Innhold
- Hvordan stille cøliaki blir avslørt
- Utfordringer med et glutenfritt kosthold
- Fordeler med et glutenfritt kosthold
Hos noen mennesker med tilstanden resulterer dette i store gastrointestinale symptomer, inkludert diaré, forstoppelse og magesmerter. Men andre mennesker med cøliaki legger ikke merke til store fordøyelsessymptomer. De kan ha andre symptomer på cøliaki, inkludert tretthet og nevrologiske problemer ... eller de har kanskje ingen symptomer i det hele tatt.
hvis du har cøliaki uten merkbare symptomer, kalles tilstanden din "stille cøliaki" eller "asymptomatisk cøliaki."
Mens stille cøliaki kan være helt uten symptomer, kan villøs atrofi (skaden på det fingerlignende tarmfôret i tarmene) fremdeles forekomme, noe som viser til den endelige utviklingen av åpen og potensielt alvorlig tarmskade.
Hvordan stille cøliaki blir avslørt
I disse dager, med bevissthet om cøliaki, vokser, blir mange flere mennesker diagnostisert som cøliaki bare fordi de blir identifisert gjennom screening, ikke fordi de hadde symptomer. Når noen i familien din får diagnosen cøliaki, krever medisinske anbefalinger at alle nære slektninger skal screenes. Denne screening kan plukke opp tilfeller av asymptomatisk cøliaki.
Andre mennesker får diagnosen cøliaki fordi de har en beslektet tilstand, for eksempel skjoldbruskkjertel eller anemi, og legene deres henviser dem til cøliaki-screening.
Hos mange av disse menneskene kommer diagnosen som en overraskelse (eller til og med et sjokk); hvis du ikke har fordøyelsessymptomer, er du sannsynligvis ganske overrasket over å oppdage at du faktisk har en alvorlig tilstand som involverer fordøyelseskanalen din.
Utfordringer med et glutenfritt kosthold
Det kan være vanskelig å gå og holde seg glutenfri hvis du ikke merker symptomer fra tilstanden din. Det er ingen tvil om at det å spise glutenfritt kan være komplisert og vanskelig, og å jukse på det glutenfrie dietten er ganske fristende hvis du ikke lider av symptomer.
Det er imidlertid to grunner til å holde seg glutenfri, selv om du ikke merker store symptomer fra gluteninntak.
Den første er å beskytte din langsiktige helse. Fusk på dietten kan bidra til noen ganske betydelige helseproblemer, inkludert underernæring, infertilitet, osteoporose og potensielt til og med visse kreftformer. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Selv juks på dietten en eller to ganger i måneden kan forhindre tarmene i å heles og kan opprettholde den unormale immunresponsen som forårsaker sykdommen, og i hovedsak utslette fordelene med glutenfri spising.
I tillegg kan mange mennesker med cøliaki, inkludert stille eller asymptomatisk cøliaki, utvikle andre autoimmune sykdommer, som revmatoid artritt og psoriasis, hvis de fortsetter å konsumere gluten. Selv om det er lite forskning på dette, antyder noen studier at et glutenfritt diett kan forhindre eller hjelpe til med å behandle disse tilstandene.
Fordeler med et glutenfritt kosthold
Den andre grunnen til å holde seg glutenfri, selv om du ikke merker store symptomer ved inntak av gluten, er at du faktisk kan føle deg bedre.
Som en såkalt "stille cøliaki", bør du ikke anta at du ikke vil merke forbedret helse når du har tatt et strengt glutenfritt kosthold. Faktisk indikerer fersk forskning det motsatte: Personer med stille cøliaki som faktisk følger det glutenfrie dietten gjøre rapportere forbedret helse.
Studier antyder at personer med stille cøliaki har en tendens til å normalisere symptomer av lav grad og bare gjenkjenner dem når de er forbedret av et glutenfritt kosthold.
I en studie rapportert på konferansen om fordøyelsessykdommene i 2011, så et finsk forskerteam på 40 personer som ikke hadde noen fordøyelsessymptomer, men som testet positive for cøliaki på en meget spesifikk cøliaki-blodprøve. Alle hadde også noen tarmskader.
Forskerne delte gruppen i to, og tildelte halvparten av pasientene til et glutenfritt kosthold og den andre halvparten til et vanlig, glutenholdig kosthold. De fulgte dem deretter i et år gjennom undersøkelser designet for å evaluere både gastrointestinale symptomer og helserelatert livskvalitet.
Hva studien fant
Studien fant at undersøkelsespoengene - både i symptomer og livskvalitet, forbedret seg i gruppen etter det glutenfrie dietten, mens poengene var de samme i gruppen på vanlig diett. I tillegg forbedret nivåene av folsyre og vitamin B12 i den glutenfrie gruppen, men forble den samme i den vanlige diettgruppen.
Selv om gruppen som fulgte det glutenfrie dietten ikke hadde lagt merke til symptomer før, rapporterte de at de så noen mindre symptomer, inkludert tilbakeløp, oppblåsthet, oppblåsthet i magen og oppblåsthet når de spiste glutenfri. Forskerne utførte også gjentatte biopsier i begge gruppene og bemerket forbedringer i tarmskader i gruppen som spiste glutenfri.
Etter ett år av studien byttet forskerne den gluten-spisende gruppen til det glutenfrie dietten. Når alle i studien hadde spist glutenfritt i et helt år, spurte de studiefagene.
Resultatene? Hele 85 prosent sa at de ville fortsette å spise glutenfri, og 58% så på deres cøliaki-screening og påfølgende diagnose som "positiv" eller til og med "veldig positiv."
Et ord fra veldig bra
Selv om du er en stille stille cøliaki og ikke har noen reelle symptomer, spesielt gastrointestinale symptomer, kan du fremdeles legge merke til helsemessige fordeler, og kanskje til og med se noen få mindre klager rydde opp etter å ha gått glutenfri. I tillegg kan du muligens redde deg selv fra ytterligere helseproblemer på veien ved å holde deg til det glutenfrie dietten.
Med ildfast cøliaki, fungerer et glutenfritt kosthold ikke