Innhold
Du bør besøke helsepersonell fra tid til annen, selv om du er sunn. Formålet med disse besøkene er å:
- Skjerm for medisinske problemer
- Vurder risikoen for fremtidige medisinske problemer
- Oppmuntre til en sunn livsstil
- Oppdater vaksinasjoner
- Hjelp deg å bli kjent med leverandøren din i tilfelle en sykdom
Informasjon
Selv om du har det bra, bør du fortsatt se leverandøren din for regelmessige kontroller. Disse besøkene kan hjelpe deg med å unngå problemer i fremtiden. For eksempel er den eneste måten å finne ut om du har høyt blodtrykk, å få det sjekket regelmessig. Høyt blodsukker og høyt kolesterolnivåer har kanskje ikke noen symptomer i de tidlige stadier. En enkel blodprøve kan sjekke for disse forholdene.
Det er bestemte tider når du bør se leverandøren din. Nedenfor er screeningsretningslinjer for kvinner over 65 år.
Blodtrykksskjerming
- Kontroller blodtrykket ditt minst en gang i året. Hvis toppnummeret (systolisk tall) er mellom 120 og 139 eller bunnnummeret (diastolisk tall) er mellom 80 og 89 mm Hg eller høyere, kontroller det hvert år.
- Hvis toppnummeret er større enn 140, eller bunnnummeret er større enn 90, planlegg en avtale med leverandøren din.
- Hvis du har diabetes, hjertesykdom, nyreproblemer eller visse andre forhold, må du kanskje sjekke oftere.
- Se etter blodtrykkssyn i ditt område. Spør leverandøren din om du kan stoppe inn for å kontrollere blodtrykket.
CHOLESTEROL SCREENING AND HEART DISEASE PREVENTION
- Hvis kolesterolnivået ditt er normalt, må det kontrolleres minst hvert 5. år.
- Hvis du har høyt kolesterol, diabetes, hjertesykdom, nyreproblemer eller visse andre forhold, må du kanskje sjekke oftere.
FARVEKRAFTSKJERM
Inntil 75 år, bør du ha screening for kolorektal kreft regelmessig. Hvis du er 76 år eller eldre, bør du spørre legen din dersom du skal få screening. Flere tester er tilgjengelige for kolorektal kreft screening:
- En fekal okkult blod (avføring) test hvert år
- En fekal immunokjemisk test (FIT) hvert år
- En avføring DNA-test hvert tredje år
- Fleksibel sigmoidoskopi hvert 5. år
- Dobbel kontrast barium enema hvert 5. år
- CT kolonografi (virtuell koloskopi) hvert 5. år
- Koloskopi hvert 10. år
Du må kanskje ha en koloskopi oftere hvis du har risikofaktorer for kolonkreft, inkludert:
- Ulcerøs kolitt
- En personlig eller familiehistorie av kolorektal kreft
- En veksthistorie kalt adenomatøse polypper
DENTAL EKSAM
- Gå til tannlegen en eller to ganger hvert år for en eksamen og rengjøring. Tannlegen din vil vurdere om du har behov for hyppigere besøk.
DIABETES SCREENING
- Hvis du er 65 år eller eldre og i god helse, bør du screenes for diabetes hvert tredje år.
- Hvis du er overvektig og har andre risikofaktorer for diabetes, spør leverandøren dersom du skal screenes oftere.
EYE EXAM
- Har øyeeksamen hvert 1 til 2 år.
- Ha øynene minst hvert år hvis du har diabetes.
HØRINGSTEST
- Har din hørselstest testet hvis du har symptomer på hørselstap.
vaksinasjoner
- Hvis du er over 65 år, få en pneumokokk-vaksine.
- Få et influensaslag hvert år.
- Få en tetanus-difteri booster hvert 10. år.
- Du kan få en helvedesild eller herpes zoster vaksinering i alderen 50 år eller eldre.
FYSISK EKSAMEN
- Ha en årlig fysisk eksamen.
- Med hver eksamen vil leverandøren sjekke din høyde, vekt og kroppsmasseindeks (BMI).
- Rutinemessige diagnostiske tester anbefales ikke med mindre leverandøren din finner et problem.
Under eksamenen vil leverandøren stille spørsmål om:
- Legemidler og risiko for interaksjoner
- Bruk av alkohol og tobakk
- Kosthold og mosjon
- Sikkerhet, for eksempel bruk av belte
- Depresjon
BREAST EKSEMPLER
- Kvinner kan gjøre en månedlig bryst selvtest. Eksperter er imidlertid ikke enige om fordelene med bryst selv-eksamener for å finne brystkreft eller redde liv. Snakk med leverandøren om hva som er best for deg.
- Ta kontakt med leverandøren din med en gang, hvis du oppdager en endring i brystene dine, uansett om du gjør selveksamen.
- Din leverandør kan gjøre en klinisk bryst eksamen under din forebyggende eksamen. Eksperter er ikke enige om fordelene med brystundersøkelse.
mammografi
- Kvinner opp til 75 år bør ha et mammogram hvert 1 til 2 år, avhengig av risikofaktorene, for å kontrollere brystkreft.
