Innhold
- Støv og støvmidd
- Velg riktig hjemmeinnredning
- Andre tips
- Alternative navn
- referanser
- Gjennomgå dato 5/20/2018
Hos personer som har følsomme luftveier, kan allergi- og astmasymptomer utløses ved å puste inn stoffer som kalles allergener eller utløsere. Det er viktig å vite utløserne dine fordi å unngå dem er ditt første skritt mot å føle deg bedre. Støv er en vanlig utløser.
Støv og støvmidd
Når astma eller allergier blir verre på grunn av støv, sies du å ha støvallergi.
- Svært små insekter som kalles støvmidd er hovedårsaken til støvallergi. Støvmider kan bare ses under et mikroskop. De fleste støvmidd i hjemmet ditt finnes i sengetøy, madrasser og boksfjærer.
- Husstøv kan også inneholde små partikler av pollen, mugg, fibre fra klær og stoffer og vaskemidler. Alle disse kan også utløse allergi og astma.
Velg riktig hjemmeinnredning
Du kan gjøre mange ting for å begrense ditt eller barnets eksponering mot støv og støvmidd.
Bytt ut persienner som har lameller og klutdraperier med nedtrekksfarger. De vil ikke samle så mye støv.
Støvpartikler samles i tekstiler og tepper.
- Hvis du kan, bli kvitt stoff eller polstrede møbler. Tre, lær og vinyl er bedre.
- Unngå å sove eller ligge på puter og møbler som er dekket av klut.
- Bytt vegg-til-vegg teppe med tre eller annet hardt gulv.
Siden madrasser, boksfjærer og puter er vanskelig å unngå:
- Pak dem med mite-proof deksler.
- Vask sengetøy og puter en gang i uken i varmt vann (130 ° C) til 140 ° F.
Andre tips
Hold innendørs luft tørt. Dustmider trives i fuktig luft. Prøv å holde fuktighetsnivået (fuktighet) lavere enn 30% til 50%, hvis mulig. En avfukter vil bidra til å kontrollere fuktigheten.
Sentralvarme og klimaanlegg kan bidra til å kontrollere støv.
- Systemet bør inkludere spesielle filtre for å fange støv og dyr dander.
- Bytt ovnsfiltre ofte.
- Bruk høyeffektiv partikelformig luft (HEPA) filtre.
Ved rengjøring:
- Tørk av støv med en fuktig klut og vakuum en gang i uken. Bruk en støvsuger med et HEPA filter for å styre støvet som støvsuger støter opp.
- Bruk møbler polish for å redusere støv og andre allergener.
- Bruk en maske når du rengjør huset.
- Du og barnet ditt bør forlate huset når andre rengjør, om mulig.
Hold utstoppede leker av senger, og vask dem hver uke.
Oppbevar skapene rene og garderobeskapdørene er stengt.
Alternative navn
Reaktiv luftveis sykdom - støv; Bronkial astma - støv; Utløser - støv
referanser
American Academy of Allergy Astma & Immunology nettsted. Innendørs allergener. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Tilgang 18 juni 2018.
Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Allergen unngåelse i allergisk astma. Frontpediatr. 2017; 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Platts-Mills TAE. Innendørs allergener. I: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al., Eds. Middleton's Allergy Principles and Practice. 8. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: kap 28.
Gjennomgå dato 5/20/2018
Oppdatert av: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, klinisk professor i pediatrik, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.