Innhold
- Selvpleie
- Måter å legge til kalorier til maten din
- Alternative navn
- referanser
- Gjennomgang Dato 01/31/2018
Hvis du er syk eller gjennomgår kreftbehandling, kan du ikke føle deg som å spise. Men det er viktig å få nok protein og kalorier, slik at du ikke mister for mye vekt. Å spise godt kan hjelpe deg med å håndtere din sykdom og bivirkningene av behandlingen bedre.
Selvpleie
Bytt matvaner for å få flere kalorier.
- Spis når du er sulten, ikke bare på måltider.
- Spis 5 eller 6 små måltider om dagen i stedet for 3 store.
- Hold sunne snacks hendig.
- Ikke fyll på væsker før eller under måltidene dine.
- Spør helsepersonell hvis du noen ganger kan få et glass vin eller øl med en av måltidene dine. Det kan få deg til å føle deg som å spise mer.
Be andre om å lage mat til deg. Du kan føle deg som å spise, men du har kanskje ikke nok energi til å lage mat.
Gjør deg hyggelig.
- Bruk myk belysning og spill avslappende musikk.
- Spis med familie eller venner.
- Høre på radio.
- Prøv nye oppskrifter eller nye matvarer.
Når du føler deg opp til det, gjør noen enkle måltider og frys dem for å spise senere. Spør leverandøren om "Meals on Wheels" eller andre programmer som bringer mat til huset ditt.
Måter å legge til kalorier til maten din
Du kan legge til kalorier i maten ved å gjøre følgende:
- Spør leverandøren din først hvis det er greit å gjøre det.
- Tilsett smør eller margarin til mat når du lager mat eller legg dem på matvarer som allerede er tilberedt.
- Tilsett kremsaus eller smelg ost over grønnsaker.
- Spis peanøttsmør sandwicher, eller sett jordnøddesmør på grønnsaker eller frukt, som gulrøtter eller epler.
- Bland helmælk eller halv og halvt med hermetisert supper.
- Legg til proteintilskudd til yoghurt, milkshakes, frukt smoothies eller pudding.
- Drikk milkshakes mellom måltidene.
- Legg til honning til juice.
Spør leverandøren om flytende ernæringsdrikker.
Spør også leverandøren om medisiner som kan stimulere appetitten din til å hjelpe deg med å spise.
Alternative navn
Få flere kalorier - voksne; Kjemoterapi - kalorier; Transplantasjon - kalorier; Kreftbehandling - kalorier
referanser
National Cancer Institute nettsted. Ernæring i kreftpleie (PDQ) - helsepersonell versjon. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. Oppdatert 17. november 2017. Tilgang 27. februar 2018.
Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. Oncology bevisbasert ernæringspraksis for voksne. J Acad Nutr Diet. 2017; 117 (2): 297-310.e47. PMID: 27436529 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27436529.
Gjennomgang Dato 01/31/2018
Oppdatert av: Todd Gersten, MD, Hematologi / Onkologi, Florida Cancer Specialists & Research Institute, Wellington, FL. Gjennomgang levert av VeriMed Healthcare Network. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.