- Eksperter er ikke enige om fordelene ved å ha et mammogram for kvinner i alderen 75 år og eldre. Noen anbefaler ikke å ha mammogrammer etter denne alderen. Andre anbefaler mammografi for kvinner i god helse. Snakk med leverandøren om hva som er best for deg.
OSTEOPOROSIS SCREENING
- Alle kvinner over 64 år burde ha en bentetthetstest (DEXA-skanning).
- Spør leverandøren hvilke øvelser som kan bidra til å forhindre osteoporose.
PELVIC EXAM OG PAP SMEAR
- Etter 65 år, kan de fleste kvinner som ikke har blitt diagnostisert med livmorhalskreft eller forløper, slutte å ha Pap smears så lenge de har hatt tre negative tester de siste 10 årene.
LUNGSKJERMSKÅRING
Den amerikanske arbeidsgruppen for forebyggende tjenester anbefaler årlig screening for lungekreft med lav dose beregningstomografi (LDCT) hos voksne til 80 år som:
- Har en 30 års pakke røykehistorie OG
- For tiden røyker eller har opphørt de siste 15 årene
Alternative navn
Helsesvedlikeholdsbesøk - kvinner - over 65 år; Fysisk eksamen - kvinner - over 65 år; Årlig eksamen - kvinner - over 65 år; Checkup - kvinner - over 65 år; Dames helse - over 65 år; Preventive Care Exam - kvinner - over 65 år
Bilder
Fekal okkult blodprøve
referanser
American Academy of Ophthalmology nettsted. Politikkerklæring: Ovnesprøvefrekvens - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Oppdatert mars 2015. Tilgang 1 juni 2018.
American College of Obstetricians og gynekologer. Øvrig bulletin nr. 168: livmorhalskreft screening og forebygging. Obstet Gynecol. 2016; 128 (4): E111-E30. PMID: 27661651 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27661651.
American Dental Association nettsted. Din topp 9 spørsmål om å gå til tannlegen - besvart. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Tilgang 1 juni 2018.
American Diabetes Association. Standarder for medisinsk behandling i diabetes - 2018. Diabetesbehandling. 2018; 41 (Suppl 1): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Den periodiske helseundersøkelsen. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 15.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Klinisk veiledning til forebygging og behandling av osteoporose. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2,359 til 2,381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
James PA, Oparil S, Carter BL, et al. 2014 bevisbasert retningslinje for styring av høyt blodtrykk hos voksne: rapport fra panelmedlemmer utnevnt til åttende felles nasjonalt utvalg (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, Bridges CB; Rådgivende komité for immuniseringspraksis. Anbefalt immuniseringsplan for voksne i alderen 19 år eller eldre, USA, 2018. Ann Intern Med. 2018; 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C; American Heart Association Stroke Council; et al. Retningslinjer for primær forebygging av hjerneslag: en uttalelse for helsepersonell fra American Heart Association / American Stroke Association. Stroke. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Mosca L, Benjamin EJ, Berra K, et al. Effektivitetsbaserte retningslinjer for forebygging av kardiovaskulær sykdom hos kvinner - 2011 oppdatering: en retningslinje fra American Heart Association. Sirkulasjon. 2011; 123 (11): 1243-1262. PMID: 21325087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21325087.
Moyer VA; US Forventive Services Task Force. Screening for lungekreft: US Preventive Services Task Force anbefaling uttalelse. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Ridker PM, Libby P, Buring JE. Risiko markører og primær forebygging av kardiovaskulær sykdom. I: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwalds hjertesykdom: En lærebok for kardiovaskulær medisin. 11. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 45.
Siu AL; US Forventive Services Task Force. Screening for brystkreft: US Preventive Services Task Force anbefaling uttalelse. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26757170.
Siu AL; US Forventive Services Task Force. Screening for høyt blodtrykk hos voksne: Anbefalt uttalelse fra US Preventive Services Task Force. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Cancer screening i USA, 2017: en gjennomgang av dagens American Cancer Society retningslinjer og aktuelle problemer i kreft screening. CA Cancer J Clin. 2017; 67 (2): 100-121. PMID 28170086 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28170086.
Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al; American College of Cardiology / American Heart Association Task Force om retningslinjer for praksis. 2013 ACC / AHA Retningslinjer for behandling av blodkolesterol for å redusere aterosklerotisk kardiovaskulær risiko hos voksne: En rapport fra American College of Cardiology / American Heart Association Task Force om praksis retningslinjer. Sirkulasjon. 2014; 129 (25 Suppl 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
US Preventive Services Task Force nettsted. Utkast til bevisrevisjon for livmorhalskreft: screening, oktober 2017. www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/draft-evidence-review/cervical-cancer-screening2. Tilgang 1 juni 2018.
US Preventive Services Task Force, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Screening for kolorektal kreft: US Preventive Services Task Force anbefaling uttalelse. JAMA. 2016; 315 (23): 2,564 til 2,575. PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
Gjennomgå dato 5/12/2018
Oppdatert av: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board sertifisert i internmedisin og Hospice og Palliative Medicine, Atlanta, GA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.