Innhold
- Fører til
- Hjemmehjelp
- Når skal du kontakte en medisinsk faglig
- Hva du kan forvente på ditt kontor besøk
- Alternative navn
- Bilder
- referanser
- Gjennomgå dato 8/26/2017
Leg smerte er et vanlig problem. Det kan skyldes kramper, skade eller annen årsak.
Fører til
Leg smerte kan skyldes en muskelkramper (også kalt en charley hest). Vanlige årsaker til kramper er:
- Dehydrering eller lave mengder kalium, natrium, kalsium eller magnesium i blodet
- Legemidler (som diuretika og statiner)
- Muskelmasse eller belastning fra overforbruk, for mye trening, eller å holde en muskel i samme stilling i lang tid
En skade kan også forårsake bein smerte fra:
- En revet eller overstretched muskel (stamme)
- Hårspenningssprengning i beinet (stressfraktur)
- Inflammet sene (tendinitt)
- Shin splinter (smerte i forsiden av beinet fra overbruk)
Andre vanlige årsaker til bein smerte inkluderer:
- Aterosklerose som blokkerer blodstrømmen i arteriene (denne typen smerte, kalt claudikasjon, er vanligvis følt når du trener eller går og blir lettet av resten)
- Blodpropp (dyp venetrombose) fra langtidssenger
- Infeksjon av beinet (osteomyelitt) eller hud og bløtvev (cellulitt)
- Betennelse i beinleddene forårsaket av leddgikt eller gikt
- Nerveskade vanlig for personer med diabetes, røykere og alkoholikere
- Åreknuter
Mindre vanlige årsaker inkluderer:
- Kreftbeinetumorer (osteosarkom, Ewing sarkom)
- Legg-Calve-Perthes sykdom: Dårlig blodtilførsel til hoften som kan stoppe eller bremse den normale veksten av beinet
- Ikke-cancerøse (godartede) tumorer eller cyster i lårbenet eller tibia (osteoid osteom)
- Sykdommens nervesmerter (utstrålende smerte nedover benet) forårsaket av en glatt disk i ryggen
- Slipt hovedfysisk epifyse: Mest sett hos gutter og overvektige barn mellom 11 og 15 år
Hjemmehjelp
Hvis du har smerter i bena fra kramper eller overforbruk, ta disse trinnene først:
- Hvil så mye som mulig.
- Løft beinet ditt.
- Påfør is i opptil 15 minutter. Gjør dette 4 ganger per dag, oftere for de første dagene.
- Forsiktig strekke og massere krampe muskler.
- Ta over-the-counter smerte medisiner som acetaminophen eller ibuprofen.
Øvrig hjemmepleie vil avhenge av årsaken til smertene i bena.
Når skal du kontakte en medisinsk faglig
Ring til helsepersonell hvis:
- Det smertefulle benet er hovent eller rødt.
- Du har feber.
- Din smerte blir verre når du går eller trener og forbedrer med hvile.
- Benet er svart og blått.
- Benet er kaldt og blekt.
- Du tar medisiner som kan forårsake bein smerte. IKKE slutte å ta eller endre noen av legemidlene dine uten å snakke med leverandøren din.
- Selvhjelpstrinn hjelper ikke.
Hva du kan forvente på ditt kontor besøk
Din leverandør vil utføre en fysisk eksamen og se på beina, føttene, lårene, hofter, rygg, knær og ankler.
Leverandøren din kan stille spørsmål som:
- Hvor på benet er smerten? Er smerten i ett eller begge bena?
- Er smerten kjedelig og vondt eller skarp og stikkende? Er smerten alvorlig? Er smerten verre når som helst på dagen?
- Hva gjør smertene føles verre? Gjør noe vondt ditt bedre?
- Har du andre symptomer som følelsesløshet, prikking, ryggsmerter eller feber?
Leverandøren din kan anbefale fysisk terapi for noen årsaker til bein smerte.
Alternative navn
Smertebenet; Aches - leg; Kramper - ben
Bilder
Nedre benmuskler
Leg smerte (Osgood-Schlatter)
Shin splinter
Åreknuter
Retrocalcaneal bursitt
Nedre benmuskler
referanser
Ginsberg J. Perifer venøs sykdom. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 81.
Marcussen B, Hogrefe C, Amendola A. Legesmerter og anstrengende kammer syndromer. I: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee & Drezs ortopediske idrettsmedisin: Prinsipper og praksis. 4. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 112.
Skjør meg. Perifere nevropatier. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 420.
Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Vanlige problemer i ortopedi. I: Rakel RE, Rakel DP, eds. Lærebok for familiemedisin. 9. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 30.
Hvit CJ. Aterosklerotisk perifer arteriell sykdom. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 79
Gjennomgå dato 8/26/2017
Oppdatert av: Linda J. Vorvick, MD, Klinisk lektor, Institutt for familiemedisin, UW Medisin, Skole for medisin, University of Washington, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.