Innhold
Oversikt
Vitamin A, også kjent som retinol, er avgjørende for dannelsen av visuell lilla i netthinnen, noe som gir syn i svakt lys. Betakaroten, forløperen til vitamin A som finnes i grønnsaker, har antioksidantegenskaper, noe som betyr at det beskytter celler fra den daglige giftige skade på oksidasjon.
Gjennomgang Dato 1/7/2017
Oppdatert av: Emily Wax, RD, Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.