Innhold
- Hva å forvente
- Selvpleie
- Hjemmesikkerhet
- medisiner
- Når skal du ringe legen
- Alternative navn
- referanser
- Gjennomgang Dato 8/1/2017
Svimmelhet kan beskrive to forskjellige symptomer: lyshet og svimmelhet.
Lightheadedness betyr at du føler at du kan svette.
Vertigo betyr at du føler at du snurrer eller beveger deg, eller du føler at verden snurrer rundt deg. Følelsen av å spinne:
- Ofte starter plutselig
- Startes vanligvis ved å flytte hodet
- Varer noen få sekunder til minutter
Hva å forvente
Ofte sier folk at den spinnende følelsen kan starte når de ruller over i sengen eller vipper hodet opp for å se på noe.
Sammen med lyshet og svimmelhet kan du også ha:
- Kvalme og oppkast
- Hørselstap
- Ringer i ørene dine (tinnitus)
- Visjonsproblemer, for eksempel en følelse av at ting hopper eller beveger seg
- Tap av balanse, vanskeligheter med å stå opp
Lightheadedness blir vanligvis bedre i seg selv, eller er lett behandlet. Det kan imidlertid være et symptom på andre problemer. Det er mange årsaker. Medisiner kan forårsake svimmelhet eller problemer med øret. Bevegelsessykdom kan også gjøre deg svimmel.
Svimmelhet kan også være et symptom på mange lidelser. Noen kan være kroniske, langsiktige forhold. Noen kan komme og gå. Avhengig av årsaken til svimmelhet, kan du få andre symptomer, som godartet vertigo eller Meniere sykdom. Det er viktig at legen din bestemmer om din svimmelhet er et tegn på et alvorlig problem.
Selvpleie
Hvis du har svimmelhet, kan du kanskje forhindre at symptomene dine blir verre ved å:
- Unngå plutselige bevegelser eller posisjonsendringer
- Holde stille og hvile når du har symptomer
- Unngå sterke lys, TV og lesing når du har symptomer
Når du føler deg bedre, øker aktiviteten sakte. Hvis du mister balansen din, kan du trenge hjelp til å gå for å være trygg.
En plutselig, svimmel stave under visse aktiviteter kan være farlig. Vent 1 uke etter at en alvorlig stav av vertigo er borte før du klatrer, kjører eller driver tungt maskiner eller konsulterer helsepersonell for å få råd. Kronisk lyshet eller svimmelhet kan forårsake stress. Lag sunne livsstilsvalg for å hjelpe deg med å håndtere:
- Få nok søvn.
- Spis et godt balansert, sunt kosthold. Ikke overeat.
- Tren regelmessig, om mulig.
- Lær og trene måter å slappe av, for eksempel guidet bilder, progressiv muskelavslapping, yoga, tai chi eller meditasjon.
Hjemmesikkerhet
Gjør ditt hjem så trygt som mulig, bare hvis du mister balansen din. For eksempel:
- Fjern løse ledninger eller ledninger fra områder du går gjennom for å komme fra ett rom til et annet.
- Fjern løs kaste tepper.
- Installer nattlys.
- Sett nonskid matter og ta barer nær badekar og toalett.
medisiner
Din helsepersonell kan foreskrive medisiner for kvalme og oppkast. Lightheadedness og svimmelhet kan bli bedre med noen medisiner. Vanlige brukte stoffer inkluderer:
- Dimenhydrinate
- Meclizine
- Sedativ som diazepam (Valium)
For mye vann eller væske i kroppen din kan gjøre symptomene verre ved å øke væsketrykket i ditt indre øre. Leverandøren din kan foreslå et lite salt diett eller vannpiller (diuretika).
Når skal du ringe legen
Ring 911 eller ditt lokale nødnummer, eller gå til et beredskapsrom dersom du er svimmel og har:
- En hodeskader
- Feber over 38 ° C (38 ° C)
- Hodepine eller en veldig stiv nakke
- beslag
- Feil å holde væsken nede oppkast som ikke stopper
- Brystsmerter
- Uregelmessig hjerterytme
- Kortpustethet
- Svakhet
- Kan ikke flytte en arm eller et ben
- Endring i visjon eller tale
- Svimlende og miste våkenhet
Ring leverandøren din hvis du har:
- Nye symptomer, eller symptomer som blir verre
- Svimmelhet etter å ha tatt medisin
- Hørselstap
Alternative navn
Meniere sykdom - etterbehandling; Godartet posisjonert svimmelhet - etterbehandling
referanser
Chang AK. Svimmelhet og svimmelhet. I: Vegger RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosens nødmedisin: Konsepter og klinisk praksis. 9. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapittel 16.
Kran BT, mindre LB. Perifere vestibulære lidelser. I: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al., Eds. Cummings Otolaryngology: Hodet og nakkekirurgi. 6. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap. 165.
Gjennomgang Dato 8/1/2017
Oppdatert av: Ashutosh Kacker, MD, FACS, professor i klinisk otolaryngology, Weill Cornell Medical College, og deltar otolaryngologist, New York-Presbyterian Hospital, New York, NY. Gjennomgang levert av VeriMed Healthcare Network. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.