Medisin

Maca

Posted on
Forfatter: Robert Simon
Opprettelsesdato: 15 Juni 2021
Oppdater Dato: 16 November 2024
Anonim
Benefits of Maca Root | Dr. Josh Axe
Video: Benefits of Maca Root | Dr. Josh Axe

Innhold

Hva er det?

Maca er en plante som vokser i sentrale Peru på de høye platåene i Andesfjellene. Det har vært dyrket som en vegetabilsk avling i dette området i minst 3000 år. Maca er en slektning av reddik og har en lukt som ligner på butterscotch. Dens rot brukes til å lage medisin.

Folk tar maca i munnen for "trøtt blod" (anemi); kronisk utmattelsessyndrom (CFS); og styrke energi, utholdenhet, atletisk ytelse og minne. Folk tar også maca for munn for kvinnelig hormon ubalanse, menstruasjonssykdommer, symptomer på overgangsalderen, forbedring av fruktbarhet og seksuell dysfunksjon forårsaket av antidepressiva, svake bein (osteoporose), depresjon, magekreft, leukemi, HIV / AIDS, tuberkulose, erektil dysfunksjon ( ED), for å vekke seksuell lyst og å øke immunforsvaret.

I matvarer spises maca bakt eller stekt, tilberedt som en suppe, og brukes til å lage en gjærdrink kalt maca chicha.

I landbruket er det vant til å øke fruktbarheten i husdyr.

Hvor effektiv er det?

Naturmedisiner Omfattende database Effektivitetsnivå, effektiv effekt

Effektivitetsgraden for MACA er som følger:


Utilstrekkelig bevis for å vurdere effektiviteten for ...

  • Seksuell dysfunksjon forårsaket av antidepressiva stoffer. Tidlig forskning tyder på at å ta maca to ganger daglig i 12 uker, forbedrer seksuell dysfunksjon hos kvinner som tar antidepressiva.
  • Mannlig infertilitet. Tidlig forskning viser at det å ta et bestemt maca-produkt (Maca Gelatinizada La Molina, Laboratories Hersil, Lima, Peru) daglig i 4 måneder, øker sæd- og spermier i friske menn. Men det er ikke klart om dette fører til økt fruktbarhet.
  • Postmenopausale tilstander. Forskning tyder på at maca (Maca Powder Healthychoices, Murwillumbah, NSW, Australia) daglig i 6 uker, forbedrer blodtrykket og noen aspekter av humør, inkludert depresjon og angst, hos postmenopausale kvinner. Men fordelene er svært små.
  • Seksuell lyst. Tidlig forskning viser at det å ta et bestemt maca-produkt (Maca Gelatinizada La Molina, Laboratories Hersil, Lima, Peru) daglig i 12 uker, kan øke seksuell lyst hos friske menn.
  • "Trøtt blod" (anemi).
  • leukemi.
  • Kronisk utmattelsessyndrom (CFS).
  • Forbedre energi og atletisk ytelse.
  • Forbedre minne.
  • Depresjon.
  • Kvinnelig hormon ubalanse.
  • Menstruasjonsproblemer.
  • Symptomer på overgangsalder.
  • osteoporose.
  • Magekreft.
  • tuberkulose.
  • Øker immunforsvaret.
  • HIV / AIDS.
  • Andre forhold.
Flere bevis er nødvendig for å vurdere effektiviteten av maca for disse bruksområder.

Hvordan virker det?

Maca rot inneholder mange kjemikalier, inkludert fettsyrer og aminosyrer. Det er imidlertid ikke nok informasjon om hvordan maca kan fungere.

Er det sikkerhetsproblemer?

Maca er LIKELIG SIKKER for de fleste når de tas i mengder som finnes i matvarer. Maca er MULIG SIKKER når det tas i munnen i større mengder som medisin (opptil 3 gram daglig) i opptil 4 måneder. Maca synes å være godt tolerert av de fleste.

Spesielle forholdsregler og advarsler:

Graviditet og amming: Det er ikke nok pålitelig informasjon om sikkerheten ved å ta maca hvis du er gravid eller ammer. Hold deg på den sikre siden og unngå bruk.

Hormonfølsomme forhold som brystkreft, livmorhalskreft, eggstokkreft, endometriose eller livmorfibroider: Ekstrakter fra maca kan virke som østrogen. Hvis du har noen tilstand som kan bli verre ved eksponering for østrogen, ikke bruk disse ekstraktene.

Er det interaksjoner med medisiner?

Det er ikke kjent om dette produktet samhandler med noen medisiner.

Før du tar dette produktet, må du snakke med helsepersonell hvis du tar medisiner.

Er det interaksjoner med urter og kosttilskudd?

Det er ingen kjente interaksjoner med urter og kosttilskudd.

Er det vekselvirkning med mat?

Det er ingen kjente interaksjoner med matvarer.

Hvilken dose brukes?

Den riktige dosen av maca er avhengig av flere faktorer som brukerens alder, helse og flere andre forhold. På dette tidspunktet er det ikke nok vitenskapelig informasjon for å bestemme et passende doseringsområde for maca (hos barn / hos voksne). Husk at naturlige produkter ikke alltid er nødvendigvis sikre og doser kan være viktige. Sørg for å følge relevante anvisninger på produktetiketter og konsultere apoteket eller legen eller annen helsepersonell før du bruker.

Andre navn

Ayak Chichira, Ayuk Willku, Ginseng Andin, Ginseng Péruvien, Lepidium meyenii, Lepidium Peruvia, Maca Maca, Maca Péruvien, Maino, Maka, Peruvian Ginseng, Peruvian Maca.

metodikk

For å lære mer om hvordan denne artikkelen ble skrevet, vennligst se Naturmedisiner Omfattende database metodikk.


referanser

  1. Stojanovska L, lov C, Lai B, Chung T, Nelson K, Dag S, Apostolopoulos V, Haines C. Maca reduserer blodtrykk og depresjon i en pilotstudie hos postmenopausale kvinner. Climacteric 2015; 18: 69-78. Se abstrakt.
  2. Dording CM, Schettler PJ, Dalton ED, Parkin SR, Walker RS, Fehling KB, Fava M, Mischoulon D. En dobbeltblind placebokontrollert studie av maca rot som behandling for antidepressiv-indusert seksuell dysfunksjon hos kvinner. Bevisbasert komplement Alternat Med 2015; 2015: 949036. Se abstrakt.
  3. Lee, K.J., Dabrowski, K., Rinchard, J., et al. Supplering av maca (
  4. Zheng BL, Han K, Hwang ZY, Lu Y, Yan SJ, Kim CH og Zheng QY. Effekt av vandig ekstrakt fra
  5. López-Fando, A., Gómez-Serranillos, M.P., Iglesias, I., Lock, O., Upamayta, U.P., and Carretero, M.E.
  6. Park, T. H., Kwon, O. S., Park, S. Y., et al. N-metylerte beta-karboliner beskytter PC12-celler fra cytotoksisk effekt av MTP + ved demping av mitokondriell membranpermeabilitetsendring. Neurosci Res 2003; 46: 349-358.
  7. Rubio, J., Caldas, M., Davila, S., Gasco, M. og Gonzales, G. F. Virkning av tre forskjellige kultiver av Lepidium meyenii (Maca) ved læring og depresjon hos ovariektomiserte mus. BMC.Complement Alternativ Med 6-23-2006; 6: 23. Se abstrakt.
  8. Zhang, Y., Yu, L., Ao, M. og Jin, W. Effekt av etanolekstrakt av Lepidium meyenii Walp. på osteoporose i ovariectomized rotte. J etnofarmolol 4-21-2006; 105 (1-2): 274-279. Se abstrakt.
  9. Gonzales, C., Rubio, J., Gasco, M., Nieto, J., Yucra, S. og Gonzales, GF Effekt av kortsiktige og langsiktige behandlinger med tre økotyper av Lepidium meyenii (MACA) på spermatogenese hos rotter. J Ethnopharmacol 2-20-2006; 103: 448-454. Se abstrakt.
  10. Ruiz-Luna, A.C., Salazar, S., Aspajo, N.J., Rubio, J., Gasco, M. og Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) øker kullstørrelsen i normale voksne kvinnelige mus. Reprod.Biol Endocrinol 5-3-2005; 3: 16. Se abstrakt.
  11. Chung, F., Rubio, J., Gonzales, C., Gasco, M. og Gonzales, G. F. Dose-responsvirkninger av Lepidium meyenii (Maca) vandig ekstrakt på testikulær funksjon og vekt av forskjellige organer hos voksne rotter. J etnofarmol. 4-8-2005; 98 (1-2): 143-147. Se abstrakt.
  12. Oshima, M., Gu, Y., og Tsukada, S. Effekter av Lepidium meyenii Walp og Jatropha macrantha på blodnivåer av østradiol-17 beta, progesteron, testosteron og graden av embryoimplantasjon i mus. J Vet.Med Sci 2003; 65: 1145-1146. Se abstrakt.
  13. Cui, B., Zheng, B. L., He, K., og Zheng, Q. Y. Imidazol alkaloider fra Lepidium meyenii. J Nat Prod 2003; 66: 1101-1103. Se abstrakt.
  14. Tellez, M.R., Khan, I.A., Kobaisy, M., Schrader, K.K., Dayan, F.E., og Osbrink, W. Sammensetning av den essensielle oljen av Lepidium meyenii (Walp). Fytokjemi 2002; 61: 149-155. Se abstrakt.
  15. Muhammad, I., Zhao, J., Dunbar, D.C., og Khan, I. A. Bestanddeler av Lepidium meyenii 'maca'. Fytokjemi 2002; 59: 105-110. Se abstrakt.
  16. Gonzales, G. F., Ruiz, A., Gonzales, C., Villegas, L., og Cordova, A. Effekt av Lepidium meyenii (maca) røtter på spermatogenese av hannrotter. Asiatisk J Androl 2001; 3: 231-233. Se abstrakt.
  17. Valerio, L. G., Jr. og Gonzales, G. F. Toksikologiske aspekter ved den sydamerikanske urter kattens klo (Uncaria tomentosa) og Maca (Lepidium meyenii): en kritisk synopsis. Toxicol.Rev 2005; 24: 11-35. Se abstrakt.
  18. Valentova K, Buckiova D, Kren V, et al. Den in vitro biologiske aktiviteten av Lepidium meyenii ekstrakter. Cell Biol Toxicol 2006; 22: 91-9. Se abstrakt.
  19. Gonzales GF, Cordova A, Gonzales C, et al. Lepidium meyenii (Maca) forbedret sædparametere hos voksne menn. Asiatisk J Androl 2001; 3: 301-3. Se abstrakt.
  20. Zheng BL, He K, Kim CH, et al. Effekt av et lipidekstrakt fra lepidium meyenii på seksuell oppførsel hos mus og rotter. Urologi 2000; 55: 598-602.
  21. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, et al. Effekt av Lepidium meyenii (Maca), en rot med avrodisiakum og fruktbarhetsfremmende egenskaper, på serum reproduktive hormonnivåer hos voksne friske menn. J Endocrinol 2003; 176: 163-168. Se abstrakt.
  22. Li G, Ammermann U, Quiros CF. Gluconsinolat innhold i Maca (Lepidium peruvianum Chacon) frø, spirer, modne planter, og flere avledede kommersielle produkter. Økonomisk botanikk 2001; 55: 255-62.
  23. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, et al. Effekt av Lepidium meyenii (MACA) på seksuell lyst og dets fraværsforhold til serumtestosteronnivåer hos voksne friske menn. Andrologia 2002; 34: 367-72. Se abstrakt.
  24. Piacente S, Carbone V, Plaza A, et al. Undersøkelse av tuberbestanddelene av maca (Lepidium meyenii Walp.). J Agric Food Chem 2002; 50: 5621-25 .. Se abstrakt.
  25. Ganzera M, Zhao J, Muhammad I, Khan IA. Kjemisk profilering og standardisering av Lepidium meyenii (Maca) ved reversert fase høyytelsesvæskekromatografi. Chem Pharm Bull (Tokyo) 2002; 50: 988-99 .. Se abstrakt.
  26. Nasjonalt vitenskapsakademi. Lost Crops of the Incas Litt kjente Planter av Andesene med løfte om verdensomspennende dyrking. Tilgjengelig på: http://books.nap.edu/books/030904264X/html/57.html
Sist anmeldt - 03.12.2016