Fibromyalgi

Innhold

• Hva er fibromyalgi?
• Hva forårsaker fibromyalgi?
• Hva er symptomene på fibromyalgi?
• Hvordan diagnostiseres fibromyalgi?
• Hvordan behandles fibromyalgi?
• Leve med fibromyalgi
• Når skal jeg ringe helsepersonell?
• Nøkkelpunkter om fibromyalgi
• Neste skritt

Hva er fibromyalgi?

Fibromyalgi er en tilstand som forårsaker smerter i muskler og bløtvev over hele kroppen. Det er en pågående (kronisk) tilstand. Det kan påvirke nakke, skuldre, rygg, bryst, hofter, rumpe, armer og ben. Smertene kan være verre om morgenen og kvelden. Noen ganger kan smertene vare hele dagen. Smertene kan bli verre med aktivitet, kaldt eller fuktig vær, angst og stress. Tilstanden rammer omtrent 1 av 50 til 1 av 25 personer i USA. Det er vanligst hos middelaldrende kvinner.

Hva forårsaker fibromyalgi?

Årsaken er ukjent. Forskere tror det kan være en sammenheng med søvnproblemer og stress. Det kan også være knyttet til immun-, endokrine eller biokjemiske problemer.

Hva er symptomene på fibromyalgi?

Hver persons symptomer kan variere. Men kronisk smerte er det vanligste symptomet. Smertene påvirker oftest musklene og punktene der muskler fester seg til bein. Dette er leddbånd og sener.

Smerter kan starte i en del av kroppen din, for eksempel nakke og skuldre. En hvilken som helst del av kroppen kan påvirkes. . Smertene varierer fra mild til alvorlig. Det kan føles som svie, ømhet, stivhet, vondt eller gnagende smerte. Du kan ha ømme flekker i visse deler av musklene. Det kan føles som leddgikt, men det er ikke en tilstand som blir verre. Og det skader ikke muskler eller bein.

Andre vanlige symptomer på fibromyalgi inkluderer:

• Middels til kraftig tretthet (tretthet)
• Mindre utholdenhet
• Søvnproblemer om natten
• Deprimert humør
• Angst
• Hodepine
• Irritabel tarmsymptomer, som magesmerter og oppblåsthet, diaré og forstoppelse
• Rastløse bein
• Smertefulle menstruasjonsperioder
• Problemer med å tenke klart (kalt "fibro fog")

Disse symptomene kan virke som andre helsemessige forhold. Sørg for å oppsøke helsepersonell for en diagnose.

Hvordan diagnostiseres fibromyalgi?

Det er ingen tester som kan bekrefte en diagnose av fibromyalgi. I stedet er diagnosen basert på symptomene dine, en fysisk undersøkelse og muligens å utelukke andre forhold.

Hvordan behandles fibromyalgi?

Behandlingen vil avhenge av symptomene dine, alder og generelle helse. Det vil også avhenge av hvor alvorlig tilstanden er.

Det er ingen kur mot fibromyalgi, men symptomene kan håndteres. Mild tilfeller kan bli bedre med stressreduksjon eller livsstilsendringer. Mer alvorlige tilfeller kan være nødvendig å behandle med et team. Dette kan omfatte din primære helsepersonell, en spesialist kalt revmatolog, en fysioterapeut og en smertebehandlingsklinikk. Behandlingen kan omfatte:

• Antiinflammatoriske medisiner, for å lette smerter og hjelpe deg med å sove
• Andre smertestillende medisiner
• Legemidler som er godkjent for behandling av fibromyalgi (duloksetin, pregabalin og milnacipran)
• Legemidler for å lette depresjon (antidepressiva)
• Trening og fysioterapi, for å strekke muskler og forbedre kardiovaskulær kondisjon
• Avslapningsmetoder
• Varmebehandlinger
• Kaldebehandling en gang i blant
• Massasje

Snakk med helsepersonell om risikoen, fordelene og mulige bivirkningene av alle medisiner.

Leve med fibromyalgi

Fibromyalgi er en kronisk tilstand. Men du kan klare det ved å jobbe med helsepersonell. I tillegg til medisiner, kan livsstilsendringer hjelpe symptomene. Disse inkluderer å få nok søvn og trening.

Når skal jeg ringe helsepersonell?

Hvis symptomene dine blir verre eller du har nye symptomer, fortell helsepersonell.

Nøkkelpunkter om fibromyalgi

• Fibromyalgi er en kronisk tilstand som forårsaker smerter i muskler og bløtvev over hele kroppen.
• Forskere tror det kan være knyttet til søvnproblemer, stress eller immun-, endokrine eller biokjemiske problemer.
• Symptomer kan også omfatte mangel på energi (tretthet), søvnproblemer, depresjon, hodepine og andre problemer.
• Det er ingen kur, men symptomene kan håndteres.
• Behandlingen kan omfatte medisin, trening, avslapning, varme eller kulde og massasje.

Neste skritt

Tips for å hjelpe deg med å få mest mulig ut av et besøk hos helsepersonell:

• Vet grunnen til besøket og hva du vil skal skje.
• Før du besøker, skriv ned spørsmål du vil ha svar på.
• Ta med deg noen for å hjelpe deg med å stille spørsmål og husk hva leverandøren din forteller deg.
• Skriv ned navnet på en ny diagnose og eventuelle nye medisiner, behandlinger eller tester under besøket. Skriv også ned eventuelle nye instruksjoner leverandøren gir deg.
• Vet hvorfor en ny medisin eller behandling er foreskrevet, og hvordan det vil hjelpe deg. Vet også hva bivirkningene er.
• Spør om tilstanden din kan behandles på andre måter.
• Vet hvorfor en test eller prosedyre anbefales og hva resultatene kan bety.
• Vet hva du kan forvente hvis du ikke tar medisinen eller har testen eller prosedyren.
• Hvis du har en oppfølgingsavtale, skriv ned dato, klokkeslett og formål for besøket.
• Vet hvordan du kan kontakte leverandøren din hvis du har spørsmål.