Vitamin A fordel

Posted on
Forfatter: John Stephens
Opprettelsesdato: 22 Januar 2021
Oppdater Dato: 6 November 2024
Anonim
From this, JOINTS WILL NOT BE HURT until 100 years old, but that’s what you need ...
Video: From this, JOINTS WILL NOT BE HURT until 100 years old, but that’s what you need ...

Innhold



Oversikt

Vitamin A, også kjent som retinol, er avgjørende for dannelsen av visuell lilla i netthinnen, noe som gir syn i svakt lys. Betakaroten, forløperen til vitamin A som finnes i grønnsaker, har antioksidantegenskaper, noe som betyr at det beskytter celler fra den daglige giftige skade på oksidasjon.

Gjennomgang Dato 1/7/2017

Oppdatert av: Emily Wax, RD, Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.