurderer å prøve en xylitol-tannkrem, er det lurt å konsultere tannlegen din først.
Xylitol er ekstremt giftig for hunder. Hvis hunden din spiser xylitol-tannkrem, er det viktig å ta hunden med en veterinær med en gang.
Et ord fra veldig bra
Selv om det er for tidlig å fortelle om xylitol tannkrem kan redusere risikoen for hulrom betydelig, er det mulig at xylitolprodukter kan være til nytte når de brukes sammen med standardtiltak for å forhindre hulrom.
For optimal tannhelse, foreslår National Institutes of Health å pusse tennene hver dag med en fluortannkrem, rengjøre mellom tennene hver dag med tanntråd eller en annen type tannrengjøringsmiddel, begrense forbruket av sukkerholdige matvarer, unngå tobakk bruk og røyking, og regelmessig oppsøke tannlegen eller oral helsepersonell.
Det er også foreløpige bevis for at flere matvarer kan bidra til å beskytte mot hulrom. For eksempel indikerer noen undersøkelser at svart te og oolongte hver kan bidra til å forhindre tannråte